Waktu yang sangat lama rambut saya panjangnya, dari susun, dari apa yang saya lukis, ujung rambut pecah dan tidak ada visibilitas yang mereka tanam. Saya tidak tahu apa yang salah.
Rambut saya masih tipis, tetapi sekarang tuan saya dengan setiap peningkatan kunjungan. Dan rambut benar-benar tumbuh. Di kebiasaan, hampir selalu membawa rambut yang longgar, tetapi hanya di foto yang saya lihat ya, mereka benar-benar panjang, yang tidak bisa tetapi bersukacita. Saya akan mencoba untuk mengumpulkan semua rahasia perawatan rambut dan memberi tahu Anda tentang mereka.
1. Vitamin. Tentu saja, ini adalah hal pertama yang dipikirkan gadis itu untuk tumbuh dewasa. Tapi, Tuhan, bagaimana memilih dari sejumlah besar proposal? Saya sekarang minum myvitamin dan minyak ikan, saya merekomendasikan Oceanol, ada setengah norma daemary daema-3 dalam satu kapsul, yang sangat nyaman: Anda minum satu di pagi hari, yang lain di malam hari, dan tarif harian diambil. Selain itu, beberapa waktu lalu saya memotong kemasan asam folat, perlu disebut vitamin untuk pertumbuhan rambut. Banyak pujian, jadi saya tidak sendirian. Saya juga tahu bahwa vitamin E membantu menjaga kulit dan rambut tetap sehat, dan masih memperkuat sistem kekebalan tubuh. Karena itu, pada vitamin E, saya pikir Anda tidak perlu menyesali uang. Penerimaan biotin juga mempercepat pertumbuhan rambut. Baca instruksi dengan hati-hati, setiap produsen memiliki dosisnya sendiri. Lebih mudah bagi saya untuk mengambil tablet, tetapi itu terjadi cairan.
2. Kepala pijat. Ini ditulis dalam semua artikel tentang pertumbuhan rambut. Dari? Sikat dengan bulu asli. Jujur, saya tidak suka menyisir, jarang melakukannya dan saya bisa menghabiskan satu atau dua hari tanpa menyisir. Ya, saya benci hal ini. Untuk rambut bergelombang tipis panjang adalah neraka! Saya menggunakan alat Darsonval sebagai gantinya. Saya membelinya sejak lama. Di set ada nozzle dalam bentuk sisir, jadi saya melakukan pijatan kepala selama 7-10 menit setidaknya setiap hari. Perasaan yang menyenangkan setelah prosedur, panas ini dibotolkan di seluruh kepala, dan rambut berbau dengan listrik. Ya, ya, bau listrik.
3. Untuk mengatakan "tidak" penumpukan agresif. Maksud saya meletakkan di mana termodes digunakan. Itu memengaruhi rambut kita dengan sangat buruk. Saya telah bereksperimen - selama tiga bulan saya tidak mengeringkan rambut dengan pengering rambut, dan bahkan lebih jadi saya tidak meluruskan dan tidak mengerutkannya dengan thermoder. Setelah tiga bulan, bukan hanya saya, tetapi perubahan yang diperhatikan adalah status panjang dan rambut.
4. Protein. Saya sudah memberi tahu tentang itu, dan lebih dari sekali. Rambut terutama terdiri dari protein. Tapi, seperti yang kita tahu, rambut adalah kain mati, jadi kerusakan tidak dipulihkan.
Jadi, saya sekali lagi menyarankan Anda booster.
5. Perlindungan. Jika Anda masih memutuskan untuk menggunakan pengering rambut / ikal / setrika untuk meletakkan, maka gunakan termosis.
6. Masker yang terbuat dari minyak sebelum dicuci. Semua saran yang saya berikan, saya gunakan. Saya benar-benar mengoleskan kulit kepala dan rambut dengan minyak dan mencoba untuk meninggalkannya semalam. Dari perjalanan, saya mengutip banyak minyak berbeda yang digunakan pada gilirannya. Salah satu minyak yang paling dicintai - ditampakkan. Baris berikutnya adalah minyak kelapa.
Saya pernah membakar rambut dengan lada merah, jadi saya tidak menggunakan lagi. Saya tidak melihat ada perubahan dari Ray, jadi saya tidak menggunakan.
7. Perawatan. Jadi mereka mencapai yang paling penting. Saya kepala saya setiap 3-5 hari. Ya, bagi saya itu sudah cukup dan ini terlepas dari kenyataan bahwa saya tidak pergi, maaf, dengan es di kepala saya. Saya mengajar rambut saya. Yah, karena aku rambutku 1-2 kali seminggu, lalu ada cukup botol biasa dengan sampo selama setengah tahun. Semua tidak akan, tetapi sekali lagi tetapi. Rambut saya dengan cepat terbiasa dengan sampo dan topeng. Karena itu, saya melakukan ini: setiap bulan saya hanya menggunakan satu baris, bulan depan saya beralih ke yang lain dan saya juga menggunakan hanya sebulan. Jadi saya punya 3-5 bulan rambut saya dicuci dengan sampo yang berbeda, setelah 3-4 bulan lagi lingkaran.
8. Nutrisi. Cobalah untuk menambahkan hanya beberapa produk dalam diet Anda dan, saya meyakinkan Anda, Anda akan melupakan masalah dengan rambut.
Seekor ikan
Hidangan terbaik dengan omega-3 yang tinggi. Cukup mudah disiapkan. Ini adalah nomor satu dalam daftar pembelian saya. Saya makan ikan 3 kali seminggu. Ikan baik untuk otak, rambut, kulit dan paku. Protein, yang terkandung dalam ikan, juga berkontribusi pada pelestarian kaum muda kulit. Jangan memancing penggemar? Nyalakan minyak biji rami ke dalam diet.
Asparagus
Sehingga rambutnya mengkilap, dan kepala kepala itu sehat, Anda perlu makan produk dengan kandungan asam folat yang tinggi. Dan di mana itu paling? Di asparagus! Aku memujanya. Saya suka yang besar.
Daging
Komentar di sini berlebihan.
Saya berharap rambut panjang dan sehat Anda!
Penulis penulis dapat ditemukan di sini.