Otu n'ime mmanya kachasị ewu ewu na kọfị dị, n'ezie, tii. Anyị hụrụ anyị n'anya karịsịa site na Russia. Ihe ọ drinksụ drinkụ abụghị naanị ụtọ, kamakwa bara ezigbo uru n'ihi ọdịnaya ọdịnaya nke antioxidants. Ọ ga-adị ka ọ siri ike na tii? Mba, enwerekwa aghụghọ ya ebe a.
Tii bụ omenala
Foto: Pixabay.com.cu.
Ịdị ọcha nke tii
Oge enweghị mmasị na ụzọ kachasị mma iji akwụkwọ tii, ma na ma ọ bụ na-akpọnwụ. Eziokwu ahụ bụ na mmanụ dị mkpa nwere ezumike ihe ọkụkụ ka oge na-aga, nke a, dịka ị ghọtara nke ọma, anaghị egosipụta nke ọma na àgwà ụtọ nke ngwaahịa a. Zụta tii, gụọ ya karịa afọ abụọ, ma jide n'aka na ị ga-edebe ya n'ebe kpọrọ nkụ.
O siri ike ịhọrọ tii, yabụ ihe ọ bụla dị egwu ma ọ bụrụ na ọ dịlarị ezigbo oge, mana uto ga-agbanwe - nke a bụ eziokwu.
Ọtụtụ ebe
Ọ bụrụ na ị ga-eme nke tii, ọ dịkarịa ala ugboro abụọ iji bulie ya na mmiri esi, yabụ lekọta azụta azụ
Agbanyeghị, na tii na akpa ọ nweghị ihe ọ bụla slisied. Ka o sina dị, ndị hụrụ akpa dị mma ịhọrọ tii na pyramid, dịka ha nwere oghere, yabụ, ekpughere uto zuru oke.
tii na pyramid dị mma karịa akpa nkịtị
Foto: Pixabay.com.cu.
Ezigbo mmiri
Mmiri maka ndị na-agba anyị na-agbado ihe dị mkpa karịa tii n'onwe ya. O doro anya na mmiri si na eriri abụghị nhọrọ kacha mma. Na opekempe, ị ga-asachapụ mmiri ahụ site na nzacha ahụ, yana iji mmiri mara mma na-enweghị ọdịnaya nke nnukwu ọla.
Mmiri okpomọkụ
Nọgide na-aga n'ihu nke mmiri: N'ime ebe nke abụọ mgbe mmiri mmiri na-efu okpomọkụ ya. Anyị niile na-ekwu na mmiri esi mmiri ga-belatara belata nje na-emerụ ahụ. Naanị ebe a na-esi mmiri esi nri agaghị egosipụta ka mma na tii gị.
Maka ịmịcha nke brink ojii, mmiri dị mkpa site na okpomọkụ nke 90 ogo, mana tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ agaghị anabata ogo iri asaa. Yabụ chere oge atọ mgbe ị na-akụ ketle ma wụsa akwụkwọ ma ọ bụ sachets.
Emela nke ukwuu
Normation maka ịgbado ọkụ: 1.5 spoons maka tii na-acha akwụkwọ ndụ na 1 teaspoon maka tii ojii. Ọchịchịrị tii ga-akpọ nkụ karịa karịa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, yabụ kọmpụta ya dị elu. Ndị hụrụ teas siri ike nwere ike ịbawanye ọnụọgụ tii, mana oge kama ọ bụ otu.
Na tii ị drinkingụ mmanya kachasị mkpa - gburugburu ebe obibi
Foto: Pixabay.com.cu.
Efere ga-adaba
Tounteware bụkwa isi ihe mgbe ị na-egbu egbu. Ekwenyere na tii kachasị mma bụ na efere seramiiki, n'otu akụkụ, site na ebe a wee mee ejiji maka faụsọ na poselin.
Agbanyeghị, iko teamts nwere ikike ịdị adị. Nanị contraindication maka ịre ọkụ nwere ike were ihe na-eme ka a nwee ike ileta ọla.
Na-ahụ oge
Ọ bụrụ na ị jideọ mmanya ogologo oge, ọ ga-enweta uto ilu, ihe niile bụ n'ihi ihe bekee. Tii a agaghị emerụ gị ahụ, mana ọ ga-atọ ụtọ.
Ya mere, emela ka tii brik ogologo oge karịa nkeji ise, na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ bụ abụọ ma ọ bụ atọ. N'okwu a, ị nwere ike ịnụ ụtọ uto na enweghị mbibi.
Agbakwunyela mmiri ara ehi
Ntụziaka a ma ama anyị nwere tii mmiri ara ehi. Agbanyeghị, ndị ọkachamara na-arụ ụka na mmiri ara ehi na tii, na-akachabeghị anya: eziokwu bụ na proteins mmiri ara ehi na-emetụta àgwà na-agwọ tii, na-emetụta àgwà na-agwọ tii, na uto na-agbanwe. Ma, ọ bụrụ na a na-eme nke a nke ọma - ọ nweghị ihe egwu.
Tinye lemon
Ihe ozo di iche nke vitamin C etinyebeghị onye ọ bụla ọzọ. Mgbe ị na-ejikọ ihe ndị bara uru nke tii na lemon catechins ngwa ngwa ma na-etinyekwu mma na gburugburu eriri eriri afọ. Na mgbakwunye, lemon na-ewepu ihe ilu na-enweghị isi na tii.
Ọzọkwa, ọ bụghị naanị lemon kwesịrị ka iko gị, oroma na mkpụrụ vaịn na mkpụrụ vaịn ga-adaba.
Na-eme ka sai dị mfe
Tii agaala site na ngwaahịa a na-emebu na omenala. Enwere ọnụ ọgụgụ buru ibu nke klọb nke ezigbo connoisseurs nke mmanya a n'ụwa niile. Ee, na naanị tii nwere ike ịbụ ihe mere ị ga-eji kpọọ ndị ọbịa ma na-akparịta ụka n'ụlọ ọrụ dị mma.
Onwe ya bụ ịzụta tii kachasị ọnụ nke dị oke ọnụ, n'ihi na ọ dị mkpa ka ị drinkụọ, ma onye.