Na obodo anyị, ihe fọrọ nke nta ka oyi na-ajụ oyi ruo ọnwa asatọ, ihe omume nke oge ọkọchị na-eme ka ezumike ahụ. Ọ bụ maka oge ọkọchị anyị na-akwado otu ọnụ ọgụgụ, anyị na-emelite akwa na atụmatụ ezumike. Ma ikpori ndụ ahụ ogologo oge, echefula na ịkwesịrị irube isi n'ọtụtụ iwu dị mkpa iji ghara imerụ mma na ahụike. Otu esi edozi nke ọma maka oge ọkụ na nke ahụ kwesịrị ịnọ na ihe ịchọ mma na ezumike - anyị na-amụ ajụjụ a.
Iji malite, ọ dị mkpa ichetara onye ọ bụla na iwu ọ bụla bụ isi nke ndị iniginuedị oge ọhụụ: Nchedo, nchebe ma na-echebe ọzọ. Isi ihe nzuzo na mmalite nke oge anyanwụ, mgbe UV Inx nọgidere na-anọgide na "2" Mark, ụzọ nke SPF ihe na-adị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na enwere ohere, ọ ka mma ịhapụ anwụ anwụ. Dabere na data ọhụụ nke ndị sayensị, radieshon bụ ihe na-enweghị atụ nke nwere ike ịbụ ihe na-enweghị atụ nke "ite etemeete" ( Ọ bụrụ na obi dị gị ụtọ na nke bụ na anyanwụ na "gị", emela ọsọ ọsọ ị rejoiceụrị ọ .ụ. May nwere ike ghara ịkpụ "na ndụ gị, mana n'otu oge ahụ ga-enweta wrinkles mbụ. Mmetụta nke foto na-emetụta ọrụ ultraviolet, n'ihi na ọ bụ usoro na-akpata ya maka radicals. Ha onwe-ha, dika i mara, isi ndi-omeru-awọ nke nsogbu. Yabụ, kedu maka ndị mezigoro ezumike n'okpuru ụzarị ọfụma, yana ma anyị bụ ndị ga-anọ n'oge ọkọchị n'obodo ahụ? Anyị ghọtara n'usoro.
Nghazi - yug.
E nwere ike itinye nchịkọta ịchọ mma na njem dị iche iche, mana anyị ga-anwa ịdị mkpụmkpụ. Yabụ, nchebe ịma mma n'oge ezumike - gịnị bụ ya? Nke mbụ, na-arụ ọrụ na ihu niile: Na mgbakwunye na anụ nke ihu, ịkwesịrị ichebara ahụ echiche, n'ezie, banyere ntutu ahụ.
Ka anyị bido na isi otu. Na ọ bụla ihe ịchọ mma nke ezumike, a ga-enwerịrị mkpụrụ osisi zuru ụwa ọnụ na antioxidants - ọ ga-alụ ọgụ maka ọghọm efu ma na-ebute usoro na-emebi ihe nke ịka nká. Anyị na-achọ ite nwere vitamin e na c, Rectatratrol (ewepụta nke mkpụrụ vaịn na-acha ọbara ọbara iji nyere aka) na ube Alfano na websaịtị. Ọ bụrụ na ijikwa Beta Glucan họrọ ngwaahịa, ị ga-azọpụta akpụkpọ ahụ na-acha ọbara ọbara, ihe ndị dị mma maka anụ ahụ nwere mmetụta dị mma. Tanines, antioxidants dị ebube, nwere ihe ndị ọzọ antibacterial. Ihe kachasị ewu ewu nke tanins bụ tii na-acha akwụkwọ ndụ na hammelis. N'ikpeazụ, Coziexidant a na-ahụkarị ọgwụ na-anwale, nwere ike ịnwale mmepụta nke collagen mgbe ọ dị oke njọ (ọ bụ maka akpụkpọ ahụ nke tan). Ihe dị mkpa: n'agbanyeghị ihe ọ bụla bụ isi na-ete ude na-acha uhie uhie, iwu nke oge ọkọchị na-eme ka nchekwa nke iri abụọ na elu. Ọ bụrụ na nke a abụghị ikpe, ịkwesịrị itinye ihe ịchọ mma Suncreen n'ụbọchị ụbọchị.
N'oge okpomọkụ - zuru ụwa ọnụ mmiri na antioxidants
Foto: Egosiputa.
Chohọrọ nhicha, hapụ usoro acid na acid na acid, n'ihi na anwụ na ya ga-ezu iji metụta epidermis. Ọrụ gị bụ iji mesie obi ike dịka o kwere mee ma mee ka akpukpo ahu. Ndị na-eme egwuregwu dị nro, mmanụ hydrophilic, mmiri micpar na mmiri ara dị mma maka nlekọta oge ọkọchị.
Chọta ebe maka ego pụrụ iche, ọkachasị ebe a na-ererụ Serụum na nchịkọta obere, na hydrogel ma ọ bụ anụ ahụ na-eme ka ọ ghara ịnwe oghere. Anyị na-elekwasị anya na moisturizing na udo, n'ihi na Muzin aloe Vel, ureah, collot na oliv na-adịghị mkpa), squalane na seramides.
Maka ndị akpụkpọ ahụ na-emeghachi omume na mmetụta gburugburu ebe obibi (ọ na-abụkarị ndị otu Epidermis dị otú ahụ mara ihe a na-ahụ anya Atopic Dermatitis na ngosipụta ya), ezigbo satellites na ezumike ga-abụ onye na-eme ezumike. Ma kpachara anya: ha nwere ike ịkpata ọdịdị ndị na-ese ihe emechiri emechi ma ọ bụrụ na enwere.
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ichebe anụ ahụ ahụ, ihe niile na-emetụta ebe a, mana enwerekwa ihe ndị ha na-ekwu. Ejila mmanụ na anyanwụ na-ebugharị ya na anyanwụ: N'ezie, a ga-ewepụ ike nke ụdị ga-ele anya dị ịtụnanya, mana enwere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu narị ise iji nweta ọkụ. Emela umengwụ oge ọ bụla mgbe ị ga-esi na mmiri pụta, ka ọdọ mmiri, osimiri ma ọ bụ oké osimiri, juputara n'okpuru mmiri ịsa ahụ wee tinye nchekwa UV gị.
Gel na-ajụ oyi mgbe pronning na nke na-edozi ahụ na-edozi ahụ, ude mmiri ma ọ bụ mmiri ara maka ahụ nwekwara usoro iwu.
Oge
Chebe ihu na ahụ dị ka nke kacha nta, ebe egbugbere ọnụ, ntị, ntị na "nkọwa" ndị ọzọ "na-echefukarị. Na njedebe, anyị nwere ọmarịcha post-taabụ curls - ahịhịa a mịrị amị, na-egbu egbu, na-eme nke a na-ere ahịa ma gbakwunye na akpa gị - na n'ozuzu ya shelf na ime ụlọ ịwụ - ụzọ ndị a.
Ntutu isi na nchedo puru iche
Foto: Egosiputa.
Anyanwụ gbara maka ntutu. Eeh, were ya na ụzarị ga-emebi ọ bụghị naanị na epidermis, kamakwa na obere ntutu. Agbanyeghị, satịlaịtị n'onwe ya bụ ihe nwụrụ anwụ, n'ihi ya ọ na-esiteghị nke ukwuu, mana agba nke ndị na-ere ya mgbe ezumike ahụ "na-enweghị ụlọ" ga-agbanwerịrị. Ngwa ahịa ọgbara ọhụrụ bụ fegheeright, anaghị egwuri egwu, anaghịkwa atụ egwu na ụbọ akwara, anaghị achọ ịgbagharị kwa ụbọchị. Pshick - na njikere.
Shampoo na ikuku ikuku maka ntutu, "na-eleta" n'oké osimiri. Mmetụta nnu na anụ nke isi na-eme ka ọ fọrọ obere ka ọ dị. Ihe ga - esi na ya pụta nwere ike ịnwụ, dandruff, itching, ọnwụ nke na - enwu enwu nke curls. Iji zere nke a, nweta ihe pụrụ iche maka ikpughe ọ bụghị naanị na ntutu isi, kamakwa na anụ ahụ n'onwe ya. Enwere ike ịdụ onye kachasị mma iji peekere maka isi - ọ bụghị naanị maka nlekọta pụrụ iche, kamakwa maka ezumike (ịhịa aka n'ahụ (ịhịa aka n'ahụ nwere nnukwu ihe ndị na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ.
Nọgide na-eme ihe dị elu (50+), nke dabara adaba iburu gị na akpa ma na-emelite mmiri mgbochi na egbugbere ọnụ gị na n'etiti mkpịsị aka gị. Dabere na ọnụ ọgụgụ si kwuo, ọ bụ ebe ndị a na-enweghị nsogbu na nchekwa n'ihu ultraviolet na-emerụ ahụ. Ihe kpatara ya bụ abụọ: nke mbụ na doro anya bụ ịdị nro nke Epidermis na ebe ndị a, banal na nke abụọ - ndị mmadụ ole na ole na-echeta banyere ha mgbe ọ na-echeta nchebe pụọ na radieshon. Nkwubi okwu di nfe: stycles stycles ma ọ bụ liptiene na-acha uhie uhie na SPF kwesịrị ịbụ nke ọ bụla!
Na ụda nke nnukwu obodo
Na obodo, anwụ na-achakwa bụ iwu kwa
Foto: Egosiputa.
Ọ bụ hiere ụzọ kwere na ọ bụrụ na ịmeghị atụmatụ oke osimiri, ịkwesighi imelite ego na shelf na ụlọ ịsa ahụ. Eziokwu ahụ bụ eziokwu: "Iwe ọkụ" ọ gaghị ekwe omume ọ bụghị naanị n'ọfịs, kamakwa n'ụzọ a na-arụ ọrụ, yana na Vernanda n'oge ezumike nri ehihie. Onu ogugu ala ojoo na oku ndi bi n'ime obodo nke bi n'obodo ukwu na-anọgide na-adịwanye elu, nke bụ ihe ijuanya. Tinyegharịa: Mgbe saịtị nwere ozi ihu igwe na-ekwupụta na Index Index a bilitere n'ihe abụọ, ọ bụ oge ịmalite iji ihe ịchọ mma na-echebe. N'ezie, SPF 15 na 20, "sedn" na isi usoro nke bb-ude gị, ga-ezuru warara nke Russia. Naanị soro ihe a ka ọ bụrụ, ma echefula banyere olu na mpaghara nke olu olu, chọrọ nchebe.
Oge ọkọchị n'obodo abụghị ihe mere ị ga-eji leba mmiri ọkụ ahụ mgbe niile. Nke a bụ ihe ịtụnanya nke mmadụ, nwee ike ịlaghachi na akpụkpọ ahụ ma nwee ike ịba ụba ya, na sịga na chad - ọ bụghị echiche kachasị mma, n'ihi na ihe niile ga-akwụsị Ọkụ (obere mmiri nke mmiri na-arụ ọrụ na ihu gị dị ka oghere, na-emebi nsonaazụ radieshon) na ọdịda nke Megalopols na mmiri ihu). Thezọ ziri ezi nke iji mmiri ọkụ ahụ dị ka ndị a: Ha tinye akwụkwọ, ike gwụkwara, na-egbu egbu.
N'ikpeazụ, ma na ebe obibi, na n'obodo ha, ọ dị mkpa iji nlezianya nyochaa ịdị ọcha na ọkwa ihu ákwà na-acha ọcha na-apụta ma na-anwa imetụ ihu na echiche na ihe atụ. Mmehie niile na-emelite na mmegide kpamkpam wepụrụ na igwe ojii. Belata ngwaahịa maka obere ihe oriri na-edozi ahụ nwere ike akara pores. Ewepu mmanụ dị ọcha site na nlekọta (belụsọ mmanụ ntutu, ha ga-adị ike nke ukwuu). Ka ọ dị ugbu a, na-egbochi ya na arsenal nke mmiri na-eche nche maka akụkụ ahụ niile, anyị ga na-aga n'ihu, ruo na ofufe!