Ọ bụghị onye ọ bụla na-anya anụ ahụ na-enweghị ọnya na ntụpọ ojii. N'ichi nke ụfọdụ nsogbu, ọ dị mkpa iji nlezianya na-elekọta anụ ahụ iji gbochie nsogbu ya. Ọtụtụ mgbe, ụmụ agbọghọ na-eche nsogbu nke ndị na-acha uhie uhie, nke ọ naghị adị mfe tufuo. Anyị buliri gị ihe mkpuchi kachasị dị mma nke ga-enyere gị aka ịnagide ọnọdụ ọjọọ a.
Iwu dị mkpa: Ekwesịrị ịme ihe niile nkpuchi na ihu dị ọcha na steaning. Na njedebe nke usoro, akpụkpọ ahụ ga-ehịrị.
Masks si n'otu akụkụ
A na-eme ihe nkpuchi ndị a dị mfe, n'ihi ihe ha nwetara ebe niile. Ndị a gụnyere: Kefir, oatmeal, ụrọ na-acha ọcha, aloe. Inwere ike igbari otu mmiri mmiri ma kesaa ihe niile, na-ahapụ 15 nkeji.
Akpụkpọ anụ gị chọrọ nlekọta mgbe niile
Foto: Pixabay.com.cu.
Nkpuchi ọcha
Ọ na-asacha nke ọma, ihe ndị ojii na-ahụkarị. A na-atụ aro ime otu ugboro n'izu.
Ihe ga-eme:
- protein nke akwa ọkụkọ ọhụrụ.
Esi esi nri
Anyị na-acha ọcha na-emetụta anụ ahụ n'ọtụtụ. Odika 3-4 n'ígwé. Mgbe minit 15, anyị na-asa mmiri. Tinye 1 tsp. Ihe ọ lemonụ lemonụ lemon dị ka ọ dị mkpa ma ọ bụrụ na akpụkpọ gị dị mma acid.
Ghichaa anụ ahụ
Foto: Pixabay.com.cu.
Ma ọ bụ nke soda
Ihe nkpuchi ahụ dị mma, mana ọ ga-ekwe omume ịme ya naanị otu ugboro n'izu ole na ole, dịka ọ na-akpọ akọrọ.
Kedu ihe ị chọrọ
- 1 tsp. soda.
- 1 tsp. Mmiri ọkụ.
Olee otú iji tinye
Anyị na-agwakọta soda na mmiri ma tinye obere ịhịa aka n'ahụ na anụ ahụ, mana anyị na-eji ya na-akpachapụ anya, ebe ọ bụ na soda nwere ike iwe anụ ahụ. Debe nkeji iri ma kpochapu. Gbalịsie ike itinye mkpụrụ osisi ude iji zere iwe anụ ahụ.
Echefula iji mee ka akpụkpọ ahụ mee ihe
Foto: Pixabay.com.cu.
Mkpuchi apple
A na-asa ahụ ahụ ọcha maka otu ngwa, na mgbakwunye, nkpuchi ahụ nwere mmetụta mmiri na-eme ka anụ ahụ dị na ya.
Ihe ga-eme:
- Otu apụl ọhụrụ.
- Mmanụ a (ụ (ihe dị ka 5 tbsp).
Esi esi nri
Na nnukwu grater, na-ete apụl ma gwakọta nke ọma na mmanụ a honeyụ. Tinye ihe mejupụtara ihe dị ka nkeji iri abụọ. Gbaa mbọ hụ na anụ ahụ na-ekpo ọkụ ka akpụkpọ ahụ ghara ịnata mkpali ọzọ na ọrụ ọrụ nke glands sebaceous, dịka ọ nwere ike ịbụ mgbe ọ gachara mmiri oyi ma ọ bụ na-ekpo ọkụ.
Tinyere ihe ndị ọzọ, mmanụ a honeyụ nwere mmetụta antiseptik, na-alụ ọgụ na mbufụt na anụahụ.