Maka nwa ọ bụla, ọnọdụ ọhụrụ bụ nnukwu nrụgide, yabụ, na-eti ụlọ akwụkwọ ụlọ akwụkwọ ụlọ akwụkwọ ọ bụla ma ọ bụ otu ahụ, n'ihi nke nwere ike isiri ya ike ịgwa ndị ọgbọ ha okwu. Ma mgbe niile, enwere ikpe mgbe ị na-enweghị ike ịkwụsị ọrụ gị ma tinye oge gị niile, yabụ ị ga-edozi nsogbu a, anyị ga-enyere gị aka na nke a.
Na ụlọ akwụkwọ ọ bụla, nwatakịrị ahụ na-anọkarị na ụwa na mpụga: ọ nweghị ebe ị ga-eche maka ọnọdụ ahụ na ụdị nwa ahụ na-amalite ịnagide nrụgide ahụ na ụdị ha iji kpalie iwe.
N'ọnọdụ ndị dị oke njọ, nwatakịrị ahụ kwesịrị igosipụta onye na-ahụ maka nemolologram ma ọ bụ ọkà mmụta gbasara mmụọ, mana ọtụtụ mgbe enwere ike idozi site na usoro agụmakwụkwọ.
IWU EGO
Rịba ama etu ị na-esi agwa na ezinụlọ
Foto: Pixabay.com.cu.
Ọ na - abụkarị ihe gbasara ụmụaka na - apụta n'ezinụlọ, ebe a bụ isi ihe kpatara:
Ị nwere ike imere nwa ahụ ihe niile
Mgbe nwa ahụ na-anata ihe ọ bụla chọrọ naanị n'aka ndị mụrụ ya, ọ na-eme iwu na ụkpụrụ dị otú ahụ, na iwu ahụ guzobere na-eduga ya na-eduga ya: ọ na-amalite ịlụ ọgụ ma na-enwekarị ọgụ ndị na-akụzi ihe.
Ihe Nlereanya nke Ndị nne na nna
Ọtụtụ mgbe, ụmụaka na-eto na ntọzi, ebe nne na nna na-anabata ihe niile ma esemokwu site na enyemaka nke iti mkpu, ọ bụghị ihe ijuanya na nwatakịrị ahụ malitere ikwugharị.
"White tụrụ" na agụmakwụkwọ
Nwatakịrị dị obere "gosipụtara" ndị nne na nna, na-anwa ịghọta otú ị ga-esi soro ha na-emekọrịta ihe. Ka e were ya na nwa ahụ nọ ọdụ na aka gị na mberede na ntì. Ọ bụrụ na nne ma ọ bụ nna ahụ egeghị ntị na ya, na-atụle ya na-akụ ụmụaka, nwa ahụ na-edekọ ihe omume na-ekwe omume ma na-enye ndị ọzọ.
Ihe a ga-eme?
Nwatakịrị ahụ ga-achọta ọnọdụ ya n'ụwa, na nke a ịkwesịrị ịkụziri ya ihe ụwa a n'ụwa. Tụlee ụzọ dị mkpa iji dozie nsogbu ahụ:
Nwatakịrị si na nwata akwụkwọ "ndị na-azụ ahịa" nne na nna
Foto: Pixabay.com.cu.
Jiri onwe gị malite
Gịnị bụ mmekọrịta ezinụlọ gị? Kedu ka ị ga - esi dozie nsogbu na esemokwu esemokwu? Ọ bụrụ na mkparị na mmụọ, yabụ iju anya ma ị malite ime mkpesa banyere nwa gị. Gbalịa n'oge ọnụ ọgụgụ ahụ nke mmetụta uche iji wetuo obi, ị ga-ahụ na enweghị isi na-eti mkpu, ọ bụghịkwa itinye aka na mkparịta ụka, esemokwu ọ bụla na-adọrọ mmasị site na mkparịta ụka ọ bụla.
Tụgharịa ụzọ gị iji zụlite
Ee, anyị maara na ị hụrụ nwa gị n'anya, mana ọ pụtaghị na ọ ga-ekwe omume ịtụle ya ka ọ kparịta onye ọzọ, ịnọdụ n'ihu ya na ụzọ ụgbọ oloko ma ọ bụ n'ahịrị. Atụla anya na ọ ga-aghọta ihe niile n'onwe ya, ọ dịghị, ọ gaghị nghọta, n'ihi na nke a ọ chọrọ, gị na ahụmịhe ndụ gị.
Nwatakịrị kwesịrị isonyere ndị otu ụmụaka
Foto: Pixabay.com.cu.
Hyperactistity
Ọ bụrụ na ihe kpatara ya dị na oke obi ụtọ, debanye aha maka onye na-elekọta onye ọkà mmụta ọrịa, nke ga-eduzi nyocha ma, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, kenye ọgwụgwọ ahụ. Ma ọ bụghị ya, enwere ihe ize ndụ nke mmepe neurosis, nke siri ike iji gwọọ okenye.