Plage n'ihi ule na-abịanụ na mahadum ma ọ bụ ikike ndị uwe ojii okporo ụzọ bụ ihe dị mma. Ma mgbe nrụgide na-adịghị ala ala, ọ na-emerụ ahụ ike gị: nwere ike iwelie ihe ize ndụ nke ịda mba, na-emetụta usoro gị nwere nsogbu ma mee ka ohere nke ọrịa obi. Nchegbu nwekwara ike ịhapụ ụzọ gị na ihu gị. Akọrọ akpọnwụ, wrinkles na ihe otutu na otutu ihe omuma nke ihe a. Nọgide na-agụ iji chọpụta ihe ndị ọzọ sitere na nrụgide nwere ike ịpụta na ihu gị.
Kedu otu nrụgide si egosipụta onwe ya na ihu
Mmegide na-adịghị ala ala nwere ike igosipụta onwe ya ihu n'ụzọ abụọ. Nke mbụ, homonụ na-egosi ahụ gị mgbe ị na-echegbu onwe gị, nwere ike iduga na mgbanwe ndị ahụ na-emetụta anụ ahụ gị. Nke abuo, mmetuta nke nchekasị nwekwara ike iduga n'ọdịdị omume ọjọọ, dịka ị na-ata ezé ma ọ bụ egbugbere ọnụ. Lee m na-eri ọtụtụ ihe.
Ihe ịrịba ama nke ịka nká na-eme ka oge na-aga
Foto: Egosiputa.
Otutu. Mgbe ị na-echegbu onwe gị, ahụ na-eme ka homonụ ndị ọzọ na-eme ọtụtụ. Cortizol na-akpata akụkụ ụbụrụ, nke a maara dị ka Hypothalamus, mepụta homonụ, nke a na-akpọ cormotropin na-eji hormone na-efe efe (crticotrotring homonụ (Cort). Ekwenyere na crh na-akpali nhọrọ mmanụ site na sebaceous glands gburugburu follicles. Mmepụta mmanụ dị ukwuu site na glands ndị a nwere ike imebi pores ma na-eduga ụcha.
Akpa dị n'okpuru anya. A na-egosipụta akpa n'okpuru anya ma ọ bụ ọzịza n'okpuru narị afọ ndị ahụ. Na afọ, ha na-amatakwu ihe, ebe ọ bụ na akwara na-akwado m anya. Akpụkpọ anụ na-akpata site na ọnwụ nke na-ere ere nwere ike itinye aka na mberede akpa n'okpuru anya. Nnyocha e mere na nchekasị na-akpata nsogbu ịrahụ ụra na-eme ka ihe ịrịba ama nke ịka nká, dị ka wrinkles, belatara na-adịghị mma na fineven finengerition. Ọnwụ nke ụdị anụ ahụ na-enwe ike ịtụnye ụtụ na akpa nke akpa n'okpuru anya.
Akpụkpọ anụ akọrọ. Oyi akwa bụ nke anụ ahụ gị. O nwere protein na lipids na-arụ ọrụ dị oke mkpa na ịnọgide na-elekọta hydration nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ. Ọ na - eme ihe na - egbochi akpụkpọ ahụ n'okpuru ya. Mgbe agụụ mmekọ anaghị arụ ọrụ nke ọma, anụ ahụ nwere ike kpọọ nkụ na itching. Di na nwunye di na nwunye meziri na oke gosipụtara na nchekasị na-akpaghasị ọrụ mgbochi nke ọkụ oyi akwa ma nwee ike imetụta njigide mmiri na anụahụ. Ntụle ahụ kwuru na ọtụtụ ndị na-amụ ihe gosiri na ị gbara ya ajụjụ ọnụ na nchekasị site na "oghere alụkwaghịm" nwekwara ike belata ike nke ihe mgbochi akpụkpọ ahụ maka ịgwọ onwe ya.
Ngwa agha. Nchegbu pụrụ imebi usoro gị ji alụso ọrịa ọgụ. Sistemụ na-adịghị ike nwere ike ibute enweghị isi nke nje bacteria na eriri afọ na akpụkpọ anụ, nke a maara dị ka dosbacteriosis. Mgbe mmalance a na-eme na akpụkpọ gị, ọ nwere ike ibute ọbara ọbara ma ọ bụ ihe ọkụ ọkụ. A maara na nrụgide na-akpata ma ọ bụ na-ewe iwe ọtụtụ steeti nwere ike ibute oke ma ọ bụ mbufụt nke anụ ahụ, dịka psoriasis, eczema ma kpọtụrụ Dermatitis.
Wrinkles. Nchegbu na-ebute mgbanwe na protein na akpụkpọ gị ma na-ebelata ike ya. Ọnwụ a nke na-amịpụta nwere ike ịnye aka na nguzobe nke wrinkles. Nchegbu nwekwara ike ibute mgbanwe nke ọdịdị ihu, nke nwekwara ike inye aka na nguzobe wrinkles.
Isi awọ na ntutu isi. Otu okwu a na-ekwu na-ekwu na ntutu nwere ike ịzụlite site na nrụgide. Agbanyeghị, naanị na-adịbeghị anya, ndị ọkà mmụta sayensị chọpụtara ihe kpatara ya. Mkpụrụ ndụ, a na-akpọ melanocytes, mepụta ụcha a na-akpọ melanin, nke na-enye ụcha ntutu gị. Ọmụmụ ihe ọmụmụ 2020 bipụtara na magazine nke okike ahụ gosipụtara ọrụ ọmịiko n'ihi nrụgide nwere ike iduga na mkpụrụ ndụ stam na-eme Melanocytes. Ozugbo mkpụrụ ndụ ndị a na - apụ n'anya, mkpụrụ ndụ ọhụrụ na - efunahụ agba ha ma bụrụ isi awọ. Nrụgide na-adịghị ala ala nwekwara ike imebi usoro uto nke ntutu gị ma na-eduga steeti a na-akpọ temogenic nsi. Megide Viogen na-ebute nnukwu karịa na mbụ, ntutu isi.
Yoga na-enyere aka iwepu nrụgide
Foto: Egosiputa.
Tozọ Isi Nagide Nchegbu
Fọdụ na-akpata nchekasị, dịka ọnwụ na mberede nke onye ezinụlọ ma ọ bụ mfu ọrụ na-atụghị anya ya, na-apụghị izere ezere. Agbanyeghị, ọchụchọ iji nagide nrụgide ma belata ya ga-enyere gị aka ịpụ na steeti a:
Wetọ oge maka klaasị izu ike. Oge na-eme atụmatụ maka klaasị na-eme ka ị zuru ike, nwere ike inyere gị aka belata nrụgide ma ọ bụrụ na ị ga-akwụ ụgwọ na usoro ihe ị ga-enweta.
Na-akwado ndụ dị mma. Njirimara kwesịrị ekwesị na ọtụtụ ụra ga - enyere ya aka ịnagide nchekasị.
Nọrọ n'ọrụ. Okike nwere ike inyere gị aka belata ọkwa nke homonụ na-akpata nchekasị ma nye gị oge ịdọpụ uche site na ihe na-akpata nchekasị.
Soro ndị ọzọ kwuo okwu. Mkparịta ụka enyi, onye òtù ezinụlọ ma ọ bụ onye ọkachamara n'ọhịa anụ ahụ na-enyere ọtụtụ ndị mmadụ aka ịnagide nchegbu.
Nchegbu bụ akụkụ nke ndụ. Agbanyeghị, mgbe nrụgide na-adịghị ala ala, ọ nwere ike ịhapụ echiche na-enweghị atụ. Acne, ntutu isi awọ na akpụkpọ anụ akọrọ bụ ụfọdụ n'ime ngosipụta nke nrụgide. Na-ebelata ihe kpatara nrụgide na ndụ gị, nke a ga-ezere, na-amụ anya usoro njikwa nchekasị nwere ike inyere gị aka ịlụ ọgụ ndị a na-akaghị aka.