Խոհարարության համար միայն երիտասարդ եղինջը հարմար է, երբ նա սկսում է աճել եւ հասնում է առավելագույն քսան սանտիմետր: Անհրաժեշտ է այն ամբողջովին կտրել, որոշ ժամանակ անց այն դադարում է խայթել: Նաեւ եղինջը կարող է անցկացվել նաեւ մի քանի րոպե եռացրած ջրի մեջ, ինչը նաեւ օգնում է ազատվել Zhuzti- ից: Krapva- ն պարունակում է մեծ թվով վիտամիններ եւ հետքի տարրեր: Եղինջի օգնությամբ դուք կարող եք ուժեղացնել անձեռնմխելիությունը, բարձրացնել նյութափոխանակությունը, ստամոքս-աղիքային տրակտի շահագործումը հաստատելու համար, վերականգնել նյարդային համակարգը եւ այլն: , ալերգիա կամ երիկամներով հիվանդների մոտ:
Միայն երիտասարդ եղինջը հարմար է խոհարարության համար
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Կանաչ ապուր
Բաղադրությունը. Nettles- ի մեծ ճառագայթ (մոտ 300 գ), 1 լամպ, 1 գազար, 5 կարտոֆիլ, կանաչ սոխի ճառագայթ, սամիթի փունջ, 1 tbsp. ալյուր
Խոհարարության մեթոդ. Դուք կարող եք եփել ջրի վրա, եւ դուք կարող եք հավի կամ մսի արգանակի վրա: Դրա համար հարկավոր է եփել մոտ 400 գ խոզի միս կամ կես փոքր հավ: Եղինջը լցնել եռացրած ջրով եւ թողնել 1-2 րոպե թողնել, նետեք քամոցին, զով: Ընտրություն Սոխը կտրեց խորանարդի մեջ, գազարը քսում, կտորներով կտրատեք կարտոֆիլը: Բուսական յուղի վրա, սոխը եւ գազար տապակել, մի քանի րոպե առաջ ալյուր ավելացնելուց եւ մոտ 3 րոպե տապակելուց առաջ: Կաթսայի մեջ ջուրը եռացրեք, կարտոֆիլ դրեք, ավելացրեք աղացած եւ եղինջ: Եփել, մինչեւ կարտոֆիլը պատրաստ լինի: Աղ, պղպեղ:
Հուշում: Ծառայել բծերը ապուրը լավագույնն է խաշած ձվերով, թթվասերով: Կարող եք ավելացնել կիտրոնի լոլիկը:
Փաթաթել
Բաղադրությունը. Եղինջի փունջ (մոտ 400 գ), 5 կարտոֆիլ, 1-2 ձու, բուսական յուղ, 1 լամպ, 1-2 մեխակ սխտոր, աղ:
Խոհարարության մեթոդ. Ընկույզը լցնել ջուրը, կրակել եւ եփել եռացնելուց մոտ 10 րոպե: Կարտոֆիլը եռում է առանձին: Նետեք եղինջը քամոցով, զով եւ կտրեք մի փոքր: Տապակի մեջ տապակել այնքան ժամանակ, մինչեւ փափուկ սոխը փափուկ լինի, եղինջ ավելացնել դրան: Մի փոքր աղած, ծածկեք կափարիչով եւ տապակել մինչեւ սոխը: Եփած կարտոֆիլը կտրեց խորանարդի մեջ եւ ավելացրեք եղինջ: Տապակել մոտ 5-7 րոպե: Խմեք հում ձվերը տապակի մեջ, խառնեք: Եզրափակչում սեղմում են սխտորը:
Smoothie եղինջով
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Smoothie եղինջով
Բաղադրությունը Մի քանի աղբյուրներ եղինջ, 1 խնձոր, 1 բանան, կես կիտրոն, 60 մլ ջուր:
Խոհարարության մեթոդ. Բլենդերի ամանի մեջ կտրեք խնձորով կեղեւով, ավելացնել բանան, սեղմել կիտրոնի հյութը, դնել տպավորիչ թռուցիկներ (ավելի լավ է դրանք ձեռնոցներ վերցնել), լցնել ջուրը: Բոլորը BILDER- ին ծեծի են ենթարկել հեղուկ խյուսի վիճակում: