Ndị Pessiribụrụla ebe dị ala n'etiti mkpụrụ osisi na shelves nke Russia. Agbanyeghị, ọ bụghị mmadụ niile ga-azụta ya ịzụta ya - mma. Nke a abụghị naanị ụtọ, mana ọ na-asọ oyi. Achọpụtara m aghụghọ nke nwa ebu n'afọ.
Nọmba nzuzo 1
Họrọ mkpụrụ osisi na-egbu maramara na anụ ahụ dị mma. Isi ihe bụ na enweghị ntụpọ na barks na mkpụrụ osisi ahụ, na ọbụna cracks ndị ọzọ. Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-ekwu okwu banyere ya. Ọ bụrụ na ọ na-asọ, a ga-eri ya ozugbo ma nwee ọ enjoyụ. Ma ọ bụghị ya, tinye ya na akpa akwụkwọ na apụl ma ọ bụ banana. Ya mere beri ga-ebugharị ngwa ngwa.
Nke a bụ ngwaahịa n'oge
Pixabay.com.
Nchịkwa nzuzo 2.
Anyị niile na-arịa ọrịa n'oge oyi. Agbanyeghị, ọ bụ mmadụ ole na ole maara na Pritimọm bụ ihe ọzọ na Citrus, nke ọtụtụ na-eme nfụkasị. Ọ bụghị otu ego nwere vitamin C, ihe nchebe pụrụ iche site na ọrịa na ọrịa iku ume.
Mma osisi
Pixabay.com.
Nọmba nzuzo 3.
Mkpụrụ osisi a na-eme ka usoro ịka nká belata, ebe ọ bụ na antioxidants, nke anaghị ekwe ka mkpụrụ ndụ ghara ịda n'okpuru ihe nke radical. Ọ bụ uto nwatakịrị ahụ pesimiri Primam na tart ya, nke a bụ ihe kpatara ya, na mgbakwunye, ha na-echebe goms n'ụzọ zuru oke. Ọnụ ọgụgụ kachasị ukwuu nke ihe ndị na - emegidekarị dị na skins, yabụ ndị na - egbukarị ya - na - anapụ mmetụta ọhụụ.
A na-eji ya n'ọtụtụ efere.
Pixabay.com.