Ihe kpatara ya. N'ime ụdị ọrịa shuga nke MI Ọrịa, ọkwa glucose dị elu. Na mgbakwunye, metabolism na-agbaji. Ihe a niile na-eduga mmeri nke arịa na akwara. Buru ụzọ na-ata ahụhụ site na arịa ụkwụ, ebe a na-ewepụ ha nke ukwuu. N'ihi ọbara na-enye adịghị mma. Na nke ọ bụla, ọbụlagodi nke pere mpe, mmerụ ahụ ọ bụla dị njọ. Na mbụ, obere ọnya pụtara na ụkwụ. Ka oge na-aga, ọnya ahụ na-aghọ karịa, ha anaghị agwọ ọrịa, ụkwụ na-akparị. N'ihi ya, mmadụ na-etinye aka na ụkwụ.
Olee otu esi echebe onwe gị na ọrịa shuga? Mmega ahụ. Ije ije ma obu ime ihe ike. Anyị duziri nnwale. Otu n'ime nkeji 40 gara n'elu igwe, nkeji iri anọ nke abụọ na-etinye aka na mmega ahụ ike. N'ihi nke a, ọkwa glutose belatara na mgbe ije ije, yana mmega ahụ. Ma ọ bụghị ihe ijuanya! Mgbe akwara na-arụ ọrụ, ha na-eri grocose. N'ihi ya, a na-ebelata ọkwa ya. Na mkpụrụ ndụ na-enwe mmetụta na insulin. N'ezie, ndị chọrọ ime ihe omume. Ma ị na-aga ije dị mfe ma dị mfe.
Onu: Kwa ụbọchị ije ụbọchị 30-40 ga - enyere aka belata ihe ize ndụ nke shuga shuga.