Efrata maka achịcha:
Aja aja - 150 griizi.
Mmanụ oriri na mmanụ - 160 ml.
Yogurt eke - 50 gri.
Àkwá - 3 PC.
Ntụ ọka - 250 griiz.
Basin - 1 tsp.
Cinnamon - 2 h. L.
Muscat aku - 1 tsp.
Nnu - ½ tsp.
Karọt - 250 griiz.
Walnuts - 100 grii.
Maka ude:
Utoojoo uto - 250 g
Ntụ ntụ shuga - 100 g
Ihe ọ lemonụ lemonụ lemon - 4 h. L.
Efrata
Ọ bụrụ na achịcha curkin na carrot, ọtụtụ pies nkịtị, ị na-ehie ụzọ hiere ụzọ. Akwụkwọ nri ebe a anaghị arụ nnukwu ọrụ, ha na-enyere ha aka ikpughe ihe dị ụtọ na-atọ ụtọ, na-atụgharị ihe eji megharịa ọnụ na nri dị ụtọ. Achịcha karọt karọt nwere ike ịbụ nri nke afọ ọhụụ. Ọ nwere ike iju ya anya na ndị enyi, ndị ọbịa na-eto eto, ma n'otu oge ahụ ọ naghị ewe oge dị ukwuu iji kwadebe.Kwụpụ 1
Kwụpụ 1
Gwakọta akwukwo nri mmanụ na shuga. Anyị na-agbakwunye yogọt. Mgbe ahụ, n'otu, m na-ewebata àkwá n'ime ngwakọta ahụ. Na-eme nke ọma.
Kwụpụ 2.
Kwụpụ 2.
Ichekọta nri akọrọ (ntụ ọka, ntụ ntụ, nutmeg, nnu).
Kwụpụ 3.
Kwụpụ 3.
Mike carrot na mkpụrụ. Nke nta nke nta, n'ọtụtụ agha gbakwunye ihe eji eme nri, karọt na mkpụrụ na mgwakota agwa. Niile agwakọta. Anyị akpọnwụ na 170 griizi. 30-40 nkeji (dabere na nha nke ụdị).
Kwụpụ 4.
Kwụpụ 4.
Maka ude: Anyị na-agwakọta utoojoo ude, ntụ ntụ na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon. Anyị na-eme ka ejupụta achịcha ahụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ị nwere ike ijikọta ude gbara ụka na ụlọ obibi nke ụlọ obibi.