Dị ka ị maara, karịa n'oge ọkọchị, anyị na-ebipụ akpụkpọ ahụ na ntutu, na-anwụ n'akụkụ osimiri. Ya mere, si ezumike, esi, ikwesiri ime ka mmiri na ntutu. Maka ihe kwesịrị ekwesị na ihu ụlọ.
Akwukwo nri ndi kacha ewu ewu, nke a ga - eji mee ka anụ ahụ sie ike, anyị na - ewerekarị kukumba. Zọ dị mfe iji mee ihe nkpuchi bụ grate kukumba na grater na-emetụta anụ dị ọcha. Jide nkpuchi na ihu nkeji iri abụọ. Na-asa mmiri ọkụ ma ọ bụ mineral. Ihu ahụ ka mma ị ga-ehichapụ mgbe nke ahụ gasịrị, na -adị mmiri na-ekwuzi ya, yabụ akpụkpọ ahụ.
Ebe ọ bụ na cucumbers enweghị iwe iwe, mgbe ahụ ị nwere ike ịme masks ọbụna maka anụahụ gburugburu anya. A na-eme ihe mkpuchi dị mfe nke nkpuchi na pasili na kukumba. Abụọ ngaji nke grated kukumba gwakọta ya na otu teaspoon nke chopped pasili. Jiri nwayọ tinye na nkuchianaya nke dị na nkeji iri na ise na-asachapụ mmiri.
Ọ bụghị nsonaazụ ọjọọ na-enye moisturizing ihe na nduku. Maka imepụta ụdị mkpa dị mkpa iji gwakọta abụọ tablespoons nke grated kukumba na ngaji abụọ nke grated raw poteto. Jide nkpuchi na ihu nke ihe dị ka nkeji iri abụọ wee jiri mmiri sachapụ.
Ọ bụrụ na-atụ aro nke oge ọkọchị, a na-atụ aro nke mmanụ a honeyụ. Ikwesiri ịgwakọta otu tablespoon nke cucumbers nke nwere otu ngaji mmanụ a honeyụ. Jide ihe dị ka nkeji iri abụọ ma jiri mmiri ọkụ hichaa ya.
Na-eme ka akpụkpọ ahụ na-acha uhie uhie ihu. Ọzọ, gwakọta abụọ tablespoons nke grated kukumba na otu tablespoon nke uto utoojoo (ụlọ), tinye a tablespoon nke pasili. I nwekwara ike ịgbakwunye a spoonful nke akwụkwọ Mint na Basilica.
Ọ ga - ekwe omume mee ka mmiri jiri mmiri mee mmiri. Iji mee nke a, hichaa anụ ahụ ihu na ude na-edozi ma ọ bụ mmanụ oliv. Diski ime ụlọ ma ọ bụ akwa nhicha akwa mmiri mmiri ịnweta mmiri ma tinye ihu na ihu. Top iji tinye ihe nkpuchi sitere na akpụkpọ anụ ma ọ bụ ihe nkiri nri, wee na-acha odo odo na-ekpo ọkụ. A ga-etinyerịrị mpikota onu dị ka nkeji iri atọ.
Ọtụtụ iwu dị mfe nke ga - enyere aka ịghara imerụ ahụ gị mgbe ị na - eji ihe mkpuchi ụlọ:
- A na-etinye masks naanị na anụ dị ọcha.
- Akpụkpọ ahụ ekwesịghị ịbụ mbufụt na mbelata.
- Home nkpuchi na-akwadebe ozugbo tupu iji.
- Mgbe ejiri nkpuchi na anụ ahụ ị chọrọ itinye ude mmiri.
Natalia Gaịsash
Natalia Vladimirovna - k., Dermatoologist, onye ọkà mmụta sayensị, Dermatonoculoologional, Goatcial na usoro teknụzụ dị elu nke removive:
- N'agbanyeghi eziokwu na mmiri ozuzo na udu mmiri na - ezo, akpukpo ahu ka ekpughere ìhè ìhè. Ọ bụrụgodị na ị pụọghị n'oge ọkọchị site n'obodo ahụ wee agabiga osimiri. Iji nweta dose nke ultraviolet, ije dị mkpụmkpụ. Ọ bụ ya mere m ji akwado ya ka onye ọ bụla jiri anwụ na-anwụ anwụ, ọ bụrụgodị na ị na-ebugharị na mbara igwe na-abụghị site n'ọnụ ụzọ ụgbọ ala. A na-ejikarị ụzarị anụ ahụ na-adịghị mma na-eme ihe na akpụkpọ ahụ, nke na-adọgbu ya ma na-eme ka usoro ndị anyị, na-achọ ihe na-enweghị atụ, kpọọ foto. N'ihi nke a, anyị nwere ike ịhụ na wrinkles abụrụla nkọ ma enwere ndị ọzọ na-acha ọkụ, arịa agbatị agbatị na ndị ọzọ. Ya mere, na ọdịda, ọ dị mkpa iji mezuo nsonaazụ nke foto. Usoro kachasị mma na usoro Cosmepology a mere na ụlọ ọgwụ: Họmọn acid acid, electropic, ọgwụgwọ, petalynamic. Agbanyeghị, n'ụlọ, ọ dịghị ihe dị mkpa ichefu ihe anụ ahụ. Na mgbakwunye na iji masks, Ezi ntụziaka nke enyere n'elu, ọ dị mkpa iji rie mmiri zuru ezu. Mmadu choro opekempe 1.5 lita nke mmiri dị ọcha kwa ụbọchị (ma ọ bụrụ na enweghị nsogbu na akụrụ na contraindications ndị ọzọ). Ọ bụrụ na a na-akpọ ozu ya, ihe nkpuchi agaghị enye nsonaazụ achọrọ. M na-akwado ike ịkwado ọkachamara na-ahụ maka ihe mkpuchi ụlọ, otu esi elekọta anụ gị. Ọ dị ezigbo mkpa mgbe oge ọkọchị iji chọpụta neoplosms - ntụpọ ojii, ebe ọ bụ na ikuku na-acha ọkụ nwere ike "teta" Melanoma ma na-akpata nsogbu ndị ọzọ.