Will ga-achọ ose asatọ:
2 nnukwu eyịm isi,
3 Nnukwu Carrots,
3 Mmiri tomato,
Nnu, ose , elu
Mmanya ọcha,
mmanụ oriri,
Akwukwo mmiri
Echiche gị)))
Na mmanụ ihe oriri, eyịm pazerem, karọt na elu. Nnu, ose nụrụ ụtọ. Na-ede akwụkwọ Bulgarian na-acha odo odo (nke na-acha ọbara ọbara, na-acha ọbara ọbara, na-atọ ụtọ) nke mmanya ọcha. Tinye mmiri na a sponol nke ihe oriri ma ọ bụ ofe ihe oriri na-adịghị akwụsi ike, mana ị nwere ike iji ofe akwukwo) ka ọ na-ede ede kpuchie ya. Ọ bụrụ na ịnweghị mmasị na mkpụrụ osisi tomato na efere, chụsasịa tomato na mmiri esi mmiri, mgbe nke ahụ ga-ewepụ ngwa ngwa.
Kama mmanya, ị nwere ike ịgbakwunye ihe ọ juiceụ tomatoụ tomato, mana, n'uche m, na mmanya dị ọcha. A ga-akpọrọ mmanya ọ bụla, ọ dị mfe, ka mma. A na-a alcoholụ mmanya na-eme ka a na-egbu egbu, yabụ enweghị egwu nke ogo.
Na ọkara okpomọkụ, ihe dị ka nkeji 20-25. Anyị na-etinye otu obere mmiri n'ọnụ nkeji 5 tupu ịdị njikere (nhọrọ). Optionally, ị nwekwara ike ịnwe nkeji ole na ole tupu ị tinye ezé nke anuahade ma ọ bụ gbaghara ya site na mgbasa ozi galik.
Nke a bụ uzommeputa dị mkpa, wee tụgharịa echiche gị. Ọ bụrụ na calorie atụghị gị na ịchọrọ ka calorie na-atụ egwu nhọrọ, tinye ya na osikapa ọkara osikapa. Nwere ike ịgbakwunye akwụkwọ nri ndị ọzọ na karọt na eyịm, dị ka tomato, eggplants, kabeeji, peas akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Onye na-anaghị edobe post, nwere ike ime ka onwe gị mee ihe ma ọ bụ jiri ude gbara ụka.
Ntụziaka ndị ọzọ maka chef na Facebook peeji.