Iwu ọla edo nke Slimming kwuru, sị: rie obere, ma na-agawanye. Taa, ngwa ọhụrụ na-enyere aka soro ọkwa ọkwa ụbọchị. Na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ smartphone ọ bụla, a na-etinye PEDTOTETET dị ka ngwa a ọkọlọtọ. Ọ na-arịọ ka ebumnuche anyị ịgabiga nzọụkwụ 10, anyị na-adọgakwa iji nweta ya. N'eziokwu, na ụdị ibi ndụ, ọ dịghị mfe - anya dị nfe - na-arụ ọrụ n'ụlọ nwere ike ọgaghị ezu. Ma echefula na 10,000 usoro a na-akwanyere ùgwù nke nwere ike ịdị iche na nke ahụ, ebumnuche ndị mmadụ na-ebi ndụ.
Ikuku ikuku dị ọhụrụ
Foto: Egosiputa.
Gịnị kpatara nke ukwuu?
Uru guzobere, nke anyị na-agbasi mbọ ike, ọ dị ihe dịka 7-8 Kilomita (ọ dabere na ọsọ na ogologo nke nzọụkwụ). Enweghị ọgwụ ahụike maka ọnụ ọgụgụ nke usoro a. Na nke mbụ, nkware ga-agafe 10,000 nzọụkwụ dị ka 60s na Japan, mgbe opomeoter mbụ rutere ire. A kpọrọ ya - "Pedotter 10,000". Kaosinadị, ụdị ndụ Japan ndị biri ihe karịrị ọkara narị afọ gara aga, dị iche na nke oge a. Ha riri obere calori na obere ụgbọala na-akwọ ụgbọ ala. Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na taa ịchị achị bụ nke ukwuu na-enweghị atụ na imezi ahụike, ego ole iji kpalie ndị mmadụ ohere iji opekata mpe 5,000.
Ọ bara uru iweghachi oge ugbu a?
Maa ee. Ije ije mgbe nile na-akwalite mbelata ibu, belata ihe ize ndụ cancer nke afọ, nwere mmetụta bara uru na sistem ahụ. Na mgbakwunye, mgbalị anụ ahụ dị mkpa maka itinye uche bara uru site n'ahụ ahụ.
Ije ije nke Scandinavian bara uru maka ndị agadi
Foto: Egosiputa.
Gbakọọ naanị na ụkpụrụ a tụrụ aro ya abaghị uru, n'ihi na mgbe ihe ndị ọzọ na-eleghara ihe ndị ọzọ anya (dịka ọmụmaatụ, njikwa ike) meziwanye ahụike na ifelata. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ dị mma ma ọ bụrụ na ị gafee usoro 10,000 kwa ụbọchị, mana ọ bụrụ na ị na-eri Brogrs na 500, nsogbu ahụike agaghị ezere.
Ndị dọkịta na-atụ aro ịkwaga n'ụzọ dị ka o kwere mee. Ma ọ nweghị ihe jọgburu onwe ya bụ na ị nweghị oge iji nweta ọnụego a tụrụ aro maka ụbọchị, mba. Isi ihe bụ na ị na-agba mbọ nke a. Ma ọ bụrụ na ị na-agbaso nri ma na-eme mmega ahụ dị mfe, ọdịmma gị ga-akawanye nke ọma. Prọfesọ nke American Center maka Biomedicine Schoes Pednieton Catherine Tord Mkpọchi iwu dị mfe: "Gbalịa ịkwaga karịa na mbụ, ma soro ụkpụrụ a mgbe niile."