Ọ fọrọ nke nta ka m ghara ime egwuregwu M, anaghị m edebe nri, m chọrọ ma kelee ezinụlọ m site na nne na Pope! Enwere m onyinye dị oke ọnụ na ndụ - nke a bụ nlekọta ahụ dị mma na ọkachamara na-ahọrọ m ihe omume nlekọta: ihe ịchọ mma na usoro. Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka nzuzo, m na-ahọrọ ọzọ iji soro "Degox na mmelite" na-ewepụta mmiri na-agbakọ na-enweghị ọnọdụ gburugburu ebe obibi nke anụ ahụ - Collagen. Oyi osimiri na-agafe usoro nyocha nke ngwanrọ maka ahụ. Usoro adịghị egbu mgbu ma ahapụkwala traces, na ọtụtụ ihe - ha na-arụ ọrụ n'ezie.
Nri kachasị mma bụ ịhụnanya na agụụ! Na oke, mgbe ahụ, mgbe m were kilogram ndị ọzọ - m na-akwụsị ebe a na-esi nri. Kama nke ahụ, chiiz, tomato ojii, prunes, ọtụtụ ihe ọ drinkụ drinkụ, rie mkpụrụ osisi akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị ụtọ, cucumbers. Ma ihe a niile abụghị n'otu oge, mana n'ehihie dị ka agụụ. N'ụlọ oriri na ọ reaksụ ụlọ nri m nwere steak nke anụ na-enweghị efere ma ọ bụ azụ - cambal, conka ojii, turbo. Ahụrụ m azụ na-ahụ maka di na nwunye. Site na a asara n'ọkụ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ. Grill na di na nwunye bụ ihe m na-achọta nri.
N'oge ntorobịa ya na-adịbu mkpa. Ma zọpụtara onye mara mma
Ekwetaghị m na onye na-amaghị ihe ndị na-eme ihe nkiri. Ntutu ma ọ bụ ebe ahụ, ma ọ bụ na ha abụghị. Ikekwe isi mmalite nke nsogbu na mkpụrụ ndụ ihe nketa, nlekọta na-adịghị mma, oke mmanya. Ana m eji eserese site na eserese ndị ọkachamara. M na-eme usoro maka mweghachi ntutu. Otu ugboro n'afọ - usoro nke ntụtụ nke vitamin. Mesterotherapy bụ usoro kachasị dị irè iji mee ka nkpụpu ntutu ma melite ọnọdụ ntutu. N'agbanyeghị, kudri m sitere n'okike, ha bụ ọdịnala maka obodo m na mama m.
Adị m eziokwu na usoro nnwale a nwalere. Nke a bụ ọgwụgwọ oxygen dabere na iji hyrọnya acid. Dị nnọọ mfe: Taa, m mere - ị dị oke mma echi. N'oge na-adịbeghị anya, usoro ọzọ apụtala - "nkpuchi ọla edo", mgbe nke a, nke ị nwere mmetụta nke chi. Naanị ihe mkpuchi a na-eme dabere na ọla edo 24-Carat. Gold na-ezighị ezi na-emepụta eons, na-akpali agịga dị ike ma mepụta mmetụta a na-ahụ anya. N'afọ a kwa maka oge izizi usoro dị na ngwa ọhụrụ ọhụụ. Ihe a usoro a bụ na a na-eji ihe nzacha ọkụ asatọ dị iche iche dị iche iche iji dozie nsogbu nke otu mmadụ. Ma ugbu a, n'ezie, ọ ga - anọkwa na ndepụta iwu kwa afọ. Site na usoro nke na-aga mgbe niile, m nwere ike ịkpọ ihe na - eme, usoro nke usoro 3-4 otu ugboro n'afọ.
Regina Mänte na-eme ka ọ dịrị ndụ na-arụsi ọrụ ike. Na nso nso a, golf masịrị onye na-eme ihe nkiri
You nwere ike ịzụta ihe ịchọ mma na ọnụahịa ịgwụ, ọ gaghịkwa arụ ọrụ. N'echiche m, iji chọta nlekọta dị mma, ịchọrọ ndụmọdụ nke onye na-ahụ n'anya. Ọ ga-eme mmemme iji lekọta anụ ahụ gị, ụzọ nke ga-esi mezuo onwe gị. Ma, n'ezie, ịkwesịrị inye mmasị ịghara ịma mma ọ bụghị ịma mma ite, mana ọkà mmụta ịchọ mma. Dịka ọmụmaatụ, n'ụlọ m na-eji hydrogen masks na patị, yana nkpuchi vitamin.
Egbugbere ọnụ agaghị abawanye mgbe ọ bụla. Na mba anyị, nke a bụ ụfọdụ ejima, dị ka site na katuunu: "Ndokwa, nwa nwoke, gị na anyị ga-abụ eze anyị!" - Sangs Sing Sins nwere nnukwu egbugbere ọnụ, dị ka ọtụtụ ụmụ nwanyị na Russia.
Tọrọ ụtọ na ahụ ike!
Foto: Pixabay.com.cu.
Ezi ntụziaka site na regina mänte
Ibelata na Zucchi
Zucchini saa, bee na halves abụọ, gbanye mpempe akwụkwọ, nnu, ose, dobe ya na oven maka ogo 180, "ntutu" ntutu ", maka 30 nkeji. You nwere ike iri nri na-akparaghị ókè kwa ụbọchị - hapụ ihe dị ka 2-3 n'arọ na 4-5 ụbọchị! Tọrọ ụtọ na ahụ ike!
Ghalata ibu na eggplants
Anyị na-akwado dị ka zukini. You nwere ike iri ya na salad tomato, yabasị ọbara ọbara, galik na mgbakwunye nnu, ose, mmanụ oliv. Mgbe 3-4 ụbọchị enweghị kilogram 2-3! Na mgbakwunye, ọ dị mma!