- Tatyana, ụdị kabeeji kabeeji, Brussels, ụcha, broccoli na ndị ọzọ ... Kedu ụdị gị?
- Kachasịpụtara na nso nso a mụtara na Beijing kabeeji ọ bụghị naanị na-ebelata ogo shuga ma mee ka usoro ụjọ ahụ sie ike na mpaghara ihe egwu. Ee, ọ na-atọ ụtọ dị nro ma na-atọ ụtọ. Ana m akwadokarị ejiji na broccoli. Onye kwere na nke ọ bụ na ọ gaghị ekwe omume esi nri dị mma, ikekwe anwaghị, ọ bụghị nwara kpochapụwo mkpụrụ osisi French - ofe broccoli na ude.
- N'oge ụlọ akwụkwọ, a na-ewere nri kabeeji kabeeji ka ọ taa. Someone sooro onwe gị kụziere onwe gị na akwụkwọ nri ndị a?
- ntaramahụhụ? N'oge nwata, anyị bụ onye dị nsọ nke nne na nna na-ekwu na ha hụrụ anyị na Cabosto. (Na-achị ọchị.) Ya mere, kabeeji maka ọtụtụ ụmụaka bụ akwukwo nri dị nsọ. Na oke, enwere m obi uto: Enwere m obi uto nke ukwuu mama m nke ukwuu, yabụ anọghị m anya mmiri na anya m.
- N'oge nwata, olee inye efere a hụrụ n'anya?
- VERNENIKI! Ọ ga-emekwa ka obi dị nwayọ mgbe ọ dị mkpa ịchọta ụdị ihe ịtụnanya na-atọ ụtọ dị n'okpuru afọ ọhụrụ ochie.
- Ugbu a?
- Na obi nri m - akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na-acha akwụkwọ ndụ, anụ ọcha, anụ ezi, azụ ọcha ma ọ dịkarịa ala lita abụọ. Ọzọkwa, maka nri, ana m anwa iri ugboro ise ma ọ bụ isii n'ụbọchị na obere akụkụ. Ọ na-agbapụ, nnọkọ foto, imegharị ụlọ na-ewere ihe na-eri nri mgbe niile.
- Ọ na - ekwe omume iji esi nri gị?
- kichin maka m bụ ụdị ezumike. N'oge na-adịbeghị anya, usoro ihe omume a na-edobe ọtụtụ ọnwa n'ihu, yabụ, ọ na-adịkarị njikere ịkwadebe. Ana m eme ya naanị mgbe m chọrọ iju ndị anyị hụrụ n'anya ma ọ bụ nwee ezigbo ndị enyi.
- Kedu ihe ị họọrọ ndị enyi gị?
- Enwere m ike esi nri na bompels na pampell, na nke nwere cherị na-atọghe, na achicha abụọ nke ala abụọ akpọ. (Ọchị.) Ọ dabere na ọnọdụ na oge. Banyere kabeeji, enwere m mmasị na ụdị dịgasị iche iche na-acha uhie uhie site na iche iche. Ihe kachasị atọ ụtọ bụ na ọdịnaya Amino acid fecs abụghị ihe dị ala na anụ ọhụrụ! Ee, na calcium n'ime ya karie ke mmiri ara ehi.
Ọ dị ọhụrụ na akwụkwọ nri bara ezigbo uru
Foto: Pixabay.com.cu.
Dị ọhụrụ site na Tatiana Kotova
Site na juicer, Skip 700 700 g nke kabeeji, 2 ọkara peeled carrots, 1 obere lemon na-enweghị cars na-enweghị cores. Na-eji iko ma na-eje ozi ụtụtụ. I nwekwara ike iji ya maka nkwadebe nke ihe ọ juiceụ .ụ 5 na-eme feces, apụl, 2 celery ị ga na 2 ọkara carrots. Dị ụtọ nke ukwuu ma baa uru!