"Gịnị baara" ... ụmụ anyị n'ụlọ akwụkwọ na-agba ọsọ dị ka robots, iji dejupụta oge eges na eges. Ha enwetaghị ihe ọmụma, a naghị akụzi ha iche echiche, chee, kama ọ bụ tinye obe. Ha na-eme ya n'okpuru ndị nnọchianya na nlebara anya nke ikuku dị ka ndị omekome.
Onweghị ebe ị ga - aga - usoro agụmakwụkwọ dị ugbu a. Anyị, ndị nne na nna, ọ bụ naanị ịgbalị imebi ndụ ha.
Inyinya na-acha ọcha
Site na akara ule mbụ, tiri nwa gị anya - ha nọ n'ụlọ akwụkwọ, ha nọ n'ụlọ akwụkwọ, ha na-adọta ụfọdụ akwụkwọ na-enweghị atụ, akwụkwọ ndetu ndị ọzọ, ọ bụghị ịkọ ebe a na-agụ akwụkwọ.
Ọ bụghị nne ọ bụla nwere ike ịzụlite Pọtụfoliyo ụmụ
Pixabay.com.
Ihe ọ bụla akpa ejiji ejiji, mana ọnya ahụ, na nsonaazụ nke azu paaki, kwesịrị ịdị na eriri abụọ. Bretels sara mbara, lining na azụ - ophopedic. Ego nke ibu aghaghi gafere 10% nke nwata. N'aka nke ọzọ, enwere akwa ụlọ akwụkwọ dị ịtụnanya na wiil.
Anyị na-alụ ọgụ maka ọnọdụ
Kama stool, mee ka nwa ahụ nọdụ ọdụ na phytball. Elu elu a na-akwụghị ụgwọ bụ na-alụ na ụlọ n'ụlọ, na-akụzi iji mee ka azụ dị larịị ma na-etolite. Tingnọdụ ọdụ na bọl, nwa gị agaghị enwe ọtụtụ scoliosis.
Bọọlụ ahụ ga-enyere aka mee ka ọnọdụ ahụ mara mma
Pixabay.com.
Odighi nma, onu a na - eme ka nwatakiri na enyere nwata aka ilebara anya, na aru nma.
Ọkụ aka nri
Oriọna ahụ dị na tebụl n'ụlọ akwụkwọ ahụ bụ ihe dị ezigbo mkpa. A na-ekwu na nkuzi a dị ọkụ, ma ọ bụghị isi mmalite ọ bụla kwesịrị ekwesị. Bulgbụ ọkụ ahụ ekwesịghị ịdị ọcha - 60-100 watts kachasị ma nye ndo edo edo. Oriọna ahụ ga-adị na aka ekpe na nke dịtụ n'ihu nwata ahụ.
Toaa ntị na ìhè
Pixabay.com.
Vitamin
Kwa ụbọchị na-enye ụmụaka vitamin. Otu n'ime ihe ndị dị mkpa - ooga-3 acid. Ihe a na-etinye na nguzobe nke diaphragm nke sel ụbụrụ ma na-enyere aka n'ọmụmụ ihe. Nwere ike nweta ya na abụba azụ nkịtị - ọ bụghị ihe na-atọ ụtọ, mana ọ bara uru.
Chetakwa azụ azụ
Pixabay.com.
Ura miri
Na 75% nke ikpe, spain ahụ na-amalite imebi afọ 8-14. Ndị ọkachamara na-enye ohere mgbochi dị mfe - ezigbo matraasi. Ọbụnadị n'oge emepechabeghị anya, iji dozie ọnọdụ ahụ, ụmụaka na-ehi ụra na mbadamba. Ugbu a ihe niile dị mfe - ngwaahịa na - emesi ike maka ihi ụra. Mgbe ahụ, ọtụtụ n'ime nwa na-ehi ụra ga-ekwu eziokwu.
Mee ka abalị dị jụụ, isi na ụbọchị ọma
Pixabay.com.