Mgbe ifufe oyi na-efegharị na mpụga windo, na ndị na-agafe agafe na-aga n'okporo ụzọ, na-enwewanye ihe ọ drinksụ na-atọ ụtọ ma ọ bụ abụọ na-atọ ụtọ. Ọ dị mfe iji kwadebe ma na-atọ ụtọ, ha ga-ewetara mgbede ụbọchị oyi gị na ụlọ ọrụ ahụ ma ọ bụ naanị ya. Nke a bụ ụfọdụ Ezi ntụziaka ị nwere ike ito onwe gị.
Mmanụ a honeyụ Chamomile tii
Tea a na-atọ ụtọ chamomile na mmanụ a honeyụ na-atọ ụtọ na ịdị nwayọọ ara ehi mmiri ara ehi ga-abụ ụzọ dị mma iji mezue ụbọchị ọma ma ọ bụ na-adịghị mma. Maka ihe ọ drinkụ drinkụ ịchọrọ tii onwe ya (a ga-azụta akpa tii ọ bụla), mmanụ a honeyụ na mmiri ara ehi kwesịrị ekwesị maka gị (ị nwere ike ịme nhọrọ ọbụna maka oyibo). Nke a bụ ndepụta zuru oke nke ihe eji eme tii:
Iko nke mmiri esi;
4 akpa tii;
Iko nke mmiri ara ehi ịhọrọ;
Tablespoon mmanụ a; ụ;
Ha hama cynamon.
Weta mmiri na obụpde ke obere saucepan ma ọ bụ saucepan. Wepu ya na okpomoku ma tinye akpa tii chamomile n'ime mmiri. Kpuchie mkpuchi ahụ ma nye mmiri iji banye tii maka nkeji 10. N'oge a, kpoo mmiri ara ehi na casserole ọzọ na ọkara okpomọkụ. Ka m wee tie ya ihe ruo minit 5 ruo mgbe mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ na ụfụfụ. Wepu akpa tei site na casserole mbụ, tinye mmanụ a honeyụ na ya ma gwakọta ya nke ọma. Mgbe ahụ rụkọọ ihe dị n'ime gị abụọ, gbakwunye mmiri ara ehi, mgbe o wedasịrị ụfụfụ n'ime efere dị iche iche. Jiri nwayọ gwakọta tii, tinye ụfụfụ baam n'elu, ịgba cinnan ma jee ozi. Tea-Latte dị njikere!
Chocolate barna
N'ezie, ịkwesighi ịdọrọ uche na usoro nri ndị na-adịghị mma dị ka cokotic cocolails. Isi nri dị mfe na ụtọ dị ụtọ, ha ga-aghọ ihe mgbakwunye na mgbede n'ihu TV ma ọ bụ maka ọrụ ọzọ kachasị amasị. Nke a bụ ndepụta nke ihe eji eme ihe maka akụkụ abụọ nke mmanya chocolate na banana:
Ọkara nke taịlị chocolate taịlị (opekata mpe 70% ccoa);
Otu banana;
Ọkara nke mmiri ara ehi;
Tablespoon nke vanilla sugar;
Ha hama cynamon.
Tụfuo shuga vanilla na mmiri ara ehi ma sie ya. Banana gbasaa na poteto mashed mashed, gbakwunye uka na mmiri ara ehi. Chocolate na-eziga na saucepan na mmiri ara ehi, tupu imebi taịl na obere iberibe. Nkịta ọkụ ruo etiti na mbido m nke ọma nke ọma. Ozugbo chocolate na-etisasịwo kpamkpam na oke ga-aghọ homogeneous - a ga-arụ ọrụ na mmanya, fesa na cinnamon.
Ginger mmanụ a honeyụ-lemon
Nri a na-esikarị ụtọ nri zuru oke maka ọgụ megide ọgụ oyi na ofufe: ihe ndị dị mkpa site na ginger, mmanụ a honeyụ na lemon ga-enye ike ka ọ daa ọrịa ahụ. Maka ugboro abụọ, tonic ị ga-achọ usoro ndị a:
Iko mmiri abụọ;
Abụọ 3-centimita mpempe ginger ma ọ bụ otu nnukwu, peeled na nnukwu chopped;
Otu ọkara lemon;
Tablespoon mmanụ a honeyụ.
Na-arịa ọrịa lemon n'ime mmiri, wụsara n'ime obere saucepan, tinye ginger na mmanụ a honeyụ ma tinye ya niile n'etiti ọkụ. Nye ihe ọ drinkụ drinkụ nke ọma iji kpoo ọkụ (mana esighị ike!), Mezie ya site na sieve ma ị nwere ike ịnụ ụtọ toonic.
Na-ekpo ọkụ na cider cider
N'otu oge ahụ, tart na ụtọ, cider a na-ekpo ọkụ ga-eweghachi gị n'oge oyi ma bụrụ nke ọma na ọ ga-ezuru oge oyi, kamakwa na-atọ ya ụtọ.
Efrata:
3 iko nke ihe ọ appleụ appleụ apụl na-enweghị atụ;
2 akpa nke ginger tii.
Debe ihe ọ juiceụ appleụ apụl na a saucepan ọkụ ma ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ obụpde, wee wepu ozugbo. Tinye akpa tei na ya, kpuchie ya na mkpuchi ma nye ya onye siide ka ọ tinye ya na tii maka nkeji iri. Hall Hall, dọpụta ha na cider, mix, na ihe niile ị nwere ike ị drinkụ.