Mkpụrụ osisi apụl nwere ihe dị ka 80 kcal. Apụl nwere ọtụtụ vitamin B na C. mana n'otu oge ha mejupụtara otu nkeji nke nwere ikuku, yabụ na ha anaghị eme mmiri mmiri. Dabere na ndị na-ahụ maka ihe oriri, apples dị mma karịa kọfị, ha na-aghọrọ m ndụmọdụ iji dochie ma ọ dịkarịa ala otu iko nke mmanya. N'akwụkwọ Chiinness nke Records nwere ndekọ maka ogologo Apple. American Katie Walfed wepụrụ apụl ruo awa iri na ise. Ma nweta bee na ogologo nke 52 mita 51 cm.
Ngwa ngwa na multivartte
Efrata:
5 apụl apụl, iko iko, ½ iko utoojoo ude, ½ mkpọ nke bọta, iko shuga, àkwá 2, 1 tsp. Nnu, 1 tsp. soda, 2 h. Ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, mmanụ oriri.
Usoro esi nri: Halves apụl dị mma bee n'ime Mpekere. N'ogige atụrụ na nnukwu efere ma wụsa ihe ọ juiceụ junetụ lemon, mix. Iji jikọta nnu na nnu, tinyezie soda. Na-acha uhie uhie mmanụ gbazee na mmiri mmiri ma gbakwunye shuga. Bụrụ blender. Tinye akwa na iti ọzọ. Mgbe ahụ tinye akwa nke abụọ wee tie ọzọ. Wunye utoojoo ude ma na-enweghị nkwụsị iji pịa n'ime ọtụtụ usoro ntụ. Nnukwu efere mulliciaciate na mmanụ oriri. N'elu ala, ọ mara mma nke ọma ma ọ bụ apụl. Mgbe ahụ jiri nlezianya wụsa mgwakota agwa, na-ekesa ya n'ime nnukwu spatula. Nye ka iji ya na nnwale dị ka minit 5-7 ma ọ bụ naanị mgbe nke ahụ gasịrị tinye ya na nri na-adịghị ala. Họrọ ime ihe ngosi na ime ihe nke 60. Ọ bụrụ na, mgbe otu awa gasịrị, achicha ahụ adịbeghị njikere, mgbe ahụ, gbatị oge. Achịcha sitere na nnukwu efere ahụ kachasị mma iji nweta mgbe ị jụrụ.
Enwere ike iji charlotte nwere ike iji ya
Foto: Pixabay.com.cu.
Apple Roses
Efrata: 500 g nke yist puff na mgwakota agwa, 2 apụl, 2 tbsp. Shuga, 2 tbsp. Ntụ ntụ shuga, ntụ ọka.
Usoro esi nri: Mgwakota agwa obere. Boardgba ntụ ọka na ntụ ọka ma na-apụta mgwakota agwa n'ime a oyi akwa na ọkpụrụkpụ nke 3-4 mm. Apụl na-egbutu ọkara ma belata isi. Bee na Mpekere dị ka na ibe. Kekọrịta apụl na saucepan, wụsa mmiri, gbakwunye shuga ma yikwasị ọkụ. Obụpde 2 nkeji ma dabere na colander. Nye mmiri mmiri. Mgwakota agwa bee n'ime mpempe akwụkwọ 2 cm, ihe dị ka 30 cm ogologo. N'akụkụ akụkụ ahụ na-esi n'okpuru ule ahụ, ọ ga-esikwa na mpempe ahụ dị n'okpuru . Mgbe nke ahụ gasị, nke dị mkpa ga-adabara iji dozie apụl. Wee gbagọrọ eriri nke soseji. Ala nke "Roses" iji mechie nhicha nhicha ahụ. Obere akpụkpọ anụ, fesaa ntụ ọka. Detuo Roses na oven, kpoo ogo 180, nkeji maka 20. Njikere karie puffs fesaa na shuga.