Ị ga-achọ: 1 kochan na-eto eto kabeeji, 100-700 g anụm, 1 iko buckwy, 1 bọlbụ na-acha ọbara ọbara, 500 ml nke efere ọkụkọ, 1 tbsp. Ngaji mmanụ oliv, ¼ h. Spoons nke ose oji, ½ h. Spoons nke nnu.
Usoro isi nri: Buckwheat ka sie dị ka ntuziaka si dị na nkwakọ ngwaahịa fọrọ nke nta ruo mgbe ịdị njikere. Na nnukwu saucepan, obụpde mmiri, belata nchịkwa kabeeji ma esi nri maka minit ole na ole, wee gbanyụọ ọkụ ma hapụ kabeeji ọzọ na mmiri esi. Eyịm dị ọcha ma gbue nke ọma. Okpomọkụ na mmanụ olive na-eghe na eyịm. A na-ebipụ shampụ na efere, gbakwunye na pan na ụta, mix, nnu, ose na ighe. Nọrọ na mmịpụta sie na ogwe na yabasị na yabasị, nnu, ose, mix, wepụ ya na ọkụ ma dị jụụ. Hef isi na anụ eghe. Tinye anụ minced na buckwheat na olu na yabasị, nnu, ose na mix. 7-8 kabeeji epupụta jiri akwa nhicha, belata cuttings, tinye obere ndochi na nsọtụ mpempe akwụkwọ ọ bụla ma tụgharịa. Itinye kabeeji na pan ahụ dị nso dịka o kwere mee ibe ya, wụsa mkpuchi ọkụkọ efere, kpuchie mkpuchi ma sie ya na obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka obere okpomọkụ maka nkeji 20.