Կանանց ամսագիր #146

Աշունի հավասարություն. Դիետան եւ վարժություններ, որոնք ամռանը կուղեկցեն մարմինը ձեւի մեջ

Աշունի հավասարություն. Դիետան եւ վարժություններ, որոնք ամռանը կուղեկցեն մարմինը ձեւի մեջ
1. Ինչ վարժություններ պետք է սկսեք ձեր օրը:Ամեն օր հարկավոր է սկսել վարժություններով վարժություններով եւ արգանդի վզիկի օձի գոտիով, քանի որ դա հիմք է հանդիսանում...

Նատալիա Գուլկին. «Ես կարմրում եմ հաճոյախոսություններից»

Նատալիա Գուլկին. «Ես կարմրում եմ հաճոյախոսություններից»
- Ինչ գույն եք ձեզ կապում:- պայծառ կապույտ:- Երբեւէ ասել եք, որ կարդում եք Շոպենհաուերին, չնայած որ չես կարդացել:- Ոչ, ես ստիպված չէի կարդալ այն:- Միս,...

Valentine Ash. Model World Ամբողջ տարիքը հնազանդվում է

Valentine Ash. Model World Ամբողջ տարիքը հնազանդվում է
Թվում է, թե մոդելի կարիերան շատ բռնի է. 30 տարի անց պայմանագրեր որոնելու եւ տեսքը հոգալու եւ պահպանելու համար անհրաժեշտ է ծախսել շատ ավելին, քան նախկինում:...

Ինչպես կառուցել անձնական կյանք theta-chililing մեթոդներին

Ինչպես կառուցել անձնական կյանք theta-chililing մեթոդներին
Լիարժեք կյանքի համար մարդուն պետք է սեր, այնքան որոշված ​​է բնության եւ Աստծո օրենքներով: Ընտանիք ստեղծելու եւ ձեր սեռը շարունակելու համար կարեւոր է գտնել...

Պոլինա Մակսիմովա. «Ես նույնիսկ միկրոավտոբուսի վարորդ էի»

Պոլինա Մակսիմովա. «Ես նույնիսկ միկրոավտոբուսի վարորդ էի»
Նիկոլայ Ֆոմենկոն եւ Պոլինա Մաքսիմովան առաջատար ծրագրեր են: Ռուսական առաջին օդաչուն, Formula 1-ը, Վիտալի Պետրովը եւ ԽՍՀՄ-ի չեմպիոնը `ավտո մրցավազքում եւ...

Վատ սովորություններից ազատվելու 5 եղանակ

Վատ սովորություններից ազատվելու 5 եղանակ
Թիվ 1 մեթոդ:Դրեք ձեր առջեւ թիրախը եւ ձեւավորեք այն: Հիշեք, տաղանդի քրոջ համառոտությունը: Գրեք մի թերթիկի վրա, այն, ինչից ուզում եք ազատվել եւ ինչու: Նկարագրեք...

Իրինա Ալլեգրովա. «Ես անում եմ այն, ինչ ուզում եմ»:

Իրինա Ալլեգրովա. «Ես անում եմ այն, ինչ ուզում եմ»:
Նա պաշտպանում էր Յուլ ՍավիչեւըԵրեկոն սկսվեց այն փաստով, որ Օսթանկինո դահլիճում, Կադիտի թղթակիցը հանդիպեց մեր Պորտալի նախկին խմբագրին Իրինա Դուբցովին: Մենք...

(Ոչ) պրոֆեսիոնալ. Ինչ անել, եթե գեղեցկուհին վնաս պատճառեց

(Ոչ) պրոֆեսիոնալ. Ինչ անել, եթե գեղեցկուհին վնաս պատճառեց
Հավանաբար, չկա այնպիսի կին, որը գոնե մեկ անգամ դիմել է գեղեցկուհուն նույնիսկ մանրուքների առիթով: Այնուամենայնիվ, իջնելով ամենադյուրին կլեպը, քչերը մտածում...

Երեք պլյուս եւ երեք մինուս մշտական ​​դիմահարդարում

Երեք պլյուս եւ երեք մինուս մշտական ​​դիմահարդարում
Գումարած №1Դաջվածքը թույլ է տալիս խնայել ահռելի ժամանակ: Մարդկանց «գունազարդման» մի քանիսը, ոմանք գնում են ժամի ժամ: Դե, եթե դուք ոչ մի տեղ չեք շտապում:...

Մենք սկսում ենք Aquadiscoteku: 4 գաղափար էժան լողավազանի կառուցման համար

Մենք սկսում ենք Aquadiscoteku: 4 գաղափար էժան լողավազանի կառուցման համար
Լողավազանը հարուստներից ինչ-որ բան է ... Իհարկե, ձեզ հարկավոր կլինի կուտակումներ, բակում հանգստի գոտի կազմակերպելու համար, բայց այս խնդիրը հաստատ է միջին...

Նոր դեմք մեկ ժամվա ընթացքում

Նոր դեմք մեկ ժամվա ընթացքում
Որոշակի տարիքում յուրաքանչյուր կին սկսում է զգալ նախկին գեղեցկության կորուստը, որ ոչ ոք ուրախություն եւ լավատեսություն չի տալիս: Եվ, իհարկե, բոլորը ցանկանում...

Աշխարհում հիվանդ կորոնավիրուսի թիվը մոտենում է 100 միլիոն մարդու

Աշխարհում հիվանդ կորոնավիրուսի թիվը մոտենում է 100 միլիոն մարդու
Ռուսաստանում Հունվարի 25-ի դրությամբ վարակված Coronavirus- ի քանակը կազմել է 3,738,690, օրվա ընթացքում հայտնաբերվել է 19,290 նոր դեպք: Համաճարակի սկզբից...

Մակարոնեղենը պատրաստելով ցուկինիով եւ երկքաղաքացիներով

Մակարոնեղենը պատրաստելով ցուկինիով եւ երկքաղաքացիներով
Ձեզ հարկավոր կլինի. 4-5 մակարոն բույն, ½ ցուկկինի, 1 լոլիկ, 100 գ բողոաջի, 4-6 խարնց, 2 մեխակ սխտոր, մաղադանոս փաթեթ, 1 tbsp. Գդալներ քսուկ լոլիկի, 4 tbsp....

Թույլ մի տվեք, որ կեղտոտ կոշիկները ցնցվեն

Թույլ մի տվեք, որ կեղտոտ կոշիկները ցնցվեն
Որոնք են լավ սեռի ներկայացուցիչների համար կարեւոր կոշիկների բնութագրերը: Այսօր մենք կխոսենք ամենակարեւորի մասին, որակի, վիճակի եւ ոճի մասին:Ինչպես եւ ոչ...

Desire. Նոր շրթներկ

Desire. Նոր շրթներկ
Մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչների շրջանում անցկացված հարցման համաձայն, տղամարդկանց ճնշող մեծամասնությունը շրթներկը համարում է գեղեցկության պարագաների...

Պապունաիշվիլիի ջրային հանգույցում:

Պապունաիշվիլիի ջրային հանգույցում:
Մոդել եւ հեռուստահաղորդավար Ալենա Վոդոնաեւան իր գործընկերոջ հետ վեպ էր պտտվում «աստղերի հետ պարելու» շոուի վրա, Եվգենիա Պապունաիշվիլին, գրիր օրեր: Այժմ...