N'afọ gara aga, iri na isii psychotherapist, mana karịa - ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ ekwuola ọtụtụ n'ime anyị. Ọgwụ nke ndụ na-eme ụfọdụ ndị na-emegbu onwe ha nke ọma na-aga onwe ha, nke na-emetụta ndụ onwe onye na nke ọkachamara enweghị ike mgbe mgbe. Ma okwu "psychotherapist" na-akpata nsogbu: Nsogbu uche na-abụkarị, nsogbu ndị anyị hụrụ n'anya, ma ọ bụghị ya na ndị na-agaghị alọta. Anyị kpebiri ịchọpụta ihe mere ị ga-eji zere ọmụmụ ihe nke mmụọ, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa nke a.
Na-arịọ maka enyemaka anaghị egosi adịghị ike gị
Kemgbe ọ bụ nwata, a na-akụziri anyị ihe ịnagide nsogbu m onwe gị ma chọọ enyemaka site n'aka onye toro eto naanị ma ọ bụrụ na oke mkpa. Onye toro na ntinye ahụ, na-ewere mmetụta nke mmụọ na mkpesa ọ bụla dị ka ngosipụta nke adịghị ike nke ya. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịghọta na ị nweghị ike idozi nsogbu niile na-enweghị nghọta nke ọrụ anyị. Oge ahụ ga-adị gị ka ị na-edozi nsogbu ahụ, ọ bụ ezie na ọ ga-agbagharịrị naanị nwa oge. Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na ndị na-akpa nke psychotherapists nyere gị aka idozi nsogbu ahụ, ziga gị n'ụzọ nke iwepụ nrụgide mgbe niile.
Ọ bụghị nsogbu niile enwere ike idozi na nke ha
Foto: www.unsplash.com.
Ahụike nwere ahụike dị mkpa
Ọtụtụ, ọ bụrụ na ọ bụghị naanị nsogbu metụtara ọnọdụ nke nwa oge - n'ihi na ọ nweghị ihe na-ewute (anụ ahụ). Ma ọ dịghị onye kagburu na mkpalissonosomatics, Koodu uche na-amalite imetụta anụ ahụ. Nsogbu siri ike ma ọ bụ afọ ojuju nwere ike iduga na ọrịa ọgba aghara n'ezie, nke ga-abụrịrị na a ga-emeso ọdịiche nke mmụọ. Ọ bụrụ n'ịghọta na ị na-apụ na ndụ mbụ n'ihi ọnọdụ mgbanwe na-agbanwe agbanwe, na-akpọtụrụ ndị enyi na ndị ị hụrụ n'anya, ikekwe mmadụ ahụ ga-enwe ụdị nsogbu ahụ ma nwee ike nye ezigbo ọkachamara.
Ndụ zuru oke anaghị eme
Ọtụtụ mgbe, ọ dị anyị ka ndị agbata obi anyị, ndị enyi anyị, ndị anyị hụrụ n'anya bi ndụ nke ọma, ha enweghị nsogbu anyị nwere. Echiche ndị dị otú ahụ anaghị ele anya n'ezie, anyị na-atụ ụjọ, n'agbanyeghị na anyị na-amalite ịkpọ ndị ndụ ha dị ka ọmarịcha. N'ihi ya - esemokwu, na-emebi njikọ ndị otu oge dị mkpa maka anyị. Ọkà n'amụma na-akpali mmụọ ga-aghọta na-akpata echiche ndị dị otú ahụ, ị ga-eleba anya ụwa na anya ma ị ga-aghọta ihe onye ọ bụla nwere, ihe a ga-alụ.
Mgbanwe kachasị mkpa ga-eme gị
Anyị enweghị ike ịgbanwe ụwa dịka anyị chọrọ, kama n'okike anyị ịgbanwe omume gị na ụwa. Ọkacha pụrụ iche ga - enyere gị aka igosipụta ike gị na adịghị ike nke ụdị gị, ị ga - aghota otu ị ga - esi merie ụdị voltaji, ọkà mmụta sayensị ga - agwa gị ihe ị ga - elebara anya. Ihe kachasị mkpa, ọkachamara agaghị ama gị ikpe, ebumnuche ya bụ iduzi gị, mkpebi niile ị ga - eme, yana ọkà mmụta sayensị ga - achịkwa usoro niile.