Nseji
Ọ bụrụ na ị na-eri àkwá iri na abụọ maka otu izu abụọ ma zụta ha na ọtụtụ narị mmadụ, ọ ka mma ịchekwa ngwaahịa ahụ na mma nkụ, ọ bụghị na friji. Ọdịdị ahụ dịtụ gịrịgịrị na porous shei nke ọkụkọ na-enweghị ike ichebe protein na nkochi ime akwa ya kpọnwụọ ma jupụta na isi ikuku na-esi ísì ụtọ. Ejiji na-atụfu mmiri, na-abawanye karịa, na ụtọ mgbanwe ọ bụghị maka ọdịmma.
Achicha
Zipu achịcha ọhụrụ na friji bụ ezigbo arụ ọrụ, n'ihi na ọ ga-abụ akụkụ nke rọba rọba na-atọ ụtọ. Ndị ọkachamara na-egbu egbu dị njikere ịme naanị sandwiches mere eme, nke ụkpụrụ anaghị ekwu na ndị na-enweghị isi na-ahụ maka ihe osise garthronomic.
Tomato
Mkpụrụ osisi chara acha na-esi ísì ụtọ na-enweghị nkụ dị mma: Na friji, mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi na-emebi, na-atakwa nkụ ma fesa ya. Otu ihe ahụ na-eme na mkpụrụ dị ka plums, Mango, piich. Ha na-ama ama kwa na ite na tebụl - a ga-enwe ezigbo nchekasị enwere eriri.
Tomatom abụghị ebe na friji
Foto: Pexels.com.
Yogot
Ọ bụ ihe isi na-esi isi ike kpebie ịhapụ iko yogọt dị na tebụl - ọ ga-emebi ngwa ngwa. Ma nje bacteria, ekele nke mmiri ara ehi ma bụrụ yogọt, mepụta lactic acid - a na-akwa nchekwa. Ya mere, yoghurts nke Protory Production na ngwakọta hamiking na-ahapụ na tebụl. Ma ọ bụrụ na ị dị ka yogọt oyi karịa, na-enweghị friji enweghị ike ịme.
Tuna
A na-eziga ọtụtụ ndị mmadụ nwere omume n'ụlọ akụ nke salad na friji, mana ọ na-ewere ọnọdụ n'efu. Mkpọ m mkpọ azụ na-eche ogologo oge maka elekere ya na ụlọ okpomọkụ. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eji tuna maka salads na sandwiches - efere ahụ ga-aga nke ọma karịa na ụtọ na udiri udiri azụ.
Citrus
Oria ma ọ bụ oroma, onye rutere Russia na Russia site na chara acha. Ọtụtụ mkpụrụ osisi nwere mmeri na ntụpọ, na gburugburu ebe obibi dị jụụ. Dị ka a ga - echetara ya, na ngwa nju oyi nke mkpụrụ osisi citrus kpuchie na ememe ọchịchịrị tụrụ.
Kucumbers
Cucy Crispy na ụkpụrụ ekwesịghị ichere maka ọpụpụ na salad. Ma ụbọchị ole na ole ọ ga-emefu na nnukwu efere ma ọ bụ ngwugwu akwụkwọ ebe na kichin. Ikuku akọrọ ikuku nke friji na-emebi akwa kukumba na uwe mwụda ngwa ngwa karịa ìhè anyanwụ.
Mmanu anu
Ọ bụ mmanụ a na-atọ ụtọ na mmiri dị egwu nke ili ndị Ijipt - ọ na-echekwa ya nke ọma na ite ụrọ mechiri emechi. Ọ dịghị ihe ịtụnanya: Enwere ihe mgbochi nje na mmanụ a honeyụ na mmanụ a honeyụ, nke na-eme ka ndụ shelf nke ngwaahịa dị ka enweghi njedebe. Mana na mmanụ a honeụ na-ere ngwa ngwa kristal, ya bụ, ọ na-efunarị isi na ụdị.
Agwa
Pasili, dil, akwụkwọ nri, Kinza nwere mmetụta nke ọma na friji, ma ọ bụrụ na etinye ha iko na mmiri ma ọ bụ kechie na akwa nhicha mmiri. Obughi basil. Akwụkwọ ya dị ụtọ na ikuku dị ọcha na-adị ngwa ngwa ngwa ngwa, tụfuo mmanụ bara uru, na kama ha na-enwe isi na-esi isi na-aghapụta ngwaahịa dị nso.
Chekwaa ube oyibo, dọpụta ya na friji
Foto: Pexels.com.
Ube oyibo
Ohere siri ike na friji na-anapụghị ohere iji chara acha, chara acha na-atọ ụtọ na ude - obere okpomọkụ na-agbanwe usoro molecular nke abụba ya. Chekwaa ube oyibo, tinye ya na nkpuru osisi ma obu akpa akwukwo!
Sauces
Njikere mkpọda mkpọda mkpọda na-atụgharịgharị maka n'aka ekwesịghị ịnọgide na friji. Isi ihe na uto tomato, soy, azụ na ọkpọ ọfụma na-emeghe na ụlọ okpomọkụ. A na-eji nwayọ nwayọ na ụlọ, ọ bụrụ na e nwere mọstad, mmanya, ihe ọ juiceụ lemonụ lemon na galik. Ma ọ bụrụ na enwere ihe ọ juiceụ ofụ mkpụrụ osisi, elu, yogọt ma ọ bụ tomato na Ntụziaka, ị ga-ezochi ihendori na friji.
Egggplant
"Blue" na-acha uhie uhie gbara ọchịchịrị na ọnọdụ dị mma maka ụmụ mmadụ: na + 10 Celsius C na n'okpuru pulp nke eggpant na-atọgbọ chakoo, na +23 ọ na-adị mma ma ndị ọzọ.
Ahụike paste
Taste Tapage bụ nnukwu ụzọ iji rie protein na abụba bara uru. Iji mee nke a, ọ zuru na ịka ya na ọka ọka dum ma ọ bụ tinye na Mpekere nke apụl. Ma iji mee ya ngwa ngwa, ọ bụrụ na a na-edebe ụlọ akụ n'ime ụlọ akụ na-eme njem. Na + 4 Celsius C, a na-ahụkarị nke friji, uka ahụ akpọnwụwo, ọ na-agbadata karịa: ọ na-esikwu ike karịa, ma ọ dịghị mma.
Mgbọrọgwụ
Carrots, toerts, beets, poteto - mgbọrọgwụ ndị a niile na-ewute ya na shelves ala dị ala, ebe consensite na-agbakọ. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, ha na-amalite na-eto, na-akpọnwụ ma kpuchie ya na ebu. Na nke a anaghị eme, n'ihi na "akwụkwọ nri" ahụ na-eme ogologo oge, ọ ka mma ime na mbara ihu igwe ma ọ bụ na ebe a na-acha uhie uhie na-agagharị na ngwaọrụ na-ekpo ọkụ.
Kọfị
A na-egosipụta agwa kọfị nke nwere ikike dị egwu iji na-esi isi ma mee ka ọ dị nkọ nke ukwuu. Ya mere, iji chekwaa kọfị nke na friji bụ ihe na-enweghị isi: ọ gaghị eme ka ọ ka mma, mana ọ ga-emetụta ngwaahịa ndị agbata obi. Kọfị na-enwe mmetụta dị ukwuu na ite iko na mkpuchi na shelf nke ụlọ.