Mgbe tii ma ọ bụ kọfị na-agwụ ike, aka n'onwe ya na-agbatị na mkpọ komo, karịsịa ma ọ bụrụ na ahụ "enyi" dị njọ na chocolate gbara ọchịchịrị. Anyị chọpụtara na Cocoa bụ n'ezie ngwaahịa bara uru kwesịrị ịdịkwu ahụ nke ọma na ụlọ anyị. Ka anyị kwuo banyere ọrụ ebube ị drinkụ mmanya n'ụzọ zuru ezu.
Gịnịkwanụ banyere?
Site n'ụzọ, ihe mejupụtara agwakọ ccoa bụ ihe mgbagwoju anya. Tubels, abụba na acid organic bụ naanị obere akụkụ nke mejupụtara bara ụba. Agbanyeghị, abụba na agwa coola bụ ihe karịrị ihe ndị ọzọ, yabụ na enwere ike ịkpọ ngwaahịa ndị ọzọ calorie, mana ihe niile abụghị oke egwu, ma ọ bụrụ na e metọghị ya. Mana ka anyị buru ihe bara uru: O siri ike ịchọta ngwaahịa ọzọ nke ọdịnaya nke otu vitamin ga-adị elu.
Banyere Uru
N'otu oge, ejiri ọgwụ koko na-eme ọgwụ. Nke a abụghị egwuregwu! A na-eji ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ na-agwọ ọrịa a ara, nsogbu afọ, na ndị France gara n'ihu, na-amalite itinye koko dị ka ụzọ ọgụ megide mwakpo ọjọọ. N'ụzọ ụfọdụ, enwere ike ịghọta ha - koko na-abawanye ọnọdụ. Taa, sayensị achọpụtala ụzọ dị irè iji lụ ọgụ site na ọrịa koko na-agagharị na mwepu nke ihe ọ drinksụ drinksụ.
A marawo uru A na-erite na narị afọ ole na ole gara aga.
Foto: www.unsplash.com.
Tufuo nsị
A drinkụ concoaa ka ọ bara ụba na antioxidants, na ebe a, ha karịrị nke tii tii, nke bụ onye isi na ọdịnaya nke antioxidants. Dị ka anyị maara, antioxidants nwere mmetụta dị mma na mgbochi nke ọrịa dị njọ, yabụ na ọ gaghị eleghara oge a anya.
Enyemaka arịa
Na afọ, ọ dị mkpa ịdọrọ arịa pụrụ iche, na oge a ọtụtụ ndị na-ahọrọ ileghara anya, na n'efu. Dị ka ọmụmụ nke ndị ọkà mmụta sayensị America, koko na-enyere aka ime ka ọbara dị mma ma mee ihe na-enyere aka izere ịdaba na mgbidi nke arịa. N'ihi ya, usoro akwara obi na-arụ ọrụ nke ọma, mana ọ pụtaghị na ọ ga-ekwe omume ịghaara ya na naanị ihe ọ drinkụrụ ahụ - ọ bụ naanị ihe inyeaka.
Ọnọdụ dị mma
Ka anyị laghachi azụ na French anyị ji koko dị ka ọgwụ mbụ. N'ezie, koko agaghị enyere aka ịnagide nkụda mmụọ, mana iwelite ọnọdụ mgbe ụbọchị ọrụ siri ike ma ọ bụ kwụọ ike na ngwụsị izu - biko! Ihe a bu na koko koko na-eme ka mmepe nke serotonin, nke bu hormone nke ọ joyụ.