Tupu ịzụrụ ihe ịchọ mma dị oke ọnụ iji lekọta mpaghara anya, gbalịa ịkwadebe ụdị ihe ịchọ mma a. Kwadebere ọtụtụ ezi-ezi usoro ndị ga-enyere aka mee ka mmiri, weghachi ma nwee anụ ahụ.
Anya
Isi ihe ohiri Gel maka nkpuchi na-adịghị mma - hapụ okwu a nke ụlọ ọrụ ịchọ mma. Kama, were diski diski ma bee ya na ọkara. Tinye diski akọrọ n'ime akpa efu site na n'okpuru n'okpuru mkpuchi na mkpuchi. Ọ dịkwa mma iji chekwaa patches dị njikere na friji.
Chọrọ ihe ndị dị mkpa na ụlọ ahịa
Foto: Egosiputa.
Mokuli
Clanigan bụ protein na-ejikọ anụ ahụ akpụkpọ ahụ ma bụrụ maka ịdị ọcha ya na mmiri ya. Maka nkwadebe impregnation, ọ ga-ewe collagen n'ụdị ntụ ntụ ma ọ bụ nke a ga-azụrịrị na-ere ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa dị n'ịntanetị, nke abụọ bụ ịchọta n'ụlọ ahịa ya na ihe ịchọ mma Asia. Glegharịa collagen na mmiri dị ka ntuziaka si dị, gwakọta nke ọma. Tinye ọtụtụ okpu nke vitamin A na E n'ime mmiri collagen - ha ga-eme ngwa ngwa usoro imelite mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ.
Nkpuchi na-acha
Ndabere nke nkpuchi ahụ ga-abụ kọfị na oroma - antioxidants abụọ dị ike, na-enyere anụ ahụ aka ịnọ na-eto eto ma nwee ahụike. Esi nri espresso ke igwe kọfị, gbadara na okpomọkụ ụlọ. Tinye na kọfị 4-5 nke mmanụ oroma dị mkpa na okpueze dị mkpa nke vitamin A na E. Gwakọta nri ahụ n'ime akpa ahụ na diski owu.
Ime biya teei
Foto: Egosiputa.
Igwe ọcha
Girlsmụ agbọghọ ndị nwere mpaghara n'okpuru ọdịdị nke ìhè nke agba aja aja, otu ihe atụ ga-abịa na aka. Tii na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma dị jụụ mmiri mmiri ahụ na ụlọ okpomọkụ. Tii tinye 5-6 tụlee nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na 1 teaspoon nke licorice mgbọrọgwụ wepụ - ke osisi nwere phenol dị mgbagwoju anya, mmetụta nke anụ ahụ.
Nkpuchi megide ọzịza
Na blender, ghee pulp nke kukumba ọhụrụ ma gbanye ya n'ime akpa ya na bandeeji. Tinye anụ 3-4 nke livender mmanụ dị mkpa - ọ na-eme ka mmiri-nnu, na-enweta oke mmiri site n'ahụ ahụ. Anyị na-adụ ọdụ ka ịgbakwunye 3-4 tụlee Roses dị oke mkpa na ngwakọta - ọ na-ewusi ike nke mpaghara ahụ n'okpuru anya ya bụ n'ihi onwe ya.
Tupu itinye nkpuchi ahụ, kpọtụrụ onye ọkachamara. Tụlee mmeghachi omume nfụkasị na ihe mejupụtara mejupụtara. Debe nkpuchi ahụ na friji adịghị ogologo oge karịa izu ma tinye maka ihu nke 10-15 minit.