Ị ga-achọ:
- Minced anụ (ị nwere ike iji ọkụkọ ma ọ bụ toki);
- osikapa ½ iko;
- karọt 1 pc;
- Yabasị 1 ½ fs;
- Mmanụ oriri 1 Art. ngaji;
- 1 tomato ma ọ bụ 1 tbsp. ngaji nke tomato mado;
- Nnu, ose nụrụ ụtọ;
- Geens nke pasili, dil na shnit-ụta nụrụ ụtọ.
Ekele Farsh, ose ma jikọta ya na ezigbo eyịm ma sie osikapa nke esiri esi (ma ọ bụrụ na ị na-enwe mmasị anụ oriri, belata ọnụego osikapa). Enwere ike wetara onu ogugu na ngwa ndakwa nri, wunye osikapa na mmiri n'ime 1 ruo 2 ma tinye maka ike 5 ma tinye ya.
Zucchini - ezigbo nhọrọ maka nri abalị
Foto nke onye edemede dere
Ala nke miri emi na pan ma ọ bụ casserole mmanu ihe oriri, spasore eyịm na karọt na ya. Weghara zukini, bee n'ime okirikiri transverse ihe dịka 5 cm dị elu. N'otu aka, ya na ngaji, wepu isi. Jupụta nri Zucchini ma dinara na pan. Polte ¾ iko ofe ma ọ bụ mmiri. Ka obụpde, tinye tomato tomato ma ọ bụ tomato, elu, nnu, kpuchie ya na mkpuchi na stew 30. Nwere ike itinye utoojoo ude ma ọ bụrụ na achọrọ - 5 nkeji tupu ịdị njikere.
Ntụziaka ndị ọzọ maka chef na Facebook peeji.