Gịnị na-agbanwe mgbe oge a na-atụ anya na-abịa? Igwe mmiri na-ezo nke mmiri na-ezo, na-arụ ọrụ ikuku n'ọfịs na, nke anyanwụ na-arụ ọrụ, ọnụnọ nke ndị dọkịta na-eme ihe ga-eme ka ọ bụrụ na ha ememme kwa ụbọchị. Ma ọ bụghị ọrịa streak? Ndị na-ekwu okwu: N'oge ọkọchị, index index, ọbụlagodi na ebe ugwu latitude, nke ahụ pụtara na ... ọ pụtara, ọ ga-agwa gị karịa.
Gịnị bụ icha mmirimmiri?
N'ihi na ogologo oge anyanwụ maka ndị nna nna anyị bụ ngọzi. Iji lanarị na ikpo ọkụ abụghị otu mgbe na oyi, yabụ ọtụtụ ọrụ dị ebube maka chi ndị na-enwu. Helios, RA, Anton, Yarali, Apollo - ndị ọ bụla hụrụ anyanwụ ha. Ma, dị ka ihe ọ bụla, anyanwụ nwere ike iji ya ma ọ joyụ na okike na mbibi. N'ezie, n'oge gara aga, ole na ole na-eche banyere nsonaazụ Photoorgation, Melanoma, na-emebi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. E chebere ndị nna nna pụọ na ọkụ na ọkụ ọkụ na-eji uwe na okpu, mgbe ụfọdụ, mgbe ụfọdụ mmanụ ngwaahịa mmiri ara ehi. Site n'ụzọ, taa, ọ bụrụ na anyị ewetara onwe ha n'ubu nsure ọkụ na akara ngosi, ude gbara ụka ma ọ bụ kefir nwere ike ịchekwa akpụkpọ ahụ anyị n'ezie. Ekele niile na abụba na lactic acid, nke nwere ihe na-atọ ụtọ na mouting.
Ruo ogologo oge, a na-ahụta tan dị ka akụkụ pụrụ iche nke ndị ogbenye nke na-arụ ọrụ n'eriri ikuku. A na-ahụkarị ihe ọgaranya nke bara ọgaranya na ejiji ruo mgbe narị afọ nke iri abụọ, mgbe ahụ akpụkpọ anụ na-egwu mmiri nke ndị na-egwu mmiri malitere ịtụ nwa nwoke ma mara mma. Taa, anyị na-eme ihe banyere ụkpụrụ ahụ bụ onye na-ezo site na radieshon nke ultraviolet, a na-awụpụ elekere nke ndị ọzọ na aja aja. Nhazi nke a: A ga-ebu nchebe mbụ na nke abụọ, yana, dịka anyị dekọrọ ugboro ugboro, ọ bụghị naanị ọnwa atọ n'oge ọkọchị. N'ihi ya, ọ ga-adị mma ka ị hapụ na anyị bụ ihe anyị pụtara na anyị hapụrụ oge nke oge ahụ?
Nke bụ eziokwu bụ na anyanwụ na-eziga ụdị ụzarị atọ na mbara ụwa anyị. Otu ụdị, Uvc anaghị eru n'elu ụwa n'ihi oyifia oyi. Typedị nke abụọ, Uva bụ nnukwu ụzarị ahụ, nke na-abụkarị (!) Ọ bụ ya. Ee, ọbụlagodi n'ụbọchị mmiri na-ezo, ọbụlagodi n'oge oyi na Murmansk. N'ikpeazụ, ụzarị nke UVB - Enweghị ọtụtụ n'ime ha, mana ọ bụ ụdị b na-ebute mgbanwe na sel, gụnyere usoro nke ọma.
Echefula mgbe niile na-emelite nchekwa gị mgbe niile, na-etinye ọhụụ mgbe ọ na-asa ahụ ọ bụla
Foto: Egosiputa.
Iji chebe onwe gị site na ultraviolet, anyị na-eji ngwaahịa ihe ịchọ mma na-eme nke ọma, ya bụ, ihe nchebe anyanwụ, ma ọ bụ ihe nchedo anyanwụ. Anyị niile mara ogologo oge: elu ihe a, ka ndị ọzọ na-enwe ntụkwasị obi karịa nchebe. N'eziokwu, nke a abụghị nke a: ọ bụghị karịa ịtụkwasị obi karị, na ọdgbọ ahụ na-arụkwa ogologo. Usoro nke ị nwere ike ịgbakọ ọnụnwa gị, na-atụghị egwu maka akpụkpọ gị, dị mfe: na-atụkwa ya na ọnụ ọgụgụ nke ị "na-agba" na-enweghị nchebe. Dịka ọmụmaatụ, ude gị nwere SPF 15, ị na-emekwa na nkeji iri na-anọ na anyanwụ. Ọtụtụ ihe ma nweta awa abụọ na ọkara.
Lee anya na ọgwụgwọ gị zụtara oge ikpeazụ. Ọ kwesịrị inwe ihe na ụdị ụzarị si nke ị nwere ike zoo ekele maka ịchọ mma. Ọtụtụ mgbe, ọ ga-abụ UVB kachasị njọ. Mana (okwu dị mkpa) nke ụzarị nke ụdị ụdị a na-adịghị adị. Nke bụ eziokwu bụ na ha anaghị apụ apụ ọkụ, mana n'otu oge ha nwere ike ibute nfụkasị, na anyanwụ egbu egbu, na imebi ọka. Ọ bụ ya mere ịchọrọ ngwaahịa akara
Uva / uvb (na ugogbe ugo!). Jiri nlezianya mụọbe ahụ ị zụtara n'afọ gara aga, ziga ya na ahịhịa ahịhịa. "Ngwaahịa anyanwụ" adịghị ndụ ogologo oge karịa afọ, ihe ọ bụla edere na nkwakọ ngwaahịa.
Echefula mgbe niile melite nchekwa gị mgbe niile, tinye nke ọhụrụ mgbe ịsa ahụ ọ bụla (ee, ọ bụrụgodị na ịzụtara ngwaahịa mgbochi, ọ naghị eme ọrụ ebube). Na-elekọta egbugbere ọnụ, ntị, mkpịsị aka na aka - maka nke a, nnukwu osisi dị mma maka liptiene na-adịghị mfe na SPF. Ma, n'ezie, echefula banyere curls. Ntutu ntutu, n'ezie, ọ bụghị ihe owuwu, mana enweghị ike na-eduga nkụ, ike na ụcha na ụcha na-agba ọkụ. Ọ bụ ihe nwute, enwere ụlọ ọrụ ole na ole na ngwaahịa ahịa, mana ndị ọkachamara ọkachamara nwere ike ịnya isi ụdị ngwaahịa ahụ.
N'etiti
Yabụ, anyị chọpụtara na ịkwesịrị ịgụnye na nlekọta n'oge ọkọchị gị. Ma enwerekwa udi nke kwesiri ka ewepu ya na arịrịọ rue oge a mgbe iwe nke luminage gha iju. Na Latitude anyị ọ bụ mmalite nke Ọktọba. Yabụ, ọdịnala ọdịnala na-enye anyị ndụmọdụ ka anyị na-eme nke ọma ma ọ bụ nke na-edozi ahụ ma ọ bụ na-edozi ahụ, na-edochi ha na gel na mkpụrụ edemede. Ma nke a bụ nkwanye zuru oke, nke ọzọ, dabere na nkwulite na-ezighi ezi nke na oge ọkụ anyị chọrọ obere mmiri. Ọ dịghị dị ka nke a: anyanwụ niile na-emetụta ọkwa nke epidermis, ya mere ọ dị mkpa ịlele ya ka ọ dị mma karịa n'oge oyi. Ọ gaghị eme ka enweghị ude gị mara, ọkachasị, jiri ha sachaa ya.
Ezigbo ihe ọzọ dị na mgbe niile na ude mmiri na-agachi anya ka ọ na-eji mmiri ọkụ. Site n'ụzọ, ọ na-enyere aka zuru oke na-enyere afọ niile aka. Mana n'oge ọkọchị ọ dị mkpa icheta gbasara iwu nke ga - enyere mmiri aka ịrụ ọrụ n'ezie. Nke mbu, echefula itu isi na oge ole na ole
. Ọtụtụ ụmụ irighiri anụ ahụ ga-arụ ọrụ dị ka otu puku anya, nke na-egosipụta ụzarị anyanwụ - ọ ga-eduga n'ọkụ.
Nwee obi ụtọ ụbọchị - kedu ihe ga - aka mma? Naanị ihe dị mma, ịmara na ị na-elekọta òtù kasị ukwuu nke na-echebe ahụ anyị pụọ na mmetụta ndị dị na mpụga
Foto: Egosiputa.
Kpachara anya na mmanụ tan. Cheta na ha enyeghị anụ nke nchebe dị mma, mana kwalite mmetụta anyanwụ. Kachasị mma, ị ga-enweta tan mara mma, mana usoro nke photobores ga-ewepụta (n'ihi na SPF abụghị). N'okwu kachasị njọ, n'ihi anwụ anwụ ga-abụ ọkụ. Echefula banyere ahịa Automaahịa - nke a bụ ezigbo ihe ọzọ ndị ọzọ na eke, mana tan dị ize ndụ. N'ezie, ya na ọla ọcha keakamere ga-eme ka tinker. Tupu itinye ngwaahịa na anụ ahụ, ịkwesịrị ịme nyocha nke arụ ọrụ (maka ahụ, ọkpụkpụ kọfị dị mma na ahịhịa ọ bụla, ebe ọ bụla nwere ike ịkpụ ma mebie epidermis). Fesa ngwa ngwa mgbe ịsa ahụ, emela ọsọ ọ bụla ma nye ahịa akpaaka ahịa iji nweta ya nke ọma.
Ma ọ dị mma na ọ ziri ezi iji nweta ezi, yabụ ọ bụ acids. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ngwaahịa niile na-abawanye ndepụta anụahụ, ị ga-ezute ọ bụghị naanị na ọkụ, kamakwa na ntu na-acha uhie uhie, yana ntụpọ. Ọ bụrụ na echeghị na nlekọta gị na-enweghị "na-enwe mmasị na otu lactic acid nke anyị dere, ma enwere ike iji almọnd - enwere ike iji ya na ọkọchị (mana enweghị spf ka dị mma ịghara Ọ na - egosi, mana acid ngwaọrụ iji tinye naanị n'otu abalị).
Nyere anụ ahụ gị aka ịnagide anyanwụ na-ekpughe tupu, mgbe na mgbe ọ kuchiri ịsa ahụ ultraviolet. Yabụ, cheta ihe ndị dị ịtụnanya nke aloe vera, vitamin B5 (nke panthenol), na-enweghị isi na-esi ísì ụtọ - ha ga-enyere aka na-agbake ma naghachi akpụkpọ ahụ. Họrọ gel-dị ka ederede na njupụta na mmiri.
Nwee obi ụtọ ụbọchị - kedu ihe ga - aka mma? Naanị mee ka ọ dị mma, ebe ị maara na ilekọta akụkụ kachasị ukwuu, na-echebe ahụ anyị na mmetụta ndị dị na mpụga.