Thezọ ndụ nwanyị ọgbara ọhụrụ bụ ohere na-enweghị njedebe maka mmepe onwe onye na ọkachamara. Taa, Pọl mara mma nwere ike ịchị ruo rurs posts na nnukwu ụlọ ọrụ ma meghee azụmahịa ya. Ọtụtụ ụmụ nwanyị azụmaahịa na-anọkarị n'oge ọrụ karịa n'ụlọ, yana oge ezumike kwesịrị naanị nrọ.
N'ọnọdụ ọjọọ dị otú ahụ, ọrụ ụlọ, onye ọ bụla ji nke nta na-ere ọkụ. Otu n'ime ihe mbụ ihe ịrịba ama nke bufee na-adịghị ala ala ike ọgwụgwụ na-aghọ a mebiri nke otu n'ime ndị kasị na-emebi emebi-emetụta akparamàgwà mmadụ n'ahụ systems - libido. Na mbido, ọ nwere ike iyi ihe na-adịghị mma, mana akara na-adịghị emerụ ahụ. Agbanyeghị, agụụ mmekọahụ bụ akụkụ dị mkpa nke ahụike, yana ijuanya nke ọma na ihe adịghị ka ndị a.
Yabụ kedu ka nwanyị nke oge a si eweghachi inwe mmekọahụ na agụụ mmekọahụ? Otu onye na-ahụ maka mmekọahụ ga-aza ajụjụ a, onye so na Social Secial Sociology Anna Kothernova. Ọkachamara ahụ na-enye ọtụtụ ndụmọdụ dị mfe ma dị mfe iji nyere aka ọ bụghị naanị weghachi Libiido, kamakwa na-ewusi ụda olu okwu.
1. Oge n'onwe gị
Ike ọgwụgwụ bụ ihe na-akpatakarị Libido dị ala. Womenmụ nwanyị chọrọ inwe ihe niile - ma na-arụ ọrụ, ma na-elekọta ezinụlọ, na-elezi anya, na-adị mma, iwepụ oge na ume, yabụ enweghị onye hapụrụ mmekọahụ. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ndị nne na-eto eto na ụmụ nwanyị ndị ọrụ ya na-ejikọkarị ya ma ọ bụ ibu ọrụ dị ukwuu. N'ihi na nkuku mbu, ọ ga - ekwe omume izu ike, izute ndi enyi ma mee onwe gi ihe. Nke abụọ na-apụ apụ na mgbede site na mgbede site na ọrụ, "na-eche echiche dị ka ma ọ bụrụ na ị ga-ekpori ndụ, na ụlọ ahịa, wdg ha echeghị banyere mmekọahụ. Mgbe ha lọtara, ị na-ahọrọ nrọ mmekọahụ.
A na-ejikarị ụda nke ndụ anyị niile, na ụmụ nwanyị ọgbara ọhụrụ enweghị ike na ume maka mmekọahụ. Womenmụ nwanyị na-enwe na-ahụ na-enwe nsogbu na nkwa ọgwụ n'ihi ike ọgwụgwụ n'ihi ike ọgwụgwụ nwere ike imebi ịdị mmekọahụ na mmekọrịta ya na onye mmekọ. Ọ bụrụ na ị na-enwe ike ọgwụgwụ mgbe niile, LATARGY - M na-adụ gị ọdụ ka ị zuru ike. Chọpụta oge ịhazi oge: Akwụkwọ a na-agụ akwụkwọ, egwuregwu, Ọgwụgwọ Spa - Ihe niile ga-adabara gị na echiche gị.
Ọ bụrụ na ike gwụrụ nwanyị ahụ, mgbe ahụ ọ ga-ahọrọ ihi ụra
Foto: Pixabay.com.cu.
2. Gwa onye na-amasị gị, na ihe - mba
Enweghị orgasm na afọ izu oke na mmekọahụ na-ebelata ọchịchọ ime ihe. Nsonaazụ nke afọ ojuju pụtara ìhè: Ọ bụrụ na anyị enwetaghị ihe ụtọ site na mmekọahụ, gịnị kpatara anyị ga-eji chọọ ya ?!
Dabere na ọtụtụ nyocha nke afọ ojuju na mmekọahụ, ihe dị ka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ụmụ nwanyị fọrọ nke nta ka ọ ghara inwe orgasm nwere ahụmahụ. Ọnụ ọgụgụ na-atọ ụtọ. Agbanyeghị, echefula na enwere ndị margasm na akwa. Ntụziaka mbụ dị mgbagwoju anya: Prelud, ụfọdụ ukwe na mmegharị, ọnọdụ nwanyị ahụ, usoro nke nsọ nsọ na ọtụtụ ihe ndị ọzọ. Nke abụọ dị maka ọtụtụ ma ọ bụghị na ihe niile dị ala na mmetụta ya. Onweghi ihe kpatara ihe kpatara anyi ji chè akụkọ ifo banyere nwanyi orgasm. Isi ihe bụ na ọ dị mkpa bụ nguzobe nke dị mma ma kwekọọ na nkwenye nke abụọ.
Tụkwasịnụ na Onye Mmekọ, Gwa anyị ihe masịrị anyị, na ihe na-abụghị. Ọ na-adị mfe mgbe ụfọdụ iji gosi omume karịa ịkọwa okwu. A na - enweta anyị ngwa ngwa site na akwa orgasm na ichebe onwe anyị, mana ọ naghị eme onye mmekọ. Yabụ na ị gaghị akọwara ya ?! Gosiputa oru: ogologo oge, nke nwere ike na ike ịkwesịrị ịkwali. Kwere m, ọ ka mma ikpebi otu ugboro ma kọwaara m ahụhụ niile.
3. Lelee usoro nke ụdị ndụ dị mma
Maka mgbochi nke mbelata nke libido, na-agbaso ụkpụrụ nke ndụ dị mma, hapụ omume ọjọọ. Na-eme egwuregwu - mmega ahụ na-abawanye ụda na ọnọdụ. Yet, n'ihi na ụra dị oke mma maka ọdịmma. Lezienụ anya na nri dị iche iche: na-eri ọtụtụ oge, mana obere akụkụ, na-enye ngwaahịa ndị sitere n'okike.
Nri nri nwere ike jupụta enweghi vitamin na mineral dị mkpa maka ndụ nwoke na nwanyị. Mkpụrụ osisi ugu, mkpụrụ osisi cedar na anụ nwere l-arginine. Isi iyi nke picnogenol bụ chocolate na mkpụrụ vaịn. Bean, anụ ahụ, azụ na cucumbers nwere citsulin, nke ndị na-eme egwuregwu na-eji ọtụtụ na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma ma na-amụba ụda. You nwere ike ịhọrọ ihe mgbakwunye na-ere ahịa ahịa ahịa ahịa ahịa ọgwụ ndị nwere otu ihe.
Ọ ka mma ikpebi otu ugboro ma kọwaa ihe karịrị imefu ndụ niile
Foto: Pixabay.com.cu.
4. Jikwaa nchekasị
Nchegbu gburu mmekọahụ ugboro atọ: na physiological, mmetụta uche na ọha mmadụ. Ahụ na-eme ka ọnụ ọgụgụ Cortisol na-abawanye ọnụ ọgụgụ, hormone nke egwu na nchekasị, yana nrụgide mgbe niile, ọkwa homonụ na-adị elu. Ebumnuche "Cortsose" nke na-eduga na mmebi nke akụkụ ahụ nke ekejiọbụ, mbelata na Libiido, na mgbe ụfọdụ.
Iji kpochapụ nsogbu uche a, setịpụ ihe kpatara ya. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịkọwapụta - were akwụkwọ ya ma dee, emela ọsọ. Nyochaa ihe kpatara ya ga-enyere ha aka ịnagide ha. Gbanwee ọnọdụ, ya na ndị ikwu na ndị enyi na ndị enyi ya na-ekwurịta okwu, na-ekwurịta okwu na mkparịta ụka na-ekwurịta okwu. Etula ahụmịhe. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịnagide ike onwe gị - ị na-achọ ọkà mmụta gbasara mmụọ. O nwere nrụgide dị arọ ma na-arụ ọrụ adịghị mfe. Ọtụtụ mgbe, ndị ọkachamara na-enye ọgwụ ọgwụgwọ n'otu n'otu jikọtara iji dozie nsogbu ahụ.
5. Were oge ahụ ike
Na Mad Rhyth nke ndụ ọgbara ọhụrụ, anyị enweghị oge iji kwụọ oge maka ihe kachasị mkpa - ahụike. Mmehie Hormal na ọrịa nke usoro mmekọahụ bụ ihe na-akpatakarị njigide mmekọahụ.
Mgbe COLIPTIS na-eme ka ike, ọ gaghị ekwe omume ịta ụta, n'ihi na ọrịa ahụ na-agbanwe mmekọahụ. A manyere mgbu na itching, bụ onye na-ebilite n'oge a na-agabiga, a na-amanye ichefu banyere ọtụtụ ihe, gụnyere mmekọahụ. A na-ewe iwe mucosa iwe iwe, nwoke na nwanyị ga-eme ka ọnọdụ - ọkụ, na-ata ahụhụ, na ọbụna mgbu.
LOBBIDO, usoro na-adịghị na ya, ụra na-adịghị mma ma ọ bụ n'ụzọ megidere, iwe iwe - ihe mgbaàmà nke mgbanwe n'ọkwa. Ọ bụrụ na ịchọpụta ihe mgbaàmà nke ọdịda hormal, mgbe ahụ nke mbụ ga-achọpụta ihe niile ọ kpatara. A na-emetụta usoro mara mma site na ọtụtụ ihe: nrụgide, omume ọjọọ, enweghị ụra, nri siri ike, wdg chee echiche ihe nwere ike ibute nsogbu? Kọkọtara na njedebe nke njedebe nke ga-enye gị mgbanwe mgbake.
N'ezie, iji weghachi mmasi inwe mmekorita nwoke, ị gha ebu ụzọ meziwanye ahụike.
Mmekọahụ na obi ụtọ
Mmekọahụ abụghị naanị ihe ụtọ, kamakwa akụkụ nke ndụ dị mma. Mmekọahụ na-atọ anyị ụtọ, na-ewelite ọnọdụ obi, anyị na-enwe obi ụtọ. Nke sayensi gosipụtara na inwe mmekọahụ dị elu nwere mmetụta dị mma na ahụike. Ogologo oge ma ọ bụ na-enweghị mmekọahụ enweghị mmekọahụ, na Kama nke ahụ, na-emetụta ahụike mmadụ na-adịghị mma.
Mmekọahụ bụ otu n'ime ihe ụtọ kachasị dị mfe na nke kachasị na mmalite nke ihe a kpọrọ mmadụ, na nsogbu ndị dị na m enweghị ike mana metụta ọkwa nke mmụọ na nke mmetụta uche. Ọ baghị uru ịmalite mgbaàmà nke ike ọgwụgwụ, ịkwesịrị ime ihe n'oge, yana n'ọnọdụ ụfọdụ - kpọga dọkịta.