Ị ga-achọ:
- salad akwụkwọ nke akara mmụta dị iche iche 100 gụrụ;
- mkpọ tuna (na mmanụ ma ọ bụ na ihe ọ juiceụ juiceụ) - 1 bank;
- 2 tomato;
- Leeks (ma ọ bụ eyịm, ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ) - 1 bulbs ma ọ bụ akụkụ dị mma nke ụdị.
Maka ihendori "vinaigrette":
- h. mustard;
- 1 tbsp. l. mmanya mmanya;
- h. shuga na nnu;
- 1 tbsp. l. mmanya ọcha;
- 2 tbsp. Spoons nke mmanụ olive "Vergen";
- 1 t. L barsamic mmanya "aceite balsamico de Morgena";
- Ose ose nụrụ ụtọ (ọkacha mma nke ọma).
Buru ụzọ mee mmanụ. Mustle musiga na mmanya, tinye nnu, shuga, mmanya mmanya na mmanya ọcha. Ma ọ bụ naanị ugbu a wụsa mmanụ olive ma kpoo ya.
Mgbe ahụ, na salad nnukwu efere, tinye salad otu ụdị, yabasị, chopped ya na mgbaaka, tomato na nke ite ahụ. Ọ bụrụ na ị naghị eri nri, ịnwere ike ịgbakwunye di na nwunye nke ọka ọka ma ọ bụ / na siri ike chiiz nke cubes na-egbute. Mgbe ụfọdụ, m na-agbakwunye Mpekere dị mkpa nke raw Charomentons, na akwa salad ha dị ụtọ nke ukwuu.
Ugbu a nnu, ose ma jupụta na mmanụ ọkụ. Tupu ị na-eje ozi na tebụl, nye salad 30 nkeji iji guzo ma sook.
Ntụziaka ndị ọzọ maka chef na Facebook peeji.