Nkpuchi site na ụrọ na unere sitere na sauirvonant souons
"Ana m arịre ihe mkpuchi site na ụrọ maka ihu. Ana m eme ha ngwụcha izu ọ bụla ma achọtaghị ihe dị mma maka onwe m. Ihe na-adọrọ mmasị, nkpuchi ụrọ bụ ezigbo ezigbo ihe ndabere maka ịgbakwunye ndị ọzọ nri ma ọ bụ ndị ọzọ bara uru na anụ ahụ. Ọtụtụ mgbe, m na-agbaso ngwakọta kachasị amasị m, nke gụnyere mmanụ a honeyụ na unere, karịsịa nkpuchi a maka oge oyi, mgbe anụ ahụ chọrọ mmetụta na-emetụta ma na-agwakọta mgbakasị ahụ.
Saon.
Ọ bụ mmadụ ole na ole maara na unere bụ ezigbo ụzọ maka iwe iwe na anụ ahụ ike gwụrụ. Aninas bara ọgaranya na potassium ma bụrụ ezigbo nke ígwè, zinc, vitamin, b na e - ngwakọta zuru oke megide ịka nká! Ntụziaka masks na-esote:
- Ihe ole na ole nke banana zuru oke;
- teaspoons abụọ na-acha ọcha;
- Otu ngaji mmanụ a honeyụ.
Mee puree banana na ndụdụ. Ọ bụ ya mere unere ga-abụrịrị nke ukwuu. Mgbe ahụ tinye ụrọ na mmanụ a honeyụ. Mgbe ahụ tinye nkpuchi na ihu maka nkeji 10, na-eji mmiri ọkụ saa nke ọma, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, na-eji modurizi ude. Iwera ya, itking na uhie ga-adị n'otu ntabi anya. "
Beaning na-ezu ike ịsa ahụ na Clairvoyant Lee Akhmetzhanova
"Baa na-ezu ike bụ ihe atụ kachasị amasị m na nsogbu niile. Nke a bụ nnukwu ohere iji nọrọ na nkịtị na nkasi obi ma na-eweta echiche n'usoro. Enwere nnukwu usoro dị iche iche na ịwụ dị iche iche, mana ọkacha mmasị m bụ ihe nchọpụta osisi na-acha uhie uhie.
Akhmetzhanova
Nke sayensi gosipụtara mmetụta dị mma nke Ginger na ahụike - site na izu ike akwara iji gbaa usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ike. Ahịhịa mmiri dị ukwuu maka ndị chọrọ iwepụ nsị ha n'ahụ, n'ihi na anyị nwere ike ikwu na ọ nwere otu mmetụta n'ahụ gị dị ka sauna. Bath, nke ị tinye a grated ọhụrụ ginger ma ọ bụ ntụ ntụ, nwere ike ịbawanye ike nke ike gị ma nyere aka chebe usoro gị ji alụso ọrịa ọgụ.
Green tii na-abakwa uru nke ukwuu na ahụ ike nke akụkụ gị. Ọ nwere mmetụta mgbochi na-eme ka ọ bụrụ ọgwụ na-egbu egbu, nke na-enyere aka ịlụ ọgụ maka radicals na ahụ.
Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịnụ ụtọ uru nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ n'ụdị bat, nwalee uzommeputa m. Ihe ị ga - eme bụ ịgbakwunye akpa ise nke tea akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na mmiri ịsa ahụ ruo mgbe jupụtara na mmiri ọkụ. Mgbe nke ahụ gasị, nanị juve ma na-etinye uru ebumpụta eke maka nkeji 20. "
Ihu nkpuchi na koko na Apple scUB site na mgbakwunye nke Galina Yanko
"N'ihi gịnị ka m ga-eji mefu ego na ọgwụgwọ SPA dị oke ọnụ mgbe ị nwere ike ịme ngwaahịa nlekọta anụ ahụ gị n'ụlọ? Cocoa, mmanụ a honeyụ, mkpụrụ osisi na yogọt bụ ụfọdụ n'ime ihe ndị na-atọ ụtọ ị nwere ike iji mee ka ahụ gị dị mma ma mee ka obi gị dajụọ. Gbalịa uzommeputa kacha amasị m maka ezigbo nkpuchi ihu.
Galina Yanko
Ihe nkpuchi a, ọ dị mma maka anụ nkịtị, ga-eme ka ihu gị dị nro, dị nro ma na-enwu. Ude na mmanụ a honeyụ na-ehuruuzuzes, oatmeal na koko toning ma mesịa sel ndị nwụrụ anwụ. Nwee obi ụtọ!
- ⅓ koko koko;
- 3 tablespoons nke oké ude;
- 2 teaspoons nke chiiz ụlọ;
- 1/4 iko mmanụ a; ụ;
- 3 teaspoons nke ala oatmeal.
Gwakọta ihe ndị ahụ niile ma tinye ya na ihu gị. Jide nkpuchi 10; Mgbe ahụ, ịhịa aka n'ahụ anụ ahụ ma were mmiri kpoo ihe nkpuchi.
A na-amara apụl maka uru nri ha; Ha dị 85% nke mejupụtara mmiri ma nwee ọtụtụ potassium na vitamin A na C. Eleghị anya a enzyme na apụl, nke bara uru maka iwepu sel akpụkpọ ahụ na elu. Scrub Inperipe dị mfe:
- 2 tablespoons shuga na-acha aja aja;
- 2 tablespoons nke shuga;
- 1 tablespoon nke ọhụrụ apụl puree;
- ⅛ teaspoon cinnamon.
Gwakọta ihe ndị ahụ niile, agwakọta nke ọma. Na bat ma ọ bụ mkpụrụ obi na-etinye sclub na anụahụ. Lezienụ anya na ebe siri ike, dịka ikpere, ikiri ụkwụ na ikpere. Akpụkpọ ahụ dị mma, ọ dị mma ma tinye ude mmiri.
Mgbe ejiri ya na ihu, wezuga shuga-aja. Brown shuga, ebe ọ na-adị mfe gbasaa, bụ nhọrọ dabara adaba maka anụ ahụ dị nro. "
Igwe ntutu oyibo nke coconut na tarologial Natalia Kopneva
"Nye m onwe m, mmanụ aki oyibo bụ ngwá ọrụ kachasị mma maka nlekọta ntutu, nke m nwere. Ọ bụ paradaịs maka ntutu nkụ ma mebiri emebi, mmanụ na-enyere ha aka ito ngwa ngwa ma nwee ahụ ike ma na-enwu. Chọọ mmanụ dị ọcha na nke na-enweghị isi na-enweghị mgbakwunye ọ bụla - ma chefuo maka ngwaahịa ịchọ mma niile dị oke ọnụ.
Natalia Copneva
Mmanụ aki oyibo na-echebe ntutu gị ma mee ka ha sie ike. Ọ na-akwa ntutu site n'ime ma na-eme ka mmiri ruo ogologo oge, ma na-enyere aka ịgwọ anụ ahụ nke isi site na dandruff.
Mmanụ a withụ ntutu dị nro ga-eme ka ntutu gị sie nri. Nke a bụ ihu mmiri sitere n'okike - ọ na-enwe ike ịdọrọ mmiri n'èzí ma na-enyere aka ijide ya na ntutu ya. Ihe nkpuchi ga-atọ ụtọ, adịghị ọnụ ma dị irè!
- 1-2 tbsp. mmanụ aki oyibo eke (eji obere ntutu);
- 1 tbsp. mmanụ a; ụ;
- 5 tụlee nke Mint dị oke mkpa (nhọrọ).
Na obere efere, jikọta mmanụ na mmanụ a .ụ. Gwakọta nke ọma na-eji ọgwụ eme ihe. Mgbe ahụ, wụsa ntutu mmiri ahụ ma debe ihe nkpuchi nke minit 20-30. Ọ dị mfe, adịghị ọnụ ma dị irè! M na-edebe ihe nkpuchi a ogologo oge karịa ọkara otu elekere, mgbe ụfọdụ m na-anọdụ ala n'ụtụtụ ntutu m!
Ọ bụrụ na ịgbakwunye mmanụ dị mkpa nke Mint, nke nwere ihe onwunwe ma na-akwalite uto ntutu, ị nwere ike ịtụkwasị uche na nsonaazụ dị mma karịa. "