Ndụ na nnukwu obodo na-eme ka akara ngosi ọ bụghị naanị na ọnọdụ uche, kamakwa ọdịdị anyị nke ọma, yana ngosipụta nwere ike ịdị iche. Onye nke mbụ na-arịa ọrịa ahụ, nke nwere kọntaktị na mpụga ụwa. Ka oge na-aga, ọ na-efunahụ nhichapụ ya, PTOST na-amalite na wrinkles na-apụta. Olee otú ị ga-esi kwado akụkụ kachasị anyị kachasị mma.
Ezi nri kwesịrị ekwesị
Otu n'ime ihe ndị bụ isi na ọgụ maka ndị ntorobịa bụ buckwheat. O nwere otutu acid juru eju nke na-egbochi imesi ọrụ ike nke sel. Ke adianade do, ọka na-emetụta usoro ọpụpụ, nke na-agaghị ekwe omume iburu n'uche.
Ọnụnọ nke akwụkwọ nri na nri. Dị ka ị maara, ahụ anyị maka ọtụtụ ihe mejupụtara mmiri, na akwụkwọ nri, na akwụkwọ nri ọhụrụ na-enyere aka ịnagide oke mmiri, karịchaa ma ọ bụrụ na ị drinkụọ obere mmiri.
A na - achọkarị akpụkpọ ahụ, nke dị na nnukwu na garlic, àkwá na anụ ehi.
A na-achọ ịba uru
Foto: Pixabay.com.cu.
Enweghị nchekasị
Onye iro kachasị dị ize ndụ nke ahụ anyị na-adịghị ala ala. N'ezie, ị ga-achọtakarị obodo mmadụ na-anọghị mgbe ọ bụla, mana ọ dị mkpa ịghọta mgbe nrụgide bụ n'ihi ọnọdụ ndụ gị na-enweghị anya maka ebumnuche, na nke a Ọ dị mkpa ịlụ ọgụ ya ngwa ngwa o kwere mee.
Ị nwere ike iwepu ihe egwu, na olile anya na ọ ga-ewepụ ihe ndị kpọrọ asị ma ọ bụrụ na ị ga-esi nweta nrụgide, dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịbanye maka ịgba egwu ma ọ bụ Ahụ ike, nke bụ naanị ihe ịtụnanya maka ebumnuche ndị a. Ihe niile ọzọ, ị na-emechi ọnụ ọgụgụ ahụ. Cheta na adịghị mma ọ bụla na-egosi na anụahụ.
Tinye mmanụ a honeyụ na akpụkpọ ahụ
Foto: Pixabay.com.cu.
Spar akpụkpọ
Na-agafe agafe ya: Akpụkpọ ahụ nwere ike ịmegharị ihe karịrị 1 ugboro kwa izu. Kachasị mma ma ọ bụrụ na ị na-eji ụdị usoro niile dị na sauna ma ọ bụ saa ahụ. Agbanyeghị, ọ bụghị mmadụ niile nwere ụdị ohere a, yabụ enweghị ihe na-egbochi gị ime nke a n'ụlọ.
Mmanụ a Honeyụ nwere ezigbo mmelite, yabụ ị ga-eji ntuziaka ahụ na nnọkọ na-esote: Were ya na nhata mmanụ a honeyụ na nnu. Denye ihe mejupụtara na ihu na ịhịa aka n'ahụ 5 nkeji, mgbe nke ahụ gasịrị, anyị ji mmiri saa mmiri. Na njedebe, ọ dị mkpa imechi pores nke tonic, dị ka akpụkpọ anụ na-acha uhie uhie na-adị mfe karị polute.
Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, gaa na ịsa ahụ
Foto: Pixabay.com.cu.
Cosmetic ice
Banyere uru nke ice n'ọgụ megide ọkụ na-echu onye ọ bụla. Ice na-enyere aka igosipụta metabolism ma mee ka ọbara dị elu na-aga n'elu anụ ahụ.
Otu n'ime ntụziaka kachasị dị irè maka ice ice: Were kukumba 2-3 ma jiri anụ e ji anụ mee ya. Gwakọta na mmiri ma buru nnukwu ihe site n'ụdị. Ọ kachasị mma itinye ice a n'ụtụtụ na mgbede.
Ịhịa aka n'ahụ
N'oge niile, a na-agbasasịkwa ahịrị ịhịa aka n'ahụ, gụnyere ihu. Ahịa ịhịa aka dị mfe na-ewepụ ụdị wrinkles ma na-enyere aka ịlụ ọgụ.
A ga-amalite ịhịa aka n'ahụ ma gaa na nku anya. Mgbe nke ahụ mechara, gbadata na ntì. Site na mkpịsị aka gị na mkpịsị aka gị site na àkwà mmiri na-aga n'ụlọ arụsị ahụ, megharịa oge 5-6. A ga-emerịrị ịhịa aka n'ahụ mgbe niile iji rụpụta nsonaazụ a na-ahụ anya.