Anyị na-eche maka oge oyi a! Mana oge opupu ihe ubi bụ oge ihe omimi ọdịnala nke oyi, ma ọ bụ nke ọma, ọrịa na-efe efe na-efe efe (orvi). Ihe mgbaàmà nke ARVI, dị ka ụkwara, imi, isi, akwara mgbu, na-adịghị ike na okpomọkụ nwere ike ịkwagide atụmatụ opupu ihe ubi anyị. Gịnị mere o ji eme na olee otu ị ga - esi lụọ ọgụ nke ọma?
Ebee ka oyi si?
Oge oyi ikuku na-emegide mgbasa nke nje pathogenic. N'oge opupu ihe ubi nke Frosts Reach, ikuku na-ebili, iru mmiri ya na-abawanye - ọnọdụ ndị dị mma maka ịmụpụta na mgbasa nke nje. Nke a bụ isi, mana ọ bụghị naanị ihe na-emetụta mmụba nke agụụ oyi na oge opupu ihe ubi. Ọzọkwa, "na-enyere aka" mgbasa nke oge avitaminosis - dị ka oge oyi, ọbụna zụta mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, anyị na-enweta ugboro abụọ na microting karịa n'oge ọkọchị ma ọ bụ daa, n'oge a kụrụ afọ ọhụrụ. Vitamin na ìhè anyanwụ (ya mere vitamin D) na-emebi usoro mmadụ, nke ọ na-esi ike nke ọma na mwakpo nke microgenics pathoorganics. Na n'ikpeazụ, ọ gaghị ekwe omume ichefu ndidi onye ahụ na-enweghị ndidi, ọ dị njikere iwepu ịchafụ ozugbo, uwe dị elu, anaghị enye ahụ oge iji dozie oge okpomọkụ ọhụrụ.
Ihe ị ga - eme: Lelee iwu nke ịdị ọcha
Iwu ịdị ọcha dị mfe ga-enyere aka belata ihe ize ndụ nke oyi oyi na maka ndị okenye, na maka ụmụaka. Echefukwala ịsacha aka gị, na-alọta n'okporo ụzọ, yana tupu nri. Ọ bụrụ na ọ nweghị ụdị ihe ọ bụla maka ihe ọ bụla, jiri mmiri mgbochi mmiri ma ọ bụ akwa nhicha mmiri. Buru ụlọ ahụ 2-3 ugboro n'ụbọchị, anaghị ekwe ka drafts; Ọ bụghị ihe na-erughị otu oge maka ụbọchị 2-3, nọrọ n'ụlọ na-ehicha mmiri mmiri, "na-eji" sachaa "microgenic microogenic. Iwu ndị a elementrị, a maara onye ọ bụla, mana anaghị arụ ọrụ ọ bụla. Na kpamkpam!
Ihe ị ga - eme: ejiji ihu igwe
Maka oge opupu ihe ubi, karịsịa mbido, ọdịiche dị elu nke ọdịiche dị elu bụ njirimara. N'abalị, a ka nwere ike ịhụ ya nnukwu obere, n'ehihie, oge dị mma na-achịkwa, anyanwụ malitere ịmị mma na adị n'ezie. N'oge ndị dị otú ahụ, ọ dị mfe iburu oyi naanị n'ihi nhọrọ na-ezighi ezi. N'oge opupu ihe ubi, ọ dị mkpa na akwa abụrụla nke a na-eme obere oyi oyi akwa, enwere ike wepụrụ otu a ehihie (dịka ọmụmaatụ, a ga-ewepụ ya ma ọ bụ jumper), ka ọ ghara ịghara oke mmiri, na Anyasị iji mee ka obi sie gị ike ma ọ bụghị ifriizi.
Ihe ị ga - eme: tinye aka nri
Already amatalarị na otu n'ime ihe kpatara mmiri oyi bụ enweghị vitamin. Ijupụta ya, ọ dị mkpa iri nri nri, dochie nri ngwa ngwa na nri mkpọ ndị dị ọhụrụ, ma ọ bụ oge opupu ihe ubi ọ na-eme ka ọ dịkwuo mma) ngwaahịa ọsọ ọsọ, na-echekwa vitamin na nri. Yabụ, compote site na mkpụrụ osisi oyi ma ọ bụ site na mkpụrụ osisi a mịrị amị n'oge opupu ihe ubi ga-aba uru karịa otu compote site na apụl ahụ ejirila apụl emechaala oge oyi. Ọ dịkwa mkpa iwebata ngwaahịa acidifichorm iji mezie eriri afọ nke usoro mgbochi ọrịa - elu nke protein nke mbụ, abụba na carbohydrates. Ọ bụrụgodị na ị nọ ọdụ na nri, dịka ọmụmaatụ, iji lụ ọgụ ibu ibu, cheta na oge opupu ihe ubi bụ oge kachasị mma maka nri. Oge a bụ maka nri zuru oke!
Ihe ị ga - eme: enyemaka
Ọdachi, karịa mgbe ọ bụla, ọ dị mkpa inyere site na mpụga iji chebe nje ọgụ ma gbochie mmepe nke arvi. Ọgwụ antiviral nke ezinụlọ nke ọgbara ọhụrụ Cithovir - 3 nwere ike inye aka dị otú ahụ. Ọ naghị anwa ịka ọgụ ọ bụla (ndị mmadụ niile maraworị ihe karịrị 200, ọnụ ọgụgụ ahụ na-emekwa ka ihe ndị na-ahụ maka ọrịa ọ bụla. Nke a na - erute ihe na - eme ka mmepụta nke immunoglogloglogloglogloglogloglogọlloglogloglogloglogloglogloglobulin a - na interfer, nke na-ebugharị nje ma belata usoro ndụ ha. Ebumnuche Cithovir maka ọgwụgwọ, yana mgbochi nke oyi na ndị okenye na ụmụaka site na afọ 6, na ụdị ọgwụ ụmụaka ahụ mere maka iji ya na ụmụaka kemgbe afọ 1. Naanị ụbọchị 4 nke ịnata Corvir-3 (nke a bụ mgbochi mgbochi ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ) na-enyere aka belata onye a na-eme maka otu ọnwa; Mgbe izu 3-4 gachara, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, a ga-emeghachi nke nnabata.
Kemgbakota
Kwesịrị ekwesị ọgaranya na vitamin na uru nri bara uru; nnabata isi ihe nlere anya; Uwe a họọrọ na nnabata nnabata nke Cithovir-3 - Nke a bụ ihe ị ga - emegide oge opupu ihe ubi. Ka oge opupu ihe ubi na-enye anyị ihe ịtụnanya na-atọ ụtọ!
Na ikike mgbasa ozi