Facebilding adalah senam bagi seseorang yang dianggap hampir menggantikan Botox. Penyanyi gluck`oza serius terlibat dalam senam ini dan dibagi dengan sistem latihan hariannya, serta Lifehaki untuk melestarikan kulit kulit.
Hari ini, gadis-gadis muda, tanpa berpikir, Botox dan Haluron Untuk menghentikan proses penuaan kulit. Tetapi pada saat yang sama mereka tidak mengerti apa yang mereka lampirkan dalam arti literal pada jarum. Saya menyaksikan korban kecantikan seperti itu saya telah ketakutan selama beberapa tahun, karena mengarah pada konsekuensi serius: tidak semua gel cocok, dan, sebagai akibatnya, kulit menjadi bug, beberapa bagian dari komponen tidak diserap. Dan itu terjadi bahwa obat-obatan buruk, dan semua ini terlihat. Pada titik tertentu, konsekuensinya dapat disimpan: efek sebaliknya diperoleh - anak berusia 30 tahun melihat 40. Saya belum melakukan sakit sekali pun. Semua yang Anda lihat adalah alam ibu dan rahasia kecil saya - pengisian untuk wajah. Saya melakukan ini lebih dari satu setengah tahun dan dapat mengatakan bahwa efeknya hanya menakjubkan. Yang paling penting adalah Facebilding memperpanjang pemuda, tetapi tidak mengubah wajah Anda sebagai lawan dari kandang kecantikan.
Ada latihan untuk berbagai kelompok otot. Misalnya, latihan mata sangat relevan bagi mereka yang bekerja di komputer. Ketika saya bekerja di set, wabah dari kamera mempengaruhi mata, dan di sini senam untuk mata hanya sangat diperlukan! Juga bagian yang sangat penting dari wajah adalah mulut dan kulit di sekitar mulut. Di daerah ini, perubahan usia cukup cepat terlihat: keriput, peluang.
Kompleks latihan harian membutuhkan waktu tidak lebih dari 5-10 menit. Facebilding juga nyaman untuk melakukannya, bahkan jika Anda diterapkan dengan kosmetik dan Anda, misalnya, pergi ke suatu tempat di dalam mobil. Tetapi disarankan untuk melakukan senam sebelum menerapkan makeup, maka Anda tidak akan melumasi kosmetik, seperti pada beberapa latihan untuk menghadapi Anda perlu menyentuh. Dan ingat: Tidak ada senam yang akan membuat Anda lebih muda jika itu tidak menjadi sistem, serta kenaikan di gym.
Senam untuk wajah dari glitch`oz
Foto: Instagram.com.
Latihan untuk dahi.
Dua jari telunjuk menekan alis dan menyimpannya, pada saat yang sama cobalah untuk membuat wajah terkejut. Dahi seharusnya tidak mengerutkan kening.
Latihan lain untuk dahi: Kami menghubungkan telapak tangan dengan rumah dan klik dahi di atas alis. Kami memompa mata Anda sepuluh kali. Pada saat yang sama, juga pegang dahi dan biarkan aku mengerutkan kening.
Foto: Instagram.com.
Latihan mata
Saya mata yang sangat berawan dan menemukan, seolah-olah Anda ketakutan. Ulangi sepuluh kali. Jangan takut bahwa kulit di sekitar mata mengerutkan, - bejana, sirkulasi darah harus bekerja dengan baik, seperti kulit. Ini adalah sirkulasi darah yang memulihkan pemuda, warna kanan wajah dan menciptakan bingkai yang diinginkan: otot Anda akan menjaga kulit Anda.
Foto: Instagram.com.
Latihan untuk mulut
Kami membuat mulut dengan tabung. Kemudian, dari tabung ini, kami membuka mulut yang tersebar luas dan lagi melakukan tabung. Penting bahwa selama latihan latihan itu adalah perasaan bahwa Anda mengunyah permen karet untuk waktu yang lama, sampai pada kenyataan bahwa Anda akan mulai mengurangi tulang pipi. Dengan demikian, otot-otot yang menahan pipi harus disapu.
Orang kulit hitam dengan bibir yang lebih dekat, cobalah menggambar mulut dengan diameternya.
Tutup bibir Anda di dalam dan memerasnya, dan kemudian di posisi ini coba tersenyum. Latihan elegan, setelah itu blush on alami bahkan dapat muncul di pipi.
Foto: Instagram.com.
Latihan untuk tengkorak
Kami mengolesi otot kepala di dekat dahi. Itu membuat kita bangun dan meluncurkan pekerjaan tubuh. Juga sangat baik untuk sirkulasi darah.
Berolahraga untuk telinga.
Kami telinga besar dan uches, dan kemudian mencoba memindahkannya. Dalam hal ini, mata dan bagian lain dari wajah tidak bergerak - hanya telinga.
Untuk leher
Leher sering memberi usia seorang wanita. Perlu perawatan khusus. Cobalah untuk mengangkat kepala sebanyak mungkin dan tarik keluar, seperti kura-kura dari cangkang, mengangkat sebanyak mungkin dagu.
Untuk dagu
Klik bibir di dalam, seperti yang biasanya Anda lakukan setelah ditransjai. Lakukan dengan usaha.
Semua latihan mulai dengan sepuluh pengulangan, secara bertahap meningkatkan beban hingga dua puluh kali sehari.
Rahasia Kulit Pemuda - Kubus Chamomile Frozen
Foto: Pixabay.com/ru.
Kompleks "Antistress"
Seringkali setelah penerbangan lama atau pekerjaan panjang, saya harus terlihat bagus. Karena itu, saya mengembangkan kompleks untuk diri saya sendiri, yang disebut "Antistress". Ini adalah tambahan yang sangat baik untuk gym untuk wajah.
Mandi dan rak kontras di kepala
Mandi kontras, cuci, olahraga - semua yang membuat kapal bekerja, juga baik untuk kulit.
NamunTip: Tunggu di kepala, jika Anda tidak memiliki kontraindikasi, itu meningkatkan sirkulasi darah dan kulit.
Es batu dengan chamomile
Rahasia kulit kulit adalah kubus daisy beku. Menyegarkan dan menghapus mesh dari wajah. Kubus dapat dibeli siap atau melakukannya sendiri. Teh Chamomile Bir, Anda dapat menambahkan mint di sana, sehingga ada efek dingin yang ringan. Kubus dingin dan beku. Usap wajah sesuai kebutuhan. Lebih baik di pagi hari. Resep ini cocok untuk wanita dan pria (misalnya, setelah bercukur).
Sendok untuk mata
Letakkan dua sendok di lemari es untuk sementara waktu sehingga mereka menjadi dingin. Kemudian ikuti langkah-langkah ini: Pasang ke mata selama beberapa detik dan hapus. Berhati-hatilah untuk tidak mengatur ulang dan tidak mengejutkan bola mata.