Cindy Crawford masih membanggakan sosok yang menyenangkan. Apa yang tidak mengejutkan: Supermodel berusia 51 tahun memimpin gaya hidup yang sehat dan aktif. Tetapi terkadang itu mampu bersantai dan mencicipi makanan cepat saji. Pekan lalu, Cindy mempresentasikan burgernya sendiri. Dia mempelajari resep untuk hidangan kalori selebriti.
"Saya tumbuh di kota kecil dan sejak kecil saya suka makanan Amerika klasik. Dan tidak ada yang lebih klasik daripada burger atau cheeseburger, "kata Cindy. Pada saat yang sama, model itu sendiri memungkinkan dirinya untuk makan makanan cepat saji sangat jarang, meskipun tidak melarang makanan serupa dengan anak-anak-Nya. "Setiap kali mereka bertanya kepada saya:" Bu, apakah Anda ingin kentang? "- Saya melihatnya dan berpikir bahwa itu tidak layak untuk ditolak untuk memberi saya nutrisi," kata Crawford. - Saya bisa menjadi vegetarian, tetapi tidak terlalu nyaman dalam keluarga, di mana semua orang memuja daging. Dan saya tidak suka memasak untuk semua orang secara terpisah. Karena itu, saya, misalnya, bersiaplah pada semua pasta dengan bakso dan sayuran. Saat itu saya tidak makan pasta, dan anak-anak mengolesi sayuran. Secara umum, semua orang memakan apa yang diinginkannya. "
Setiap dolar, terbalik dari penjualan burger Cindy Crawford, dikirim ke dana amal bantuan kepada anak-anak dengan penyakit onkologi
Tetapi meskipun ada pendekatan diet - Cindy memutuskan untuk membuat burgernya sendiri. Pada langkah ini, model mempromosikan niat baik: setiap dolar yang diperpanjang dari penjualan dikirim ke bantuan dana amal untuk anak-anak dengan penyakit onkologi. Dan dalam pengembangan resepnya, Crawford tidak hanya mengandalkan masakan tradisional Amerika, tetapi juga memperkenalkan motif Meksiko.
Burger dari Cindy Crawford terdiri dari dua boiler yang diisi dengan paprika Halapeno dan alpukat berukir ditaburi, keju, tomat panggang, selada daun, bawang goreng, keripik tortille (nacho), mustard dan saus miso dan salsa. Rasanya cukup akut.
Burger dari Cindy Crawford
Ngomong-ngomong ...
255 kalori per 100 g adalah nilai gizi hamburger dengan satu potong.
295 kalori di hamburger dengan dua cutlet.
305 kalori terkandung dalam 100 g cheeseburger dengan satu cutlet.
459 kalori dalam 100 g cheeseburger dengan dua cutlet.
Kurangi kandungan kalori burger yang dimasak di rumah, Anda bisa:
* Ganti roti roti putih pada gandum utuh (minus 121 kalori dan ditambah 2 gram serat)
* Buat potongan yang lebih kecil dan dari daging sapi tanpa lemak, kalkun atau ayam (minus sekitar 200 kalori)
* Alih-alih membeli mustard dan ketchup Tambahkan ke Burger Baked bawang, merica, tomat
* Alih-alih mayones, gunakan yogurt yang ramah.
Untuk menyingkirkan kalori yang dimakan, Anda dapat membersihkan rumah selama satu jam (minus 240 kalori), bermain ping-pong (280 kalori), dengan cepat pergi (300 kalori), bekerja pada plot rumah tangga (324 kalori), Terlibat dalam sepeda olahraga (380 kalori) atau aerobik (405 kalori), bermain basket (450 kalori).