Rie nri mmiri
Edeela ogologo oge na awa ole na ole tupu ụra na-ehi ụra. Ma ọchịchị a agaghị abụ naanị ihe agaghị enyere aka ifelata, mana ọ ga-egbochi ịrahụ ụra. Họrọ ngwaahịa bara ụba na protein na typtophan - Amino acid, nke na-enyere aka ime ka ụra dị mma. Nke a, dịka ọmụmaatụ, obi chiiz na anụ.
Steak maka nri abalị bara uru
Pixabay.com.
Gbalịsi
Ọ ga - adị ka mmegharị ahụ ga - eji obi ụtọ ruo ya elu, yabụ ọtụtụ na - eme ka ọ bụrụ, na - aga ije na vapor n 'n'isi ụtụtụ. Agbanyeghị, dị ka usoro kachasị mma maka ehighị ụra nke ehighị ụra, ndị dọkịta na-atụ aro ịme nkwalite na mgbede. Ọ ga - enyere gị aka ịdọpụ uche site na nsogbu ụbọchị, ma nwee ezumike. Mee ka ọ bụrụ opekata mpe nkeji iri tupu ị lakpuo mgbe ị ga-eme ụdị mmega ahụ na-enweghị isi. Ya mere, mee onye isi Facebook Mark Zuckerberg na onye guzobere Dwitter Jack Dorsey.
Go n'ihu akwa
Pixabay.com.
Ime atụmatụ
Kewaa ihe ga-eme otu ụbọchị, ọ dị mma na Iv, ọ bụghị n'ụtụtụ. Na ọsọ ọsọ, anyị na-echefu banyere ihe ndị dị mkpa, ma ọ bụ anyị na-ewe ihe karịa ka anyị nwere ike ịrụ. Na mgbede, enwere oge iji nwayọ na-eche maka atụmatụ a na-eme na algorithm nke mmejuputa ha.
Atụmatụ mejupụtara
Pixabay.com.
Ime ka ime ụlọ ahụ
Ikuku dị ọhụrụ ga-enyere gị aka ịrahụ ọsọsọ. Na mgbakwunye, na oyi, metabolism nke mmadụ ka mma, a na-eme ka metabolism ngwa ngwa, nke a anaghị ekwe ka abụba ka ọ dị mkpa.
Na-agụ tupu ịta mmiri
Pixabay.com.
Zukọta ịrụ ọrụ
Chee echiche banyere ihe ị nwere ike ịbịa echi, wee tinye ya na akpa ozugbo. Nkwadebe nke ekike na ngwa eji anyasị na-azọpụta oge gị na irighiri akwara n'ụtụtụ. Will ga - azọpụta onwe gị site na ndọpụ mgbu, mkpuchi mkpuchi megide ihe ịtụnanya na - adịghị mma dịka ntụpọ a hụrụ na uwe elu ma nye onwe ya nkeji iri na ise.
Esi nri
Pixabay.com.