- Tupu ị zaa ajụjụ nke ajụjụ a, ka anyị mata ihe anyị na-ekwu.
Ahụmahụ dara mbà "bụ ọnọdụ ọjọọ nke pụtara n'ihi nrụgide na" ọnọdụ ndị na-egbu egbu "na-enweghị isi.
Nke ihe na-egbu ha chụpụrụ, n'ihi na mmụọ nke mmadụ enweghị ike ịnagide. Psyche enweghị ike ịmalitegharị, na-agbawa ahụmihe ndị a ma tinye ha na ha amaghị ihe ọ bụla, mmadụ chefuru ya.
Ọ bụ ezie na mmụọ adịghị njikere ịghọta ihe a ma ọ bụ nke ahụ, a na-eji ya eme ihe "n'oge kachasị mma", yabụ, psyche na-echebe onwe ya ma nyere ya aka.
O siri ike ikpochapụ nsogbu ahụ bụ, mana echetala ya, ị maghị ma ị naghị enyo enyo. .
Psylologil Irina Grass
Pịa ihe ndị ọrụ
–Olee nsogbu site na nwata dị iche na ndị ọzọ, dịka ọmụmaatụ, nsogbu ndị okenye?
Nke mbu, na nwata, amara ihe ma anyi matara otu esi eme ya, anyi bido ichoputa otu esi eme uwa a. Anyị enweghị ngwaọrụ ma ọ bụ akụrụngwa ọ bụla iji mee njem n'ụzọ ụfọdụ ihe isi ike.
Nke abuo, ihe nile na eme na nwata bu ihe mbu.
Nke a bụ ihe dị mma, "ectinminning", eziokwu na ọ bụ nke na-eche nche, na-ejide subconscious ma ọ bụ "ndabere", "Nkwado" maka ahụmahụ na-esote.
Anyị enweghị ike ịgbanwe ihe gara aga. Ọ bụrụ na ị bụ Mercedes ugbu a, ma ọ bụ na igwe kwụ otu ebe, ị nweghị igwe kwụ otu ebe na nwatakịrị na-enweghị ọchịchị ga-agbanwe ya.
Ya mere, ọ gaghị ekwe omume ikpochapụ nsogbu site na nwata, mana ị nwere ike ịghọta. Maka nke a, ndụ na-atụba anyị nsogbu.
Enwere ike ijikọ nsogbu ndị ahụ anyị na afọ na-eto eto site na nwata, ma ihe mmerụ ahụ ụmụaka "na-apụ n'anya, a na-edozi nsogbu taa.
–Etu ị ga - esi mee ka ahụmahụ kwụsịlata?
1. Gaa na isi ihe isi ike ma lelee onwe gị. Ozugbo ị na-eme ihe, mezuru ihe maka ịmara ma na-arụ ọrụ ozugbo.
2. Ghọta mmeghachi omume nke ahụ, ngosipụta na mkparị. Ahụ bụ ụlọ maka mmetụta na mmetụta uche. Nke bụ eziokwu bụ na a na-achụpụ ya ọ bụghị naanị ihe omume na-adịghị mma, mana karịa mmetụta na mmetụta niile metụtara ya. Ọrụ anyị bụ iji jide mmetụta dị n'azụ ọdụ ahụ wee chọpụta ụdị anụmanụ.
3. Lezie anya ihe ị na-ezere nke na-agwụ ike, ihe na onye adịghị ike. N'ime ubi TV, na ị na-eleghara gị anya nwere ike ịmasị gị "site na nwata."
4. Lelee mkpa gị. Kedu ihe ị chọrọ. Ebe ọ na-adọkpụ. Kedu ihe ị na-agba mbọ. Enweghị ihe siri ike nye gị.
5. N'ogige Etipụta na ihe okike: Lelee fim, gụọ akwụkwọ ahụ, mụọ foto ahụ, gee egwu ma lekọta mmetụta gị. Dị ka ọrụ nka na-emetụta ụwa gị nke ọma, ọrịa dị a roseụ bilitere.
6. Detuo echiche gị, duzie akwụkwọ mbipụta ma ọ bụ ibe ụtụtụ. Yabụ ị nwere ike soro mgbanwe gị ma ọ bụ na-aga n'ihu.
7. Ọ bụrụ na ịnweghị ịnagide naanị - Mụta ịtụkwasị obi ma chọọ enyemaka site n'aka ndị ọkachamara.