Na usoro oke ibu, ọ dị ezigbo mkpa ịghara ichefu banyere mmiri mmiri mmiri. Ma ọ bụrụ na ị maara nke a na-etinye na ihe ọ drinkụ drinkụ, mgbe ahụ kilogram ndị ahụ ga-agbazekwa n'anya anyị. Nke a bụ uzommeputa maka ihe ọ drinkụ drinkụ nke ga-akacha na metabolism ga - ewepụ nsị, melite mgbaze ma nyere aka gbaa ụma ọzọ.
Maka isi nri ịchọrọ Ngwaahịa ndị a:
- 2 l. mmiri dị ọcha;
- 1 tsp. grated ma ọ bụ finely chopped;
- 1 kukumba;
- 1 lemon;
- 12 Mint epupụta.
Bee ya na mgbaaka dị mkpa kukumba na lemon. Finely na-eme ka mint emint. Gwakọta ihe niile dị na ite iko ma hapụ ya n'abalị niile. N'ụtụtụ, tụgharịa ya na karama dị mma nke ị ga - eso gị ebe niile.
Jiri ihe ọ drinkụ drinkụ si na-egosipụta kwesịrị ịbụ n'ime ụbọchị. Na-a obere sips na ọkara otu elekere kwa elekere.
Tupu ịtọọ ya na nri, gbaa mbọ hụ na ọ nweghị onye ọ bụla n'ime nri ndị na-eme ka ị bụrụ ihe nfụkasị nfụkasị ahụ.
Ọzọkwa, ndị mmadụ na-ekwu okwu, gastritis, ọnya afọ, ọnya duodenal ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ nke eriri afọ.
Ejila mmiri a ruo ogologo oge. Na oge kachasị mma nke nnabata ya, kpọtụrụ onye ọkachamara.