Ememe Afọ Ọhụrụ na-ada n'oge kachasị njọ, mgbe ikike physiologically na-agwọ mmanya na nri siri ike na oke bekee. Ya mere, nri oyi zuru oke kwesịrị ịdị mfe. N'ezie, ịchọrọ ihe pụrụ iche na ezumike. Ma na mgbe ezumike ahụ gasịrị, ọ nweghị nsonaazụ na-adịghị mma (mgbasa ozi nke gastritis, pancreatitis, nsị), mkpụrụ osisi), nri ga-agbazi ya tupu.
Nri dị arọ na abụba na-eburu pancreas na imeju, na ihe ndị a niile na-akawanye mma. Tupu afọ ọhụrụ, ịkwesighi ịnọdụ ala na nri siri ike na agụụ siri ike. Ma ọ bụ ihe na-achọsi ike ịhapụ mkpụrụ obi na nnukwu nri, kpochapụ nri ngwa ngwa, eghe, nri mkpọ, ngwaahịa ndị ọ drinksụ mmiri na mmanya na-a alcoholụbiga mmanya ókè.
Izu abụọ tupu ezumike ahụ, malite ị drinkingụ si otu na ọkara ruo abụọ ma ọ bụ atọ n'ime mmiri dị ọcha. N'ụtụtụ, ị nwere ike itinye obere mmanụ a honeyụ na lemon na mmiri. A ga - eme ya abụọ ma ọ bụrụ na enwere contraindications. Ka ị ghara ịrịa anụ, ọtụtụ n'ime oriri na-eri ma ọ bụ drinkụọ ude ma ọ bụ mmanụ ihe oriri. Amachibidoro ya kpam kpam. Jiri carbon carbon na soro ndị ọzọ rụọ ọrụ. Nri dị na The Eve nke ụmụ nwoke ogologo oge kwesịrị ịba ụba na micro- na macroning, ọkachasị, magnesium na potassium. Mgbanwe anụ ahụ na ezumike dị elu.
Natalia Grishina, K. M. N., gastrictooloctoctoctoctoctologist,
- N'oge oriri ememme, a naghị atụ aro ka ọ rie mmanya na olu, sie àkwá, patecnes, kebabs. Nri riri nne na-eme ka ihe ọ alcoholụbiga mmanya ókè ma na-ewere ihe ahụ. Jụ efere, nke gụnyere mmanya. Ọdịmma na-adịghị mma nhọrọ - poteto na anụ, họrọ ihe. Ọnụ, ngwaahịa ndị a na-etinye nke ọma. Ihe Olivier niile, azụta azụ n'okpuru uwe ajị anụ nwere ike ịnọ na tebụl ezumike, mana na nnukwu. Karịsịa ma ọ bụrụ na salads jupụtara na Mayonezi - ihendori a bu abụba (enweghị "ìhè" Mayonezi), na-eti eriri afọ. Dochie Mayonezi ya na utoojoo uto ma ọ bụ nke dị ala (ọ ka mma jupụta linen, mọstad, mmanụ mmanụ), jupụta soseji na mmepụta soseji), jupụta soseji na mmepụta soseji. Nri kachasị bara uru bụ azụ abụba: azụ azụ, salmon, mackerel, wdg obere anụ na mkpụrụ ga-emerụkwa ahụ. Na "Falus" nri "kwesịrị ịbụ kabeeji: sauer, ọhụrụ ma ọ bụ agba (ọ bụrụ na ikuku nwere gas na-acha ọcha). Ọ bara uru iri mkpụrụ osisi apụl, pinik, zukini, cucumbers. Ọ dị mma nke ukwuu ma ọ bụrụ na ị gaghị anọdụ na tebụl n'abalị niile. Mgbe ị lụsịrị mmanya (ọ bụrụ na enweghị nsogbu ọ bụla na obi na nrụgide) ọ kacha mma ịkwaga. Maka nke a, ịgba egwu na egwuregwu na-arụsi ọrụ ike n'okporo ụzọ ga-adabara.