Ndị bi megapolis ga-akwado, nrụgide na-adịghị ala ala ma tufuo ọnọdụ ọjọọ siri ike. Ọ na - esiri ike ibu ụzọ otu ụbọchị na eserese nke onye bi na obodo ndị agha ọgbara ọhụrụ, ugbu a, ike na-adịghị mma, ike na-emebi ọ bụghị naanị uche, kamakwa ahụike mmadụ.
Anyị achịkọtala usoro Spar ise nke emere iji zuru ike ọ bụghị naanị ahụ, kamakwa mkpụrụ obi ga-enyere gị aka ịkwadebe izu na aka ọkachamara.
Họrọ akwa akwadoro
Foto: Egosiputa.
Chocolate Price
A na-eji obi ụtọ niile raaranụ nye ndị niile hụrụ n'anya. N'oge okpomọkụ m chọrọ ịkwado onwe gị na udi, yabụ, mkpuchi dị otú ahụ ga-aghọ ọmarịcha taịlị na nri ehihie - n'oge usoro ị ga-enweta na-akpali akpali dị ka chọkọletikị, dị ka chọkọleti na-enye aka na ọnọdụ.
Uru:
- Ezigbo nhicha ma na-eme ka anụ ahụ dị mma.
- Na-enwu ọkụ.
- gbatị.
- Slimming.
Oge kachasị nke usoro ahụ dị awa 1.5, ọ fọrọ nke ọ bụla contraindications, mana ọ ka mma ịdọrọ ụmụ nwanyị dị ime.
Ịhịa aka maka iwu niile ga-enye izu ike zuru ezu
Foto: Egosiputa.
Ịhịa aka n'ahụ iji okwute
Usoro mara mma nke na-anaghị amụta ọnọdụ. N'oge ịhịa aka n'ahụ, ọkachamara ahụ ji nkume dị ọkụ na mmanụ dị oke mkpa iji mee ka akwara dị njọ ma zuru ike kpamkpam. Usoro ahụ n'onwe ya enweghị ihe mgbu karịa ka ọtụtụ ụmụ nwanyị na-adọta.
Uru:
- Melite mgbasa ọbara.
- Devex.
- moissurizing akpụkpọ (ekele maka mmanụ).
- izu ike zuru oke.
- A ga-eji contraindications nweta ọrịa ahụ.
Replexology
Isi okwu nke ịhịa aka n'ahụ ndị mejupụtara na ikpughe zones reflex - ụkwụ na nkwụ. N'ụzọ dị otu a, ịhịa aka n'ahụ na-ebute mwepụ nke ihe mgbu ma jiri nwayọ belata ọkwa nrụgide.
Uru:
- izu ike zuru oke.
- wepu nkpuchi, n'ihi ka a na-eme ka ọbara dịkwuo mma.
- Na-alụ ọgụ ehighị ụra nke ọma.
Lymphosenge ịhịa aka
Ofdị ịhịa aka n'ahụ zuru oke na ndepụta mmiri nke oke mmiri site na ahụ, na-enyere aka idozi oval ihu, nke ga-abụ ezigbo nkwadebe maka izu ike osimiri, kwekọrịta. Ga-achọ naanị usoro ole na ole.
Uru:
- ezigbo ụzọ iji kpochapụ nchegbu na-adịghị ala ala.
- Na-asacha aru site na toxins.
- Mkpali ike mgbasa nke lympphatic.
- Wepụ ụfọdụ anụ ahụ.
Nwere ike ịhọrọ ụdị ịhịa aka ọ bụla, dabere na mkpa.
Foto: Egosiputa.
Aquanterapy
Usoro na-adọrọ mmasị site na iji mmanụ dị oke mkpa na-enyere aka iweghachi nwayọ nwayọ. Iji malite, ọkachamara ahụ ga-egbochi akpụkpọ ahụ ka anụ ahụ wee nwee ike ịnweta mmanụ karịa maka mmetụta ndị ọzọ a na-akpọ.
Uru:
- iwepụ.
- Oge ezumike.
- Akpụkpọ anụ.
Gbalịa usoro ma ọ bụ karịa na ndepụta ahụ iji chekwaa ma wepu esemokwu ndị nsogbu.