Akụkụ nke ọnwa 9 mbụ - kwa ụbọchị
Ahụ ike nke nwatakịrị na nne ya na-adabere tupu oge ịtụrụ ime na ịmụ nwa, yabụ otu n'ime mkpebi mbụ dị mkpa ga-abụ nhọrọ ebe a ga-ahụ gị n'oge ahụ. Ọ nwere ike ịbụ nyocha ụmụ nwanyị na ụlọ ọgwụ kachasị nso, otu ụlọ ọgwụ na-akwụ ụgwọ ma ọ bụ "ọkachamara" na-atụ aro nke ọma. Ihe kachasị mkpa -
Ga-enwerịrị ka dọkịta mara nke ọma ma chọta otu asụsụ nkịtị. Egbula oge ịgbanwe ndị dọkịta ịchọ ihe a pụrụ ịdabere na ya, ndị na-ege ntị, nke nwere ike ịkwadebe gị maka ọmụmụ nwatakịrị. Ọbụna na ndụmọdụ ụmụ nwanyị na-akwụghị ụgwọ, ị nwere ike ịrịọ maka mgbanwe dọkịta, ma ọ bụrụ na ihe ụfọdụ ị na-adaghị.
"Ozugbo ịlele ụlọ dị mma, ịkwesịrị ịhụ dọkịta ma mee ka ihe omimi nke nwanyị, na-adọ aka na ntị nke nwanyị, onye ọkachamara na-akwọ nká na aesthetic gynecology, onye isi ụlọ ọgwụ ọkachamara. - Na-agba mbọ hụ na ihe niile dị n'usoro, ị nwere ike ịmalite ịlele ihe niile "maka" ma họrọ nhọrọ kachasị mma maka nlekọta ahụike maka ọnwa na-abịanụ. Ọkachamara onye ị tụkwasịrị obi kwesịrị ịmalite atụmatụ nke ga-agụnye ọ bụghị naanị na a na-anabata ihe ịga nke ọma na ndị ọkachamara gyneco na nkwụghachi omume gị. Ọ bụ ihe nwute, enwere mmadụ ole na ole nwere ike ịnya ụfụ maka ahụ ike zuru oke, na "na-agụ iri" ga-abụ onye isi.
N'ụlọ ọgwụ anyị, enwere mmemme pụrụ iche "na ịmụ nwa na-enweghị ihe ize ndụ nke ọrịa nke ụmụ nwanyị dị ime, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, anyị na-arụ ọgwụgwọ zuru oke Site na iji ọgwụ ọgwụ ike (iji ọgwụ ọgwụgwọ), kwadebe ìhè na ịmụrụ anya nwa.
Womenmụ nwanyị kwesịrị ịghọta na afọ ime anaghị esi nhọpụta vitamin na nyocha. Mama m ga-enwe ike ịgwa ndị tozuru etozu mgbe niile na ndị nwere ike inwe ọnọdụ ahụ ma na-achịkwa ma mgbanwe ahụ na-eme na ahụ mmadụ na-eme. "
Ndụ na Trimesters
N'ime Oge izizi (izu iri na ise mbụ) Enwere isi nke isi nke nwatakịrị ahụ, yabụ na izu nke 7-8, a chọrọ ọmụmụ ihe nke mkpụrụ osisi na ịtụ afọ ime ya, afọ ole na ole, iji chọpụta na enweghị nsogbu nsogbu. E mesịa, na izu 9-10, nnwale ọbara na ule dị iche iche na ọrịa Rhehemical, nje na-ahụ maka ọrịa biochemical, nje, sypatitis b na c , ịmụ ụmụ nwoke kewapụrụ na microflora. N'izu iri na otu ọ dị mkpa iji duzie ultrasound iji chọpụta ọrịa na-akpata nwa ebu n'afọ (nke na-enye ohere ịchọpụta ihe ize ndụ nke nwa ebu n'afọ - dịka ọmụmaatụ, ohere nke Nwa nwoke ahụ nwere ọrịa ahụ na-arịa ọrịa). Karịsịa, a na-egosi ụmụ nwanyị mgbe afọ 40 gasịrị. Ọ bụrụ na enwere ohere nke mmebi iwu, a na-atụle ihe nketa. O bu ihe nwute, enwere nsogbu ekwekorita na ndu nwata, mgbe ahu odi nkpa idi ime na ime.
Oge nke abụọ (site na nke 12 ruo iri atọ na atọ) Achọpụtaghịkwa nnyefe nke ụdị nyocha a, mana nyocha oge niile site na ọkachamara n'ọrịa gyneco na-amachibido iwu. N'oge a, ọdịmma nwanyị dị ime na-akawanye mma, ịdị arọ ya ka na-egbochi ya mfe ịkwaga. The dọkịta na-eleba anya na mmepe nke nwatakịrị ahụ na ọnọdụ ahụike nke ahụike, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, na-ahọpụta ihe na-eto eto na-eme ka nsogbu na-ele anya na ya Izu nke 12-14 nke ime. Na oge nke abụọ, ultrasound na-eme ka o kwe omume ịchọpụta mmekọahụ nke nwatakịrị ahụ, yana ịge ntị na obi ya ma nweta foto mbụ nke nwa ahụ.
"Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe nchegbu banyere ajụjụ a: A na-emeso ezé n'oge ime ma ọ bụ ka mma ichere ruo mgbe ịmụ nwa nwa? - Na-aga n'ihu Dorina Munty. - Azịza ya bụ na-emeso! Ka emechara, ezé a na-enweghị atụ na-ebute ọrịa na-anọchite ahụ ahụ dum, yana nwa ahụ, gụnyere. Ọ baghị uru ịjụ na aneShesia, n'ihi na mgbu siri ike, nwalere mama m, bụ nchegbu na nwa ọhụrụ. Ọ dị mkpa ijide n'aka na nwanyị ahụ nwere allergies na Lidocaine, tupu iwebata ọgwụ a na-eme
Nnwale nfụkasị.
Banyere nnabata nke ihe mgbu na ọgwụ ndị ọzọ, ọ kachasị mma ịkpọtụrụ dọkịta gị ma kọwaa ndepụta nke ọgwụ ọjọọ machibidoro n'oge afọ ime. N'ezie, ịgaghị izere mbadamba ọ bụla na-enweghị nyocha tupu ya na ọkachamara.
Nke atọ na-amalite na izu nke iri abụọ Ma nọchiri anya ihe isi ike kachasị maka ụmụ nwanyị dị ime. Ibu ibu ngwa ngwa na-eme ka ike gwụ gị ike ọgwụgwụ, ihe mgbu nwere ike ibilite
Na ala azụ, ọzịza, dịgasị iche, mkpụmkpụ nke iku ume, ehighị ụra nke ọma. N'ụrị nke atọ, na mgbakwunye na nnyefe nke nyocha niile a na-eme maka oge a, a na-atụ aro ka ọ jide nyocha ultrasound: na izu 28-32 na nso nwa - na 37-38th. Dọkịta ahụ na-ahụ mkpa nke mmepe nwata ahụ, nyocha, na ọnọdụ bụ Plasenta ma ọ bụrụ na mmepe nke nwa ebu n'afọ (Ingen (oxygen) na nwatakịrị ahụ. Njikwa ụdị oke ahụ ga-ekwe ka nwanyị jide n'aka na ịmụ nwa ga-aga nke ọma,
Nwatakịrị ahụ ga-enwe ahụ ike. "
Atụmatụ izugbe:
- Ọ bụ ihe amamihe dị na ya inyocha ibu gị ma ghara inweta ihe karịrị 10-12 n'arọ maka ịtụrụ ime. Otu kilogram ndị ọzọ nwere ike ibute nsogbu na ime na ịmụ nwa, nsogbu na mgbasa ọbara n'ime nwatakịrị.
- Nyere ụra zuru oke - naanị na nke a, ọ bụ ya bụ ihe kacha mkpa na-arụ ọrụ (ha ga-adị mfe ma na-egbu mgbu). Nwanyị ga-emerịrị nke ọma nke ọma
na ihe kariri otu oge (ihe karịrị otu ugboro) na-aga ụlọ mposi na-egosi ụdaume nke akpanwa ma ọ bụ ọrịa na-efe efe, nke nwere ike ibute ọmụmụ nwa
ma ọ bụ ime ọpụpụ.
- Ọ bụrụ na enweghị contraindications, na-eduzi ndụ na-arụsi ọrụ ike, na-arụ ọrụ yoga, ọrụ
(Ma emela ihe!). E gosiputara na umunwanyi, n'oge nebelata na "ibi
Na sofa, "na-atakarị mmiri ókè, Edema, ogbenye adịghị mma ma tụlee
Ọnọdụ.
Nkebi nke abụọ: nlekọta ụbọchị niile
Yana ọ joyụ banyere mgbakwunye na-abịanụ na ezinụlọ, nne na-eto eto malitere isetịpụ ajụjụ ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ: Olee otú iji lekọta onwe gị? Kedu mmachi na-eme ka ọ dị mma na-atọ ụtọ na iji ihe ịchọ mma?
Eleanor Zhenina, onye nduzi na-ekwu, sị: "Ugbu a, na-eche banyere nchekwa na ahụ ike nke ụmụaka ahụ ị na-eji ime nwa ebu n'afọ," nke uru ihe ịchọ mma LLC. - Ọ ka mma ịhapụ ụzọ nwere nsị (ọtụtụ vitamin a), sọkslic acid, triclosan na mmanya. Ọdịnala, a na-eji ụlọ ndozi na-eji weghachi ụdị akpụkpọ ahụ ma ọ bụ maka ọgwụgwọ nke ọrịa otutu. Ingchọta n'ime nwanyị dị ime, ha nwere ike ibute ọrịa na-akpata mmepe nwata, ọkachasị mgbe ejiri n'ime. Ọ bụ ezie na ọ dịghị mma nke iji ha n'èzí ha dị obere, adịghị etinye ihe dị ize ndụ na nwatakịrị ahụ. Shycylic acid bụ otu aspirin ahụ na-eme ka ime dị ime, na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ, ihe a dị oke ọnụ ọgụgụ. Triklozan bụ ọgwụ nje, ọ dịghị mkpa ka ị jiri ya na-enweghị mkpa ọ bụla. Dịka mmanya na-aba n'anya, ọ na-atachasị anụ ahụ, na ụba nke estrogen n'olu ahụ na-enye aka na nkụ ya. Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-eme mkpesa tupu ịkpụ anụ ahụ na-akpata abụba, rịba ama na ọ ghọrọ ihe dị mma, mana onye nwe anụ ahụ nwere ike ịta nkụ. Na ịnwa ịnwa ịnya nro ma mee ka anụ ahụ dị ọcha ọ dị mkpa iji zere mmanụ soy
Na Bergelamota, ka ha na-eme ka e guzobe ntụpọ pigment.
Egosiputa ezigbo ihe ga-abụ iji ihe ịchọ mma okike ma ọ bụ pụtara maka ụmụ nwanyị dị ime. Nwere ike ịkwado ego mma Mma site na RVB (Italy), nke dị nchebe maka mama, ọ bụ nke na-ahụ maka nwa, na-anyụ, na mmanya na mmanya. Maka anụ ahụ nwere mmetụta dị iche iche ga-abụ ihe dị mkpa site na eriri dị iche iche ga-adị mkpa site na Hollisting Mma na Hollered Mkpụrụ na-ewepụta ude 24 na Squalein.
N'ihi mgbanwe nke nzụlite Hormal, acne nwere ike iputa, nke, dịka iwu, na-aga mgbe nnyefe gasịrị. Iji kwado akpụkpọ ahụ n'ọnọdụ nkịtị, ịkwesịrị ịdọrọ uche pụrụ iche na nhicha ya. Maka ịsacha kwa ụbọchị, ịnọpụ iche dabere na ngwakọ ihe oriri bu n'obi maka anụahụ. Ude na masks kwesịrị inwe usoro nhazi, egbuo oke ma overdo overdo ihu. Ihe ndị na-abụghị ihe ọmụmụ ihe na-abụghị ihe ọmụmụ ihe na-egosiputa site na Hollistic Mma RVB na-anabatakarị nne na-adịghị mma nke anụ ahụ, nwee obere iwe, nkwadebe - ọrụ nke anụ ahụ na-acha ọbara.
N'ihi nke a na-eji na-edozi ihe na-edozi ahụ, awa 24 na egwepụta nke Ivan tii na bisabol na-ebelata mmepụta nke anụ ahụ, ọnụego mbufụt na ntụpọ dị warara.
Ọtụtụ ụmụ nwanyị dị ime na-eche ihu na-egbu oge n'ime ahụ ma, n'ihi ya, na DEEMA Edema na ihu. Site na nsogbu a, mmiri mmiri na-agbanwe agbanwe ruo otu narị afọ site na Hollistic Mma mma na-achịkwa. Usoro ya pụrụ iche na-ekpochapụ ọzịza, ọnya na akpa n'okpuru anya, na-enwe ọhụụ na antioxidant. "
Mụ nwanyị na-atụkarị ụjọ maka ịma mma na ịdị ụtọ ha, nke n'oge ime bụ ihe na-adịghị ahụ anya na-abawanye na nha. Iji chekwaa nke anụ ahụ, adịlarị n'oge mbụ ịchọrọ nlezianya nke ọma ma zụlite ya. N'ụlọ, ude maka ịdị nkọ nke ara platinum (ịkwado) site na RVB. N'ihi mmanụ sitere na mmanụ dị iche iche, vitamin E na ọtụtụ wayo, nanochlosossis, na-akpali usoro nchịkọta, na-egbochi mfu ụda na ọdịdị nke akara mgbatị ahụ. A na-eji ude ahụ na-eme ka ihe na-agbachi egwu nke Generaacking na ihe nkiri na-enweghị atụ na-ekpuchi akpụkpọ ahụ na ogologo oge na-adịghị ahụ anya bra.
"Ngbanwe nke hormonal na mkpụrụ osisi na-eto eto nwere ike ịkpata ọdịdị nke straiya (akara akara), na-aga n'ihu nke nwoke na-alụ nwanyị ọhụrụ. - Ọ dị mkpa n'oge a ka ị na-akpọ nkụ ahụ, ịkwesịrị ịhapụ ihe na-eme ihe ike na ncha nkịtị, ka ha na-asa na abụba sitere na anụ, nke a na-emepụta na akpịrị ịkpọ nkụ. Họrọ gels nwere ike na-ewusi ike ma na-eme ihe na-ewuli elu na mịrị amị, gbanye na ngwaahịa nlekọta gị na-abawanye na-agbanwe agbanwe anụ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, jiri mmanụ na-abawanye ndọpụta nke anụ ahụ dermoelast hovay ma ọ bụrụ na mmanụ mmanụ na-enyere aka na-enyere aka na-amalite na nke anụ ahụ Mmanụ arganga na mono de taiti.
Melondị ahụ maka ndị nne ga-eme n'ọdịnihu nwere arụmọrụ dị elu. N'oge a na-agụ akwụkwọ, ha na-ejigide ụda na ịdị mma nke anụ ahụ, belata ihe ize ndụ nke akara aka. Dị ka ihe atụ, dịka ọmụmaatụ, usoro nlekọta ọrụ yamma Pronatal na usoro nlekọta ọgbụgba, na-arụ ọrụ na mmanụ ndị sitere na anụ ahụ na ime ngwa ngwa.
A na-eme usoro a site na iji ịhịa aka pụrụ iche, na-emetụta ọrịa ndị lymphatic niile, yana egwu dị ụtọ. Ịhịa aka n'ahụ na-atọ ụtọ
Mmetụta ọgwụgwọ ahụ, na-atụnye aka na ntụrụndụ miri emi, na-enye mama na nwa ọbụna mmụọ anya. A na-emegharị mmegharị nke ịhịa aka n'ahụ - nke a bụ mmanụ bara uru na mmanụ na-adịghị ala ala na-agbada na-egbu anụ ahụ, na-enye ya, na-egbochi anụ ahụ. Usoro zuru ezu nke usoro mejupụtara na nkeji iri asaa na-adịgide ruo nkeji 75 na nkeji abụọ tupu ọnwa nke ise. Site na ọnwa nke isii nke afọ ime, a ga-eme nnọkọ otu ugboro n'izu ruo 15 tupu ụbọchị ọmụmụ nwa. "
Ọ bụrụ na enweghị contraindications, welie ndụ na-arụsi ọrụ ike, mee yoga, ọrụ. Foto: Fotolia / Photoxpress.ru.
Nkebi nke ato: ahuike n'okpuru njikwa
Ndị dọkịta na-ekwusi ike mgbe niile: ime bụ ọrịa, nke, ọ dị nwute, anaghị ewepụ mama m n'ọtụtụ nghọta. N'ihi akụkụ akụkụ nke akụkụ ahụ dị n'ime, obi mgbawa ebilite, ọrịa na-arịa ọrịa ọgbụgba, nke akụrụ na-akpaghasị, nke nwere ike ịkpasu iwe ma nwekwuo ọbara mgbali elu. Mmụba na ibu ahụ na-eduga na mgbanwe na spain, nke na-akpata mgbu na azụ na nkwonkwo, na n'ihi oke isi akwara na-apụta.
Ihe omume ndị a niile nwere ike nwee ụmụ nwanyị ahụike, ịghara ịkpọtụrụ ndị nwere ọrịa ndị ọzọ tupu afọ ime. Ọtụtụ n'ime nsogbu ndị a na-ejikọ ya na njirimara nke otu nwanyị, yana ọdịdị nke ahụ ya na ọnọdụ uche ya. Nnukwu ahụ na-abawanye uka na-agbanwe mgbanwe nke vetikal nke ọnọdụ kwụ ọtọ na ije (ya mere ọgbụgbọ ", ọnọdụ nke ọkpụkpụ na-agbanwe ikwu na ibe ya, ibu ahụ n'elu ụkwụ na-abawanye. A na-emerụ nke ọma na mmerụ ahụ nke spain na ọdụ ụgbọ mmiri na-ebufe ya na mbụ na ọdụ ya (ọbụlagodi ngwa ahịa), ọrịa na-adịghị ala ala. Yabụ, enweghị ụzọ ọpụpụ nke ụmụ nwanyị dị ime, ha niile
Ịtachi obi?
"Ọ bụghị n'ezie! - Elena Treipkin nkasi obi, Dọkịta nke ụlọ ọgwụ aesthetics na reloning mara mma teyo. - E nwere ụzọ pụrụ iche ma dị mma ọ bụghị naanị iji wepu mgbaàmà na-adịghị mma, kamakwa iji wepu ihe kpatara ha. Anyị na-ekwu maka osteopatty, nke bụ usoro dị nro ma dị irè nke inye aka ahụ nwanyị, o mere ka imeghari mgbanwe niile n'oge ime. Osteopatian na - enyere aka imeghari na steeti niile nke sistemu niile, weghachi ọrụ dị iche iche, welie voltaji, gbanwee ọnọdụ dị iche iche, wepụ ihe mgbu dị iche iche. Ọzọkwa, ọgwụgwọ osteopathic na-abịa nyere aka na-egbu egbu, hypocia, ịdị omimi, ụba ụda nke akpanwa, nke metụtara akparamaagwa nke Psycho -dium. "
Usoro ahụ n'onwe ya dị nnọọ mma maka ma nne ma nne. Mama mgbe nnọkọ ahụ na-eme mkpọtụ, isi ọwụwa, ịdị mkpụmkpụ nke ume, obi mgbawa na azụ mgbu, afọ na-adị nro, na-apụ n'anya na akpanwa.
Ọ bụrụ na nwanyị anaghị enwe nsogbu ọ bụla na-adịghị mma, a na-atụ aro itinye aka na ọbịga njem na izu abụọ izu abụọ tupu ịkwado ọkpụkpụ nke pelvis
Na akwara nke crotch ruo nwa. Na-enwe oge ga-aga site na nnọkọ abụọ ma ọ bụ atọ ruo oge asaa ma ọ bụ iri
Osteopathy Dị mkpa mgbe ị na-akwado maka ịmụ nwa, ọ Oyere:
- Meziwanye mmepe nke nwa ebu n'afọ;
- kwadebe ala pelvic na cervix maka ịmụ nwa;
- butulata ihe egwu nke imebi na mmerụ ahụ;
- mee ka mmegharị nke pelvic;
- megharia onodu nke sacrum na ukwu;
- Wepu Dysfuntions nke ime akụkụ;
- Nyekwa nwa dị mma ma dị nro.
"Ọtụtụ mgbe, ndị na-eche ka ọkpara ahụ e bu ụzọ mụọ, mgbe ịtụgharị, ahụ afọ ime ahụ, ahụ Alena na-aga n'ihu. - N'ezie, ịmụ nwa nke nwatakịrị, ọnụọgụgụ nke ịlaghachi na ụkpụrụ ị ga - amalite, oge a nwere ike were oge ụfọdụ, n'ihi na akụkụ ahụ dị n'ime mkpa iji weghachi ọrụ ha ma ama.
Ọ kachasị mma iji mgbazi mbụ n'ime otu izu mgbe nnyefechara ya, ebe ligaments na akwa ka na-agbanwe oke na pliable. Nke mbu, Dọkịta na-eweghachi ọkwa ziri ezi nke pelvis na akpanwa, nke enwere ike ị gbanwere n'ihi ihe omume. Ke adianade do, na-arụ ọrụ na seams, scars, ọnọdụ imeju, akụrụ, eriri afọ. Ọ bụrụ na ị tụfuru oge, nwanyị ahụ nwere ike ịmalite mgbu na azụ na azụ, ihe mgbu n'oge inwe mmekọahụ
Ma na nsọ nwanyị, hemorrhoid ga-ebili, vaincom vaịn, nsogbu nke traktị (meteoristsm, obi obi).
Ọ bụ mmadụ ole na ole na-aghọta na a ga-ebufe ihe fọdụrụnụ na otu ebe, na-akpata isi ọwụwa, mụbara ọbara mgbali elu na nsogbu ndị ọzọ. Na ọ bụ naanị otu di na nwunye nke Ostoopaty ga-eweghachi ezigbo ahụike na ume.
Ọ ga-abụ ihie ụzọ chee na ọkpụkpụ na akụrụngwa, n'oge nnọkọ, osteopat na-achịkwa ọtụtụ usoro aghụghọ dị iche iche, dịka neurodorch. Ọ bụghị ihe nzuzo na mgbanwe na mbara igwe na-eduga na-awụpụ ọnọdụ ọnọdụ na ụmụ nwanyị amụ ọhụrụ. Dọkịta ga - enyere aka iweghachi echiche mmetụta uche ahụ, iji guzobe ọrụ nke usoro akwara ozi, zere hormal jumps na ọnọdụ ọnọdụ. Mgbe nnọkọ onye ọrịa ahụ gasịrị, ọbụna iku ume na ụda ọzọ - na-edozi ahụ ma tụọ ya. A na-atụ aro ka ị gafee usoro atọ ma ọ bụ anọ na otu oge n'otu izu ma ọ bụ abụọ.
Ọ bụ ihe amamihe dị na ya igosi ọkachamara na nwa amụrụ ọhụrụ. Eziokwu bụ na usoro ịmụ nwa bụ ezigbo ule ọ bụghị naanị maka mama, kamakwa maka ya. Dị ka ihe atụ, ọ bụrụ na nne ahụ gbagọrọ n'oge ahụ, mgbe ahụ enwere ohere ọ bụ na nwatakịrị ahụ ga-enwe isi asymmetric na ọ nwere ike imecha butere ọrịa dị iche iche. Dọkịta ga-eji nlezianya tinye ọkpụkpụ dị nro ma weghachi ọnọdụ ha dị. Ọ ga-echeta na ọ ga-ekwe omume otu narị pasent narị n'ime ọnwa atọ mbụ nke ndụ nwata ahụ, ọ bụghị ịhapụ oge a. "
Nkebi nke anọ: Ahụmịhe onwe
Tatiana, onye na-eme ihe mmemme, afọ 29, mama m dị afọ 3:
"Ọnwa mbụ nke afọ ime m zọpụtara site na mkpịsị ugodi aromatherapy, tumadi ejiri citrus na-esi isi na-acha uhie uhie ma ọ bụ fendant. Ha nyeere m aka belata ma kwụsie ike ọnọdụ. N'ihe mechara, ọ bụghị akụkụ ya na ọdọ mmiri, nke wepụrụ ibu dị ukwuu site na spain. Ọ masịrị m ịsa ahụ mgbe niile, ma n'oge ime kwụsịrị ịga ebe ahụ n'ihi egwu nke ihe ahụ. Otu ọnwa mgbe ọ malitere ịmụrụ nwa, ọ na-emegharị nleta ahụ ịsa ahụ, nke mbụ, na mgbe ahụ - ọdịiche dị iche iche nke ịsa ahụ na-asa ahụ. Mgbe amuchara nwatakiri, ihe uto mbu bu saa mmiri dicha nfe ma obu ahihia na aru ya.
Ma ugbu a na-adịbeghị anya, mgbe Nick tụgharịrị afọ 2.5, agara m na ụlọ ọgwụ na-ahụ maka ụlọ ọgwụ chic na Moscow. Asambodo ahụ nyere m ezigbo enyi ... na nke mbụ na ndụ m amụtara m ihe Stortopia na nkpuchi fọdụ plastizer. N'ihi ịhịa aka n'ahụ okwute, o nwere nkwekọ nke ahụ na mkpụrụ obi ruo otu izu! Arụrụ ahụ nke akwara furu efu, ìhè, udo na-apụta. Ihu "chetara nkpuchi ahụ ma ọ dịkarịa ala ụbọchị ise, anụ ahụ na-enwu.
Ana m agbaso m. Eji m n'aka na nwanyị ga-enwe ike ịbụ onye mara mma - n'ihi onwe ya, nke mbụ, yana maka ndị ha hụrụ n'anya. "
Ksenia, onye ọkà mmụta sayensị nke ndọrọ ndọrọ ọchịchị, afọ 30, mama m dị afọ 2 Leonardo dị afọ 2:
"Anyị bi na Venice, ọ dịghị ihe na-adịghị mma saala ebe a, opekata mpe ọkwa dị mma,
Nke m ji Russia mee. Ejisiri m ike ịchọta ndị ọkachamara naanị na SPOTOTOTOTOT nke otu ebe, nke bụ awa 1.5. Agara m na-eleta onye ịchọ mma
ma tupu ịtụrụ ime na n'oge. Gbanwee ọnọdụ Hormonal nwere ike inye anụ ahụ na anụ ahụ, m chọkwara ịmasị ndị na-eme ihe ụtọ 9. Na Spa Hotel, m na-eme ka ihe dị ọcha na-ehicha oge ọ bụla n'ọloọlologis, tinyere masks moisturizing ma na-asa ya n'ụlọ. Ọzọkwa, agara m ọmụmụ ihe pụrụ iche maka ụmụ nwanyị dị ime - ugboro abụọ n'izu, nke gụnyere otu elekere nke mgbatị ahụ n'ụlọ nzukọ na otu awa ọrụ na ọdọ mmiri. Dị ụtọ nke ukwuu na nhọrọ a. N'ozuzu, enweghị m ahụ erughị ala nke afọ ime, ọ dị mfe - echeghị m ma ọlị, anaghị m a smokuụ, ọ nweghị ihe ọ bụla adịghị ike m. Mgbe m gachara nwa, m na-aga n'ihu ihu (nhicha ihu na ọwa
Na iche iche n'ụlọ), m na-aga ịhịa aka n'ahụ, mana ọ bụ naanị mgbe anyị ga-ezu ike na ụfọdụ ụlọ nkwari akụ Spa. Maka mkpụrụ obi na ahụ, enwere m ebe igwu mmiri 2-3 ugboro n'izu - m na-asọpụrụ ya! M na-eme atụmatụ ịmalite ime yoga na ọdịnihu dị nso. "
Maria, onye odeakụkọ, afọ 29, mama m 5 Grisha:
"N'oge afọ ime, anaghị m ahụtụbeghị mgbanwe na ọnụ ọgụgụ ahụ. Azụmaahịa - afọ na-abawanye, mana mgbakwunye nke centimita na apata ụkwụ, ọ hụghị m
Ma ghara ịdị ya. O doro anya na, n'ihi na m eyi ogologo ọkpa na-akwụghị ụgwọ maka ndị nne n'ọdịnihu. Ee, site na kilogram m gbara obere - 12 n'arọ maka afọ ime. Ma, mgbe amuchara nwatakiri, na-ele onwe m anya na enyo ahụ, abịara m na-enweghị atụ ụjọ. Ọ bụghị naanị na m enweghị ike ịbanye na "Inwe" Jeans - M wetara ukwu ahụ! Nyere obere uto, mgbakwunye 7 n'ag yiri m ọdachi. M guzoro ike nke ọnụ ọgụgụ ahụ. Azụtara m Hula-hula, ịhịa aka n'ahụ hoop, ekele nke, n'ụzọ nkịtị maka ọnwa, nke mbụ ewepụghị afọ. Na isoro nwa ahụ jee ije ije, ma were ihe ọkpụkpọ ahụ na nka na nka na nke ukwuu, ebe nwa m dị n'udo. Mogo kilo "Evaporoted" ọnwa 3, n'agbanyeghị eziokwu ahụ m nọgidere na-enye ara ma ọ naghị anọdụ na nri ọ bụla. N'ihi nke a, ọgụgụ m bụ slimmmer ma mara mma karịa tupu afọ ime! "