Ọ bụrụ na anyị ejikerela ikpebi ọtụtụ nri na ndị mmụọ ezumike na tebụl ezumike na ọtụtụ nsụgharị na-enweghị mmanya, n'ihi na ọ bụ naanị mmiri na-abaghị uru, kọfị na-apụta na tebụl ọnụ. Oge a ka ịnwale? Anyị achịkọtala ọtụtụ usoro nri dị ụtọ nke ga-enye ndị ọbịa gị ọbịa.
Apple Mint.
A apụl bụ ezigbo mkpụrụ nke enwere ike ịgbakwunye na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ efere ọ bụla. Anyị na-enye iji apụl iji kwadebe ndị na-enweghị atụ ụtọ.
Ihe ga-eme:
- lita ihe ọ appleụ appleụ apụl.
- Ọtụtụ apụl.
- 4 tbsp. Spoons shuga.
- 400 ml. mmiri.
- 15 Mates.
Ka ị na-akwado:
Anyị na-enyefe apụl site na isi ma wepụ bee, wee belata Mpekere ahụ, mana ọ bụghị nke finely. Anyị na-agba alụkwaghịrị shuga na mmiri, hapụ mmiri dị ụtọ na stovu ruo mgbe ọ ga-ete. Wunye apụl na esi mmiri ma tinye ihe ọ appleụ appleụ apụl ebe ahụ. Finely na-egbutu mint. Mgbe a wụfuru mmanya ahụ na iko, anyị na-ehi ụra n'ime ha na Mint ma tinye friji maka ọkara otu awa. Njikere!
Nwaa!
Foto: www.unsplash.com.
Mandarine Baarris
Ihe ga-eme:
- 10 iberibe mandarins.
- 2 iberibe karọt.
- lemọnade na uto Barryberre (ihe dị ka 100 ml.).
- 5 ice cubes.
Ka ị na-akwado:
Ghichaa mandarins na karọt si bee. Site na ihe ọ bụla, afatụ ihe ọ juiceụ na juicer, mgbe ahụ, jikọta ihe niile na lemonade, mana anyị na-eme ya nke ọma ka ikuku ghara inwe oge iji kpaa. Na elu iko tọhapụrụ ice, anyị jupụtara na mmanya n'elu ma chọọ ya mma. Jee ozi ruo mgbe ice nwere oge iji gbazee.
Ememe mara mma
Ọ bụrụ n'ịchọrọ ka ịcha mma, ink dị mma - nhọrọ gị maka afọ ọhụrụ a.
Ihe ga-eme:
- Oke nke bred.
- yogọt yogọt na blueberry ụtọ - 100 ml.
- shuga - 1 tsp.
- Mmiri ara ehi - 100 ml.
- Ice.
- Mint - 2 ngalaba.
Ka ị na-akwado:
Saa the breud bred na blender, wee tinye yogọgt, shuga na mmiri ara ehi. Gwakọta juputara. Na-egweri ice ma gbasaa na ala nke gland dị elu. Top wụsa smoothie, mana agwakọtala na ice. Optionally, ị nwere ike icho mma na tomato ma ọ bụ Mint Mint.
Kọfị "na-ekwu"
Anyị nwere ihe ị ga-eme na ndị na-ere kọfị. Tinye uzo eji edenye ya!
Ihe ga-eme:
- 50 ml. espresso.
- Ihe ọ juiceụ orangeụ oroma - 100 ml.
- caramel sirop - 20 ml.
- Ice - ọkara otu iko.
Ka ị na-akwado:
Oge dị mkpa: a ga-eme nke a n'elu mmiri, ya mere aha - "Bụrụ." Grind ice ma na-eji nke ọma dina na iko (ọkacha mma na elu). Na-esote, anyị wụsa syrup, ihe ọ orangeụ oroma sochiri. Lelee akwa dị larịị. Nke ikpeazu ga-abụ espresso. Mgbe ị na-enyefe, dị ka ịdị ọcha dị ka o kwere omume na anaghị agwakọta ihe ndị ahụ.