Իհարկե, ամեն րոպե հանգիստ լինել հնարավոր չէ: Կյանքը սեւ եւ սպիտակ է, եւ բոլորն ունեն խնդիրներ, տհաճ պահեր: Բայց դուք պետք է ձգտեք ներդաշնակության: Քանի որ այն հիմնականում առողջություն է `ինչպես հոգեբանական, այնպես էլ ֆիզիկական: Սա երջանկության հիմքն է: Եվ ձեզ հարկավոր չէ սպասել: Անհրաժեշտ է ամեն օր վայելել: Ինչպես դա անել: Կան բազմաթիվ ասպեկտներ, որոնք սերտորեն կապված են միմյանց հետ, եւ որոնք ոգեշնչում են `ոգեշնչում կյանքի համար:
Ես գտա իմ ներդաշնակության բաղադրատոմսը, իմ երջանկությունը, որը, կարծես, դա համընդհանուր է:
Կանացիություն
Սա շատ կարեւոր որակ է: Եվ դա դրսեւորվում է ինչպես արտաքին, այնպես էլ ներքին: Կարեւոր է ինքներդ ձեզ ուշադրություն դարձնել, հետեւեք ինքներդ ձեզ: Անհրաժեշտ չէ անընդհատ քայլել կոսմետոլոգներին, կարող եք նաեւ տանը մաշկի վրա հոգ տանել: Օրինակ, ես գնում եմ դեպի գեղեցկուհի, երբ պետք է որոշակի որոշակի առաջադրանք լուծել, մերսման համար: Դեմակները նաեւ տատիկի բաղադրատոմսերում են, իսկ նոր տեխնոլոգիաներում: Գտեք ձեր հագուստի ոճը, որում այն հարմար կլինի:
Ես բավականին մեծ զգեստապահարան ունեմ: Բայց անհրաժեշտ չէ, որ կան բացառապես դիզայներական բաներ: Թող նրանք պարզապես լինեն բարձրորակ եւ գեղեցիկ: Կինը պետք է հաճույքով հագնի: Որ կինը չի ցանկանում լավ տեսք ունենալ եւ հիացական տեսակետներ եւ հաճոյախոսություններ բռնել: Դա մեծապես բարձրացնում է տրամադրությունը:
Դժբախտաբար, մեր ժամանակակից աշխարհում ավելի ու ավելի հաճախ կին պետք է սովորի լինել: Իմացեք փափկությունը, խնամքը, իմաստությունը: Դուք կարող եք լինել քաղաքական գործիչ, որեւէ մեկը, բայց երբ զգում եւ վարվում եք կնոջ պես: Ներքին բաղադրիչի շուրջ դուք պետք է նախ աշխատեք ինքներդ ձեզանից վեր: Եթե դուք ներդաշնակ եք ձեր նպատակակետին, ապա ինքներդ ձեզ տարեք, նշանակում է, որ կա ներքին լույս, սեր, աչքերը փայլում են: Մասնավորապես, ներքին լույսը հիմնականում գրավում է մարդկանց:
Սերը ինձ համար
Դա դուրս է գալիս առաջին կետից: Իհարկե, դա հեշտ չէ, եւ սա հաճախ ճանապարհ է կյանքում: Կյանքի համար ես ուսումնասիրում եմ: Ես եմ այնպես, ինչպես ես եմ: Իր առավելություններով եւ թերություններով: Անհրաժեշտ է փոխել որոշ հատկություններ, ինքներդ ձեզ վրա աշխատելու համար, բայց ոչ մի դեպքում պայքարելու ձեզ հետ: Տեսեք ինքներդ ձեզ թշնամական, այլ սիրով: Եվ հայելու մեջ նայելով. «Ես սիրում եմ քեզ, բայց դրա վրա պետք է աշխատել»:
Ներդաշնակությունը շատ ասպեկտների համադրություն է. Լավ առողջություն, պատշաճ կերպով ընդունելու հնարավորությունը, ինչը ճիշտ է տեղի ունենում եւ ճիշտ արձագանքում, սխալները ճանաչելու եւ նրանց շտկելու համար, նպատակներ, դեպի իրենց աշխարհը. Այն է, որ նա էներգիա է տալիս ամեն ինչի համար: Եվ դուք պետք է սկսեք ինքներդ ձեզանից: Եթե ձեզ դուր չի գալիս իսկապես, դուք չեք կարող սիրել ուրիշներին:
Ընտանիք
Կանանց երջանկությունը կյանքի անփոխարինելի մասն է: Յուրաքանչյուրը ընտանիքի կարիք ունի: Եւ ընտանիքը երջանիկ է: Եվ այսպես, որ այդպիսին էր, բոլորը պետք է իրենց դերերը կատարեն:
Ինձ համար ընտանիքը միշտ եղել է առաջին հերթին: Թորայում կա այնպիսի միտք, որ մարդը գնդիկ է ջարդում իր ամբողջ կյանքի ընթացքում: Նրանցից մի քանիսը կան, յուրաքանչյուրը `իր կյանքի որոշակի ոլորտը. Ընկերներ, աշխատանք, ընտանիք .. գնդիկները կարող են ընկնել, նույնիսկ կարող են կորել եւ փոխարինվել նորերով: Այս գնդիկներից միայն մեկը `անկում եւ չի կարող կորցնել, քանի որ ապակին է: Եվ այս գնդակը ընտանիք է: Մենք կորցնում ենք աշխատանքը եւ գտնում ենք եւս մեկ, հաճախ փոխելով ընկերներին հանգամանքների ազդեցության տակ: Բայց ապակե գնդակը անհնար է վերանորոգել ապակե գնդակը:
Ինձ համար առաջնահերթությունների հարցը անտեղի է: Համապատասխան մտածված ժամանակացույցով դուք կարող եք ժամանակ վճարել ամեն ինչի: Կարիք չկա ամբողջ անընդմեջ ցողել: Ես հստակ գիտեմ իմ աշխատանքը եւ ինչի համար անհրաժեշտ եմ: Եվ հեշտ է հրաժարվել այն առաջարկներից, որոնք ինձ չեն հետաքրքրում եւ չեն ազդում իմ հիմնական նպատակի վրա: Ավելի լավ է ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեր ընտանիքի հետ, քան այն ծախսել:
Սիրված Buisness
Մի կին, ինչպես տղամարդը, շատ կարեւոր է ինքներդ գտնելու համար: Նա պետք է վայելի իր բիզնեսը: Ես հայտնվեցի երաժշտության մեջ: Եվ իմ երաժշտական ոճը, իմ մասնագիտությունն ինձ շատ բան է տալիս: Նրա շնորհիվ ես շատ եմ ճանապարհորդում, ծանոթանում եմ ցնցող մարդկանց հետ, ես անընդհատ նոր բան եմ ճանաչում: Սա մշտական զարգացում է, փորձեր, հետաքրքիր հանդիպումներ:
Իմ երաժշտությունն ընթերցանության, լավ գրքերի, կինոնկարների, ճանապարհորդության, պատմության իմացության մի շարք է ... Ես այս ամենը կրում եմ երաժշտության հետ, ես հանդիսատեսի հետ եմ կիսում տարբեր մշակույթների, եւ, առաջին հերթին, ռուսերեն , Իմ երաժշտությունն իմ արտացոլումն է իմ տրամադրությունը, տրամադրություն, ցանկություններ, փորձառություններ: Աշխարհում կան հազարավոր տարբեր ավանդույթներ, բանահյուսություն, եւ ես ուզում եմ ամբողջ ներկաների հետ կիսել: Ես ուզում եմ փոխանցել պատմության գիտելիքների եւ սիրո իրենց ծարավը: Ինձ համար հանդիսատեսը նման է ընտանիքի մի մասի, եւ ես նրանց հետ եմ խոսում, ինչպես հայրենի մարդիկ:
Ինձ համար սա կյանքն է: Ես ոչ մի այլ բան չեմ պատկերացնում եւ երբեք չեմ պատկերացնում: Երեք տարի անց ես արդեն փորձել եմ երգել եւ բեմում էի իմ ամբողջ կյանքը: Երաժշտությունն իմ սերն է, իմ կիրքը, իմ մասնագիտությունը, իմ բիզնեսը, կիրքը: Մի խոսքով, սա իմ կյանքն է:
Թուլացում
Ես ապրում եմ Մոսկվայում, եւ ես շատ եմ սիրում այս ռիթմը, սիրում եմ այս քաղաքը, բայց ես հանգստանում եմ բնության մեջ: Այնտեղ, որտեղ կա անտառ, մաքուր օդ, մարդիկ եւ աղմուկ չկան: Բնությունը աներեւակայելի ոգեշնչված է, այնտեղ արագորեն ուժ եմ ստանում: Մոսկվայից 500 կմ հեռավորության վրա գտնվող տուն ունենք, լճի ափին: Այնտեղ մենք ծախսում ենք ձեր բոլոր ազատ ժամանակը, հանգստյան օրերը, արձակուրդները: Սա մեր դրախտն է: Տունը իսկական բուխարի է, որը ես սիրում եմ նստել եւ կարդալ: Ամռանը մենք շատ ժամանակ ենք ծախսում օդում, սիրում եմ մորթուց մորթել մորթուց: Սա իսկական վերագործարկում է:
Գյուղում գտնվելու իմ հիմնական խնդիրն արձակուրդ է, ուժի մեծություն, ոգեշնչում, որն ինձ տալիս է բնությունը:
Ինքներդ ձեզ համար
Երբեմն յուրաքանչյուր անձ պետք է թոշակի անցնի եւ խաղաղություն մնա: Ես նման պահեր ունեմ շրջագայությունից հետո: Ես նույնպես սիրում եմ լոգանքի մեջ թոշակի անցնել: Այնտեղ մենք ունենք իսկական հնաոճ ռուսական գոլորշու սենյակ: Այն ոչ միայն օգտակար է առողջության եւ գեղեցկության համար, բայց տրամադրությունը նկատելիորեն բարելավվում է:
Մոսկվայում ես սիրում եմ քայլել կենտրոնում գտնվող փողոցներով, մանավանդ, երբ քաղաքը միայն արթնանում է: Ի դեպ, առավոտը օրվա ամենակարեւոր մասն է: Երբ մենք զբաղվում ենք առավոտյան ինքներդ ձեզ, այնպես որ տրամադրություն կլինի, եւ համապատասխանաբար: Առավոտյան ինձ ավելի շատ ժամանակ է պետք, այնքան լավ, որովհետեւ պետք է հավաքվել, արտաքին եւ ներքին: Ես սիրում եմ դա դանդաղ անել: Մի շտապեք վեր կենալ, անցնել ծրագրերը, պատշաճ կերպով մեղադրեք գալիք օրվա համար:
Անկախություն
Չնայած ընտանիքի եւ ամուսնու աջակցությանը, կինը դեռ պետք է լինի անկախ, պատասխանատու լինի իր եւ նրանց գործողությունների համար: Պետք է լինի գավազան, կանխատեսում: Դա շատ կարեւոր է. Բացի այդ, հաճելի է վստահ եւ ինքնաբավ զգալ: Երբեմն պետք է ցույց տալ կամք, ուժ եւ բնավորություն: Առանց դրա, ժամանակակից աշխարհում ոչ մի տեղ:
Ակտիվ կյանքի դիրքը
Correct իշտ ասեք, որ շարժումը կյանքն է: Եվ ակտիվ լինելու համար էներգիա է, ձեզ հարկավոր է ճիշտ ժամանակացույց եւ առողջ երազանք: Ես շուտ եմ վեր կենում, ուշ չեմ նայում: Ես ուզում եմ ամեն ինչ անել: Եվ, իհարկե, դուք պետք է հստակ հասկանաք, թե ինչ եք ուզում գնալ: Ինձ համար, բացի ընտանիքից, աշխատանքը կարեւոր է: Ես անկեղծորեն սիրում եմ իմ աշխատանքը, ես կանխատեսվում եմ նրա համար: Իհարկե, դա օգնում է նպատակասլացությունը, քրտնաջան աշխատանքը եւ բնավորությունը, բայց պետք է իմաստություն լինեն ճիշտ անցնել, ճիշտ քայլեր կատարեք: Հակառակ դեպքում դուք կարող եք ցրվել եւ ոչինչ չհաջողելու:
Իմ նախընտրած խոսքերը. «Ստեղծված քարի տակ ջուրը չի հոսում»: Հաջողության ճանապարհը փշոտ է, բարդ, երբեմն անհրաժեշտ է շատ արագ կատարել կարեւոր եւ ճիշտ որոշում: Հաջողությունը սիրում է համարձակ եւ աշխատասեր: Առավոտյան վեր կենալուց հետո ամեն օր հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ինչ կարող եմ անել այսօր իմ երազանքի համար»: Եվ ավելի լավ է դա անել նույնիսկ երեկոյան, որպեսզի գլխում արդեն առաջադրանք կար առաջիկա օրվա համար:
Անկեղծ ուրախություն եւ դրական
Անձամբ ես չեմ կարող առանց հումորի, ծիծաղի: Եթե կա դրական, անկեղծ եւ իրական, ապա կարող եք գոյատեւել ցանկացած դժվարություն: Ես փորձում եմ լավ տրամադրությամբ ապրել, ժպիտով: Կյանքն ընթանում է, եւ ինչպես ենք մենք ընտրում, այնպես որ դա կլինի: Հետեւաբար, ես փորձում եմ ամեն օր ուրախացնել, հաճելի պահեր: Պարզապես պետք է հասկանալ, որ չպետք է երջանկությունը հետաձգել: Երջանկությունը չէ, երբ ինչ-որ բան պատահում է, դա նպատակին է ճանապարհը:
Ապրեք կյանքը այնպես, ինչպես ուզում եք, դա երջանկություն է, չնայած փոքր դժվարություններին, որոնցից ոչ մի տեղ չեք կարող գնալ: Եվ ընտանիքը եւ ապրելակերպը, եւ մասնագիտությունը գալիս է այստեղ: Այսպիսով, ես ուզում եմ մաղթել բոլոր քաջությունը: Ձեր նպատակին հասնելու համարձակությունը կատարի առաջին քայլերը: Եվ երջանիկ եղեք, իսկապես:
Travels
Ես շատ էի, որտեղ եւ կարող եմ ասել, որ ճանապարհորդությունը հիանալի է: Հիմնական բանը նրանց մտքով մոտենալն է: Օրինակ, ես նախընտրում եմ միավորել հանգստը սննդի համար: Ես սիրում եմ պատմական, հետաքրքիր, վավերական բան տեսնել: Այո, երբեմն պարզապես անհրաժեշտ է լողափում ցանել, բայց շատ ավելի հետաքրքիր է համատեղել: Եթե մենք խոսենք ձեր նախընտրած վայրերի մասին, ես կարող եմ հատկացնել Իտալիա եւ Ասիա: Իտալիա ես շատ էի սիրում եւ ամեն տարի հաճախում նրան: Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում մենք ուսումնասիրում ենք ընտանիքի հետ իտալական փոքր քաղաքները: Ասիան առանձին պատմություն է: Ես սիրում եմ բնությունը, ինչպիսին է, առանց որեւէ միջամտության, վայրի եւ ճշմարիտ:
Ասիայում մենք աներեւակայելի գեղեցիկ վայրերում էինք, նա բոլորն անհավատալի է: Ասիան իսկապես դրախտ է, որտեղ այն ապրում է եւ բառացիորեն աճում է ամեն ինչ բնության հետ ներդաշնակ: Այստեղ դուք պարզապես կարող եք ինքներդ լինել: Հանգստություն եւ հավերժություն կա: Այստեղ անհնար է բաց թողնել արեւածագը եւ մայրամուտը, նայելով լեռներին կամ օվկիանոսին: Գիշերվա կաթնային ճանապարհը տեսնելու համար եւ համաստեղությունը, որը կանդրադառնա վերեւից եւ մաղթում բարի գիշեր `ավանդույթ, առանց որի չես կարող քնել: Ուրախ եմ, որ մոլորակի վրա կան տեղեր: Վայրի եւ ներդաշնակ միեւնույն ժամանակ:
Սպորտ
Ինձ համար շատ կարեւոր է, որ մկանները տոնով են: Շաբաթը մի քանի անգամ վազում եմ մի քանի կիլոմետր: Ձմռանը մենք շատ ենք լողում ընտանեկան դահուկներով: Մի քանի տարի առաջ մենք գնեցինք բոլոր հեծանիվները, եւ ամռանը այժմ դրանք շրջում են գյուղի շուրջը:
Ֆիթնես սենյակում կամ տանը ես վարժություններ եմ կատարում մկանների տարբեր խմբերի: Սպորտում գլխավորը կայուն է: Հետո արդյունք կլինի: Բարեբախտաբար, ես ստիպված չեմ ստիպել ինքս ինձ ստիպել: Ինձ համար առանձնահատուկ չեմ, բայց էներգիան, որը ակտիվ ապրելակերպն ու բեռը բերում է, անհնար է գերագնահատել:
Սա ազդում է ոչ միայն գործչի, այլեւ տրամադրության, առողջության, բարեկեցության եւ հաջողության եւ հաջող կյանքի հետեւանքով: Ի վերջո, եթե մարդը ակտիվ է, նա շատ ավելի շատ ժամանակ է, ավելի շատ հասնում եւ բավարարում է կյանքից: