N'oge opupu ihe ubi, anyanwụ na-arụsi ọrụ ike na ị ga-atụle mgbe ị na-ahọrọ usoro ịchọ mma. Enweghi ike ijikọ ụfọdụ n'ime ha na sunbathating, ma ọ bụghị na ị nwere ike ịnweta nsonaazụ ndị na-achọghị. Gwa gị, nleta nke ihe mmemme ga-eyiri oge ka mma.
Acid acid
Maka ọgwụgwọ acne na ịlele anụ ahụ, ihe ịchọ mma a na-ejikarị acid acid nke ogo ọrụ. Ọtụtụ mgbe, a na-eme ya na njedebe nke mgbụsị akwụkwọ na oge oyi - na oge mgbe oge anwụ na-acha bụ nke kacha nta. N'ime usoro peeling, a na-ewepụ nke ahụ epidermis dị mma, nke mere na akpụkpọ ahụ ọhụrụ ọhụrụ nke anụ ahụ dịkwa mma maka ịgbachitere onwe ya - na ogologo oge ịkpọtụrụ radieshon, ọ na-eme mmeghachi omume nke figneration. Ọ bụrụ na ị na-eme ihe a na-eme n'oge na-adịbeghị anya tupu ị pụọ n'okporo ụzọ, tinye sunscreen na SPF 50 ma melite ya awa 2-3.
Tinye ude ahụ tupu ị na-aga anyanwụ
Foto: Pixabay.com.
Iwepu ntutu isi
Ọ bụ ezie na enweghị contraindications na ngwakọta na ngwakọta na laser na laser, mana ọ bara uru ichebe mpaghara FPF 30 nke na ntụpọ ezì apụtaghị. Na-eji ike nke diode lader, ọ gaghị ekwe omume sunbathe 3 ụbọchị tupu usoro ahụ, ya na landrite laser - 7-10 ụbọchị. Ọ bụrụ na ị gara n'oké osimiri ma ọ bụ na-eme atụmatụ ịga n'oge na-adịghị anya, wee yigharịa mmalite nke usoro nke usoro ahụ tupu anụ ahụ, ọ ga-achọpụta nsonaazụ ya ngwa ngwa.
Mwepụ nke egbugbu
Ogwe ụcha na-acha uhie uhie nke anụ ahụ bụ usoro ọgba aghara, yabụ, ọ bara uru n'oge mgbụsị akwụkwọ ma ọ bụ n'oge oyi, ma ọ bụ iji gbochie akpụkpọ ahụ na nnukwu bandeeji - anwụ anwụ anaghị enyere ebe a. N'ime oge a, ọ ka mma ịghara ịga n'oké osimiri, n'ihi na mmiri nnu ga-aghọ anụ ahụ ọzọ. Lubricate akpụkpọ ahụ panthenol ka ọ gwọọ mmerụ ahụ.
Ọ ka mma iwepụ egbugbu na ọdịda na oyi
Foto: Pixabay.com.
Agba ntutu
O nwere ike iyi ihe ijuanya na anyị anaghị atụ aro ka eserese n'oge opupu ihe ubi, ọ bụ ezie na ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-eche mgbanwe gaa na Nna-ukwu n'oge a. Agbanyeghị, anyị chọrọ ịdọ aka na ntutu isi ultraviolet kpọrọ nkụ ngwa ngwa - ìhè anyanwụ na-ewepụ mmiri mmiri n'ime ha, na-eme ka ntutu si na ha. Cheedị ihe ga-eme ma ọ bụrụ na i kpebie n'oge a ka ọ bụrụ ihe na-atụ anya ya. Iji zere ịmịcha ntutu nkụ, jikọta eriri na usoro nke usoro ntutu ntutu ma jiri spf.
Akpụkpọ anụ
Usoro rejuvesting na-ewepụ mkpụrụ ndụ ndị nwụrụ anwụ, na-enwekarị mmetụta dị mma. Agbanyeghị, dị ka anyị kwuru n'elu, akwa anụ ahụ dị ọhụrụ n'oge opupu ihe ubi agaghị enwe ike iguzogide ultraviolet. Eleghị anya, onye na-achọ ihe ịchọ mma ga-enye gị iji nyefee usoro ahụ gaa na ụbọchị ọzọ ma mee ihe na nloghachi.
Na mkpokọta, mmepụta nke Melanin bụ mmeghachi omume nchebe nke ahụ na radieshon. Anyanwụ nwere mmetụta siri ike na anụ ahụ, na-akpata ịmụ nwa na ọbụna neoplosm. Na-eme ka ahụike gị nke ọma ma ghara itinye ha n'ihe ize ndụ na ịchụ egwu.