Na ahụ dị mma, uche ahụike abụghị ahịrịokwu, kama ọ bụ eziokwu. Ka oge na-eme ihe egwuregwu na ị na-etinye ike na ọzụzụ, ngwa ngwa na-aghọ onye nwere ọzụzụ siri ike n'ime. Ọtụtụ ndị na-eme ihe nkiri na-egwu egwuregwu mgbe izu ole na ole nke klas, n'ihi na ha na-atụ anya ịhụ nsonaazụ ngwa ngwa. Na-ekwu banyere mgbatị ise nke na-anọghị n'ike mmụọ nwoke nwere akwara na-acha uhie uhie.
Tenis
Naanị na nlele mbụ ọ dị ka ọ ga-ezuru ịgba gburugburu ubi ma gbagharia raketị n'aka gị iji nwee ike merie ndị otu ahụ. Ee e, onye ọ bụla gbagwojuru anya! Otu elekere nke tennis n'ụlọ ikpe ga-eduga gị n'ụzọ anụ ahụ na n'uche. Anyị ga-abụbeghị onye ahụ n'oge dị nkọ nke raketị ahụ, mana maka akụkụ nke abụọ ịtụ anya, ebe bọọlụ na-efe efe na ụdị nnabata ya ziri ezi iji dozie ya. Ndị na-eme egwuregwu nwere ahụmahụ na-ekwu na nsonaazụ mbụ kwesịrị ichere tupu ọnwa isii nke ibu mgbe niile. You dịla njikere ichere nke ukwuu?
Eriri Brain na-ama jijiji
Foto: Egosiputa.
Inyinya inyinya
Na mbụ, anyị tụlere uru dị na ya na ihe omume ntụrụndụ a. Ọ bụrụ na ị na-asụ obere oge, onye na-enweghị uche ga-enwe ọsụsọ. Chọta otu asụsụ na ịnyịnya, na-amụta ịnọ na saddle, na-ewusi akwara nke ahụ dum - obere, na ihe ịchọrọ ịnabata na ihe ị ga-anabata master. Chọta ezigbo onye nkuzi ga-ekerịta ahụmịhe ha ma kuzie gị mmejọ gị.
Yoga
Naanị anaghị achị ọchị! Klaasị na nwayọ nwayọ. Agbanyeghị, n'eziokwu, ị ga-azụlite mgbanwe nke akwara na akwara, tupu ị were ezigbo pose nke "ihe mkpuchi" ma ọ bụ "ugwu", ma ghara ịzọgharị azụ gị. Tupu ọzụzụ ndị otu, mee ka akwara ahụ mee ihe, ma nwee obi ụtọ dị jụụ ahụ - yabụ ị ga-enweta obi ụtọ site na usoro ahụ, ọ bụghị nnwale nke ihe mgbu.
Yoga abụghị maka adịghị ike
Foto: Egosiputa.
Chọrọ ịmatakwu banyere mmemme abụọ? Hụ ihe omume anyị na-arụ ọrụ: