Otu n'ime ndị ọchịchị kachasị mfe na ahụ anyị, ndị ọkachamara na-atụle eriri afọ. Na-enweghị eriri afọ, o siri ike iche n'echiche ọrụ kwesịrị ọrụ nke usoro niile, na n'ozuzu, ọrụ anyị na-adabere na ya na otú usoro nri anyị na-esi na ya. Kedu ụdị ngwaahịa a na-akpọ imebi atụmatụ anyị, ọ gaghị eweta ihe ọ bụla mana nsogbu na eriri afọ? Ka anyị chọpụta ya.
Ụfọdụ ụdị zlatkov
Glutan dị na ọka adịghị njọ, nke ọ nwere ike iyi yiri ka ọ na-ele anya. Protein ọka wit na-enye ezigbo nsogbu - ọ naghị anagide ya. Site na iji ihe eji agbaji (achicha ọcha), nsogbu di nkpa nwere ike itolite, rue usoro mkpali.
Anụ uhie
Otú ọ dị, anụ esiri esi nri na-enweghị ike ịhapụ ezigbo gourmet, ọ dị mkpa ịmata ihe dị ka gout, ihe mkpali ọ bụghị naanị na eriri afọ n'onwe ya, kamakwa ọ bụla ọzọ Akụkụ gastrinetinal. Anụ ahụ bụ n'ezie ihe siri ike ịgbari na nke ukwuu agbanwegharị nzụlite nje na akụkụ ahụ. Kpachara anya!
You nwere ike ibi na-enweghị kọfị?
Foto: www.unsplash.com.
Nri
Kwere, ọtụtụ n'ime anyị na-eme onwe gị oge ụfọdụ nke nduku eghe ma ọ bụ ngwaahịa ọzọ kachasị amasị gị chọrọ isi nri na pan. Otu n'ime ihe ndị bụ isi nke usoro nri bụ ihe riri ahụ - fucked otu ugboro, ọ ga-esiri ike ịjụ. Enwere nsogbu na akwara afọ: acid Remox, ihe mgbu eriri afọ, ọnya na "ụfụfụ" ndị ọzọ "iji nri e ghere eghe. Chee echiche banyere ya, ị chọrọ iwere akụkụ a na-esighi ike na fries na Cafe ọkacha mmasị gị?
Kọfị siri ike
Onye bi na obodo site na 80% mejupụtara kọfị, dị ka ọtụtụ ndị ọrụ ọfịs. Ma n'ezie, ị gaghị enwe ike ịchọta ọfịs ahụ, ebe ha ga-ajụ kọfị. Site ebe a na nsogbu amalite. Ndị mmadụ nwere acidity acidity na-abawanye na-enye ndụmọdụ chicory ma ọ bụ naanị tii na-eme ihe, ma ọ bụghị ihe niile dị mfe. Kọfị na-akpata oyi riri ahụ, ọ dịghị njọ kama ị alcoholụbiga mmanya ókè, na-eji ntụgharị kọfị dị ka Latte, jiri nwayọ belata ọnụọgụ nke iko chipped.