Ọ gaghị ekwe omume ịchekwa ọnọdụ ahụ ogologo oge: Ihe omume ọ bụla na ndụ anyị na-ahapụ ụzọ ya ma na-enye anyị ahụmịhe nke na-enye anyị ohere ịgbanwe. Ma otu esi ghọta na mgbanwe na-eduga n'ụzọ ziri ezi? Anyị amụtala ihe ịrịba ama na-atọ ụtọ nke na anyị anaghị a attentiona ntị, ma ha na-ekwukarị banyere mgbanwe dị mma.
Mmasị na ihe ndị a maara nke ọma na-amalite iche
You nwere ike ịga klaasị na Yoga ogologo oge, ịmụ asụsụ ma ọ bụ itinye aka na ịde blọgụ, mana ị ga-adịru mgbe ebighị ebi, na ọ ga-adị ọtụtụ ihe kpatara ya Mmasị gị na ikpe kachasị amasị gị na-amalite iwepụ, n'ihi na ị na-enye mkpụrụ obi niile. Chee echiche, ikekwe na ndụ gị, a napụrụ ebe ahụ maka ihe ọhụrụ, na-emecha nwee ike ịnweta, na-enweta ahụmịhe ziri ezi. Dịka iwu, mgbanwe nke ọdịmma na-ekwu maka uto nke ime, nke bụ ezigbo akara.
Not garaghị
Maka ọtụtụ ndị mmadụ, owu ọmụma bụ nnukwu nro, ma ị ga-eso ya na-achọ ma na-achọta ya. N'oge ntorobịa, owu ọmụma a na-ahụ anya dị ka o kwere mee, mana kemgbe afọ, otu ije na fim na ngosi ihe dị oke ọnụ, karịchaa ndị bi n'obodo ukwu. Na mbụ nlele, o nwere ike ịdị na-anụ ụtọ ndị mmadụ na-enweghị nke ọma na ndị mmadụ na-ahụkarị, mana ọ ga-amalite ịghọta onwe anyị na ọchịchọ anyị, anyị na-akwụsị ịtụ ụjọ Naanị ha na ha, nke a abụkwarị nnukwu nzọ ga-agbanwe.
Mmasị na ihe ndị a na-emebu
Foto: www.unsplash.com.
Ị na-agba ọkụ na ọchịchọ ime ihe ọhụrụ
Dịka iwu, otu ugboro n'ime afọ ole na ole ka anyị chọrọ ịgbanwe ihe dị mfe, mgbe ahụ enwere ike iji ike nke ike, na-eme ihe ha cheghị ma echeghị. Thelọ ndị dị otú ahụ na-ekwukarị banyere mgbanwe n'ọdịnihu, ka mmejuputa ochicho gi ga-edu, yabụ na-ege onwe gị ntị ma ghara 'imehie' ihe ị na-eduzi.
Ị na-achịkwa ndụ gị
Otu ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ndị mmadụ enweghị obi ike n'okike ha, na-ahọrọ ibu ọrụ na ubu ndị ọzọ. Ọ dịghị ihe dị ịtụnanya na onye a na-ahụkarị afọ ojuju na ndụ ya, n'ihi na ọ fọrọ nke nta ka ọ na-emetụta ya. Ọ ga - ekwe omume idozi nsogbu ahụ naanị iji merie na echiche onye ọzọ, ọ bụrụ na ịnwere ọchịchọ na - achịkwa ndụ gị kama ịdabere na Ruitit, mana onye ọzọ, ị na - aga nnukwu na na isi ihe dị mma - mgbanwe.