Obere oge na-ajụkarị nri ehihie, nke ị nọrọla opekata mpe ọkara otu ụbọchị. Nwatakịrị ahụ adịghị mfe adned, ọkachasị n'ihe nri. Ọtụtụ mgbe, ndị nne na nna nwere mmasị na-enye obere "mmerụ ahụ", nke ọ chọrọ, ọ bụrụ na nri ehihie mere. Ma o kwesiri ịkpachara anya nye nne ma ọ bụ nna ahụ, ebe ọ bụ na-adịghị emerụ ahụ na mbụ, ihe ọ drinksụ mmanya nwere ike imetụta ahụ na-adịghị mma.
Haingi
Ihe kachasị amasị gị, mana n'otu oge - otu n'ime ngwaahịa ndị kachasị emerụ ahụ maka afọ nwata. Ma ọ dịghị, mmanya carbon, na-atọ ụtọ karịsịa, egbughị akpịrị ịkpọ nkụ gị, kama ọ bụ ọnụ ọgụgụ shuga, nke dabara na akụkụ ahụ na-eto eto ma ghara ikwu okwu. Na mgbe niile iji sọlfọ dị ụtọ mgbe niile, nsogbu na-amalite: akụrụ na-ata ahụhụ, ọzịza na-eme, metabolism na-enye nsogbu. Na mgbakwunye, ọbụna drinkụrụ ndị na-adịghị ahụkesụ mmanya na-adịghị nke ọma, n'ihi na gas na-emetụtakarị mucosa gastric.
Kọfị nwere ike ime ka nwatakịrị na-akpasu iwe na oke iwe
Foto: www.unsplash.com.
Ihe ọ overụchara
Echela na ihe ahụ ọ bụ na ọ bụ ihe ọ theụ packing ga-akacha mma karịa otu soda. Ihe bụ na ọnụọgụ shuga na ebe ahụ, ma dịtụ iche. Ee, enweghị mkpali ọzọ n'ụdị gas na ihe ọ juiceụ ofụ ahụ, mana ọkụ na-abịa dochie ekpocha ekpomeekpo na ịdị elu. Ihe ndị kachasị na-adịghị mma maka ịhụnanya maka ihe ọiteụ nwere ike ibu oke ibu, ọrịa shuga na ụgbọ aka buru ibu. Dochie ihe ọiceụ dị n'ụlọ.
Kọfị
Ihe ọ drinkụ drinkụ na-enweghị onye ọ bụla okenye ọ bụla enweghị ike ibi maka nwatakịrị dịkarịa ala afọ iri na ise. Psyche ụmụaka na-amalite n'ụdị, na ihe ọ drinkụ drinkụ na-a drinkụ caffeine ọdịnaya nwere ike imebi usoro a nwere ike imebi usoro a. Nwatakịrị nwere ike ghara ịrahụ ụra, iwe na mwakpo a na-achịkwakarịghịrị nke iwe iwe nwere ike ime. Ọzọkwa, kọfị na-emetụta afọ: akụkụ ụmụaka dị nro na-emeghachi omume na mkpali ahụ, obi mgbawa na ụfụ na-adịghị ala ala ga-apụta. Kpachara anya.
Kvass
A na-atụkwakwa ndị okenye kvass n'anya maka ụmụaka. Ọ bụ ezie na kvass bụ ihe ọ drinkụ drinkụ kacha mma na ndepụta anyị, mana ngwaahịa ferntation nwere ike ime ka mmepe afọ ọsịsa. Tinyere ihe ndị ọzọ, ọ bụghị KVass echekwara na iwu niile, a na-akwanyerekarị ụkpụrụ nchekwa, nke na-eduga ná mmeputakwa nke nje ndị dara n'èzí. N'agbanyeghi otu m siri chọọ isoro nwa puo, jiri mmiri nkịtị dochie ya.