Selulit adalah tanda seksual sekunder pada wanita, sehingga relief karakteristik pada bokong dan kaki dapat diamati bahkan dalam model tipis. Jika "lanskap bulan" menjadi lebih tajam dan diucapkan, itu dapat berbicara tentang keberadaan gangguan endokrin. Ginekolog mengikat selulit dengan disfungsi ovarium dan adnexite, phlebologists - dengan perkembangan varises. Untuk mengatasi selulit, perlu untuk menormalkan metabolisme, dan pertama-tama - pengoperasian sistem darah dan limfatik, mengembalikan mikrosirkulasi.
Minumlah setidaknya satu setengah liter air murni per hari. Untuk merangsang penghapusan fluida, buat seseguan sekitar 20-30 menit pada siang hari.
Batasi konsumsi garam dan makanan panggang , merokok, canship, sosis, mayones.
Ajarkan diri Anda sering, tetapi porsi kecil . Diet harus kaya akan daging rendah lemak, ikan, sayuran, buah.
Lemparkan merokok. Pada perokok, selululit berkembang lebih cepat dan lebih sering mengarah pada komplikasi.
Mulai bermain olahraga. Ini bisa hiking, berenang, tenis, sepeda, berlari.
Mandi kontras. Tetapi tubuh harus diakses dengan hati-hati.
Natalia Gaidash
Natalia Gaidash, K. M., Dokter Kulit, Ahli Kosmetologi:
- Saat selulit, mikrosirkulasi darah terganggu dan terjadi pada sistem limfatik. Area yang terkena dikonversi menjadi "rawa", di mana cairan yang berlebihan terakumulasi jenuh dengan racun, sel-sel lemak terperangkap dari jaringan fibrosa. Selulit hanya aman pada tahap awal. Gejala-gejala berikut ini waspada: edema kaki, pucat kulit dan perubahan suhu, mati rasa dan nyeri di daerah yang dipengaruhi oleh selulit, kerapuhan kapal. Dalam hal ini, Anda memerlukan bantuan spesialis. Untuk memerangi selulit, semua jenis pijatan digunakan - dari metode manual hingga perangkat keras, seperti LPG. Efek yang baik diberikan RF-lifting dengan terapi vakum, terapi ozon.
Segera setelah Anda menghentikan perjuangan dan kembali ke cara hidup yang biasa (menolak olahraga, makan makanan berbahaya, asap) - "Orange Peel" muncul lagi.
Jika Anda ingin bersaing dengan selulit di rumah, lalu membuat pijatan, hindari area di mana ada "tanda bintang" vaskular dan pembuluh darah yang diperpanjang. Jangan gunakan senyawa untuk bungkus yang mengandung lada merah. Jika setelah menerapkan komposisi apa pun, Anda merasa terbakar, panas, sakit - segera bersihkan. Prosedur tersebut dikontraindikasikan, jika Anda memiliki masalah dengan tekanan, penyakit kardiovaskular, menstruasi atau Anda bisa hamil.