otu
Ofe azu azu
Efrata: maka 4: 500 g nke azụ azụ na-acha uhie uhie, 100 ml nke ihe oriri na-acha uhie uhie, 100 g nke ite ọkụ, 20 g nke bọta, nnu, ose.
Oge isi nri: nkeji iri anọ
Etu esi esi nri: eyịm chopped eyịm ighe na akwukwo nri ma galiki dum. Tinye nke a, bọta na nnu. Mgbe nkeji ole na ole gasịrị, garlic na wepụ thyme, na ebe a na-eme ka fillet nke azụ uhie, nke cube nwere. Mgbe nke ahụ gasị, tinye bee tomato na-enweghị anụ, mkpọ n'ime ihe ọ juiceụ .ụ. Tinye onye na-eme ka ọ dị na oven na echi na ọnọdụ okpomọkụ 150 nkeji ise ruo iri. Si n'ọkụ, wụba n'ime akwụkwọ nri na azụ ọkụkọ efere ma lọghachi onye ahụ na oven. Ihe ọzọ iri ọzọ na iri na ise, na nke na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie na tebụl na-acha uhie uhie!
2.
Salad "tere East"
Efrata: maka 4 nkeji: 300 g nke squid, àkwá 3, 1 ọcha radish daikon, 1 Bulbs Bulgarian ose, 1 bulbs, 4 tbsp. Mmanụ oriri na mmanụ, 20 g nke bọta, 3 pea green eyịm, 1 lemon, 2 tbsp. Soy ihendori, nnu, ose.
Oge isi nri: nkeji 30
Esi esi nri: squids dị ọcha, bee n'ime yiri mgbaaka na ngwakọta ngwa ngwa na ngwakọta nke creamy na mmanụ oriri. Tinye nnu na ose. White radish daikon bee n'ime mpempe akwụkwọ dị mkpa ma dina na ala nke nnukwu nnukwu efere, nke dị n'elu mgbịrịgba mgbịrịgba na-acha ọbara ọbara, sliced na-acha ọbara ọbara. Nnu. Na-esote oyi akwa bụ nnukwu mkpụrụ osisi ghere eghe na finely chopped na-acha akwụkwọ ndụ eyịm. Kpọgidere ihe mejupụtara ịchọrọ na-acha uhie uhie squid. Maka mgbakwunye na ihendori soy ihendori, mmanụ ihe oriri na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon. Jupụta salad, jikọta ihe ndị ahụ niile, chọọ ndị na-eto eto ma jee ozi na tebụl!
3.
Megharịa ọnụ na physalis na nnwale nnwale
Efrata: Efrata: ½ n'arọ nke achịcha achịcha, 300 g fihalisa, apụl, 1 tbsp. CEDAR mkpụrụ, ½ tbsp. Shuga, 3 tsp. Stachi.
Oge isi nri: 1 awa
Etu esi esi esi nri: Ngwaphu apụl sitere na bee ma belata na grater. A na-egbute physalis. Pia mkpụrụ osisi si oke mmiri, mix, tinye shuga, starch na cedar na mkpụrụ. Puff mgwakota agwa na filall na-apụta, fesaa na ntụ ọka ma bee n'ime n'ámá. Itinye etiti etiti nke square nke ọ bụla na ngaji nke ndochi apụl na phizalis, wee mee nkuku akụkụ nke mgwakota agwa n'etiti. Kekọrịta mmanụ a na-esite na Bardbird, lubricated mmanụ ihe oriri, ma zigakwa na oven, kpụ ọkụ n'ọnụ ogo 180, ruo nkeji iri anọ.