Fọdụ na-enye ndụmọdụ mmiri ara ehi ma ọ bụ mmanụ tupu ezumike ahụ. Ma mmiri ara ehi na-eburu pancreas, nke ga-ebute nsi na ya, yabụ, donover. Mmanụ, abụba na abụba ọ bụla agaghị enyere aka: mmiri mmiri nke eriri afọ bụ ọtụtụ narị square abụghị ihe agaghị ekwe omume. Na mgbakwunye, imeju ga-ata ahụhụ. Nri nri ga-emekwa ka ihe ojoo na-egwu egwu: N'oge na-adịghị anya, ahụ ga-emejupụta mmanya na-egbu egbu. E kwuwerị, ebe mmadụ na-achụrụ ya nke ọma, ọ na-a throutụ ihe karịrị iwu, na-enwe obi ụtọ. Mana nke a bụ nwa oge, ebe ọ bụ na mmanya ka ga-arụ ọrụ. Ya mere, cheta: Ọ dịghị mmiri ara ehi na mmanụ na spoons dị n'ime, na mmanu mmanu nri - naanị na obere akụkụ. Kpebie tupu ị ga-a drinkụ. Ọ dịghị mkpa ịgwakọta mmanya na ogo dị iche iche nke emere site na mkpụrụ vaịn na ọka, na-egbu mmanya dị ike. Ọ dịghị mkpa ị drinkụ gas, ka ọ dị ụtọ karị - sugar na-abawanye nnabata nke mmanya. Na-a waterụ mmiri na lemon na ihe ọmụmụ eke. Ọ bụrụ na ememme ị na-arịa ọrịa - ọ ka mma ịkpa oke ma hichaa afọ.
Natalia Grishin
Natalia Grishina, K. M. N., gastrictooloctoctoctoctoctologist,
- Ọtụtụ ndị chọrọ ị drinkụ mmanya na-adịghị mma ma na-enweghị. Zọ kachasị mma iji nweta nke a bụ awa iri na abụọ tupu oriri na-eme nke ọma. Egwuregwu na-eme ka metabolism, ya mere, ị alcoholụ mmanya. Mana etu ahụ ka kwesịrị ịma. Ọ ka mma ịhazi onwe gị tupu ị na-a drinkụ ihe ị na-a drinkụ na ego ole, ọ bụghị iwelie ọgwụ a. Tupu oriri, ị nwere ike ịnụ ụtọ powka + toonic ma ọ bụ iko kọfị. Nke a na-arụ ọrụ imeju. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọnwụ mmanya nke mmanya na-ejikọtara ya na nri dị ukwuu. Ọ ga-abụrịrị abụba dị ala, nwee mgbe ọ bụla. N'ụbọchị ezumike (ma ọkacha mma ụbọchị ahụ), nwa atụrụ, sausages, sasus, las, ọba, ụlọ, ụlọ, ụlọ, n'ụlọ eji eme ụlọ. Nri protein nke ukwuu na-enweghị oge ị ga-ahazi, usoro na-akpali akpali na-amalite na eriri afọ, nke na-abawanye ogo nsị. Site na sauerkraut, zukik, anyụ, apụl na mkpụrụ osisi ndị ọzọ. Iji gbochie ma na-eme ka a na-ahụ anya na ụbọchị ezumike ahụ, ị nwere ike iwe amber na acorbic acid (ma ọ bụrụ na ọ dịghị eriri afọ, na-anabata eriri afọ, wee jiri ọgwụ mgbochi ya na vitamin ndị otu (ọ bụghị polyvitamins, ya bụ nkwalite vitamin - B6 na B1). Aspirin nwere ike iwere naanị awa asatọ mgbe ọ gachara njem ikpeazụ. Enweghị ike ị drinkụ mmanya na-awụfu. N'ụtụtụ, ihe ọ drinksụ drinksụ mmiri ara ehi gbara ụka, yana akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, roshhovenik, kvass ke eke, decoction oat. Ọ dị mma n'ụtụtụ iji drinkụọ kukumba ma ọ bụ kabeeji brine na-enweghị mmanya ma ọ bụ na-agbatị iji weghachi enweghị electrolytes.