Onye a ma ama Anna Sergeyeleyevn si "diamond n'aka" na-arịa ọrịa - onye na-eme nchọpụta chọtara osteoporosis. Ọrịa a na-ebelata ọkpụkpụ ma mee ka ha na-emebi emebi, n'ihi nke ọkpụkpụ ahụ ji nwayọọ nwayọọ na-emebi. Ọ dị ka ọrịa, ụdị ọrịa a abụghị ihe ijuanya - osteoporosis dịka Osteoplary Russia, nwanyị atọ ọ bụla karịrị afọ 50 na-arịa ọrịa na mba anyị. Agbanyeghị, onye na-eme ihe nkiri na-ebughị n'obi ịkwụsị, sị: "Amaghị m ụdị mkpari. Ọ dị mma, echere m, onye ọ bụla, Goodbye Mini Wicks. Enwere m nchekwube na ndụ, ana m anwa ị attentiona ntị na ọrịa ahụ. " E nwere nchekwube na ọ ga-enyere ya aka ịlụ nke ndị dọkịta German tụrụ aro ya, a na-emeso Svetlana nso nso a.
Ndị ọzọ vitamin D.
Mgbe ọ dị na June 2010, Gwyneth Plattrrow gwara na N'ajụjụ ọnụ banyere ọrịa ya, akpata oyi wụrụ ọtụtụ. N'oge ahụ, onye na-eme ihe nkiri Hollywood abụghị naanị afọ 45! Ọ tụgharịrị na osteoporosis gafere ihe nketa site na nne ya wee rutekwa ọkwa mbụ nke mmepe - osteopenia. Ọrịa achọpụtala na ohere - mgbe nyochachara okpukpu nke ọkpụkpụ ber. N'otu oge ahụ, dọkịta ahụ nyochale ọdịnaya vitamin D n'ọbara, nke mechara bụrụ "nke kasị ala, ihe ha hụrụ." A na-ewepu onye na-eme ihe nkiri site na ọgwụ vitamin D na ije mgbe niile na ikuku dị mma.
Nyochaa ugboro ugboro
"Will gaghị amụta banyere ọrịa ahụ ruo mgbe ị ga - ele ule ahụ na njupụta nke anụ ahụ", ihe na - eme ihe nkiri. Banyere ọnụnọ osteoporosis, ọ mụtara obere oge tupu ncheta afọ 60 nke ga-agbahapụ ibi ndụ na-arụsi ọrụ ike. Agbanyeghị, dọkịta, na ntụle, na nke ahụ, tụrụ aro ka nwanyị na-eje ije na ụkwụ, na-egwuri egwu ụmụ ụmụ na-ejegharị na nkịta kama ịgha ụgha na sofa. Ebum n'uche nke na-emesi ike na-enyere aka ike akwara ndị na-akwado ọkpụkpụ ahụ n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị. Ọzọkwa, onye na-eme ihe nkiri na-eme ọgwụ na vitamin d - ihe karịrị afọ iri nke nyocha mgbe niile, dọkịta ahụ chọpụtara na mmepe nke osteoporosis ji nwayọ.